什麼吃的東西最寒!!!! - 花

寒涼性食物：
鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶、紫、菜西瓜、香蕉、梨、
橘、橙、枇杷、甘蔗、子、奇異果、楊桃、香瓜、番茄、柚子、竹筍、冬瓜、
黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆腐、豆豉、芹菜、子白菜、菠菜、空心菜、金針、茄子、
蓮藕、茭白筍、荸薺、薏仁、白蘿蔔、蜂蜜、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、
醬、白糖。
一般民間所遻的「冷」、「涼」或「退火」的食物即是指寒涼性食物。
飲料。。。
↓從小到大，大人及醫生給的經驗♥代表降火程度
1˙仙草蜜　　♥♥♥
2˙蘆薈飲品　♥♥♥♥♥　　(這個很降喔，身體太寒的不要喝)
3˙蘆筍汁　　♥♥♥♥
4˙玫瑰花茶　♥♥♥半
5˙青草茶　　♥♥♥♥
6˙西瓜汁　　♥♥♥♥
7˙椰子汁　　♥♥♥♥♥　　(這個很降喔，身體太寒的不要喝)
8˙豆漿　　　♥♥　　　　(這個較緩和)
9˙沙士＋鹽　♥♥♥半
10˙冬瓜汁　♥♥♥
11˙薏仁飲品♥♥♥♥
12˙小麥草汁♥♥♥
13˙甘蔗汁　♥♥♥
這些便利商店不同賣的品牌就不一，不過你只要選擇你較能接受的或喜歡喝的，並記住那些種類就可以了
除了飲品之外，還有一些食物你也可以參考看看喔~
玫瑰花Rose Species：
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
綠豆薏仁湯：
具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
青草茶：
降火氣、利尿
陰虛、火熱、濕熱體質者：
可多吃甘平和甘涼食物，如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物；同時應儘量避免單獨吃燥熱食物，如果吃太多，可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。
寒涼食物：
有清熱、解毒、降火氣的功用，例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。

冰不是更寒!!

按照本草綱目的記載，椰子水是溫的不是涼的。
椰子水之所以能退火，主要是因為有利尿的作用，讓熱氣從小便排出。

不懂你是要知道更多寒的東西
還是只是要知道這兩樣哪個寒
如果是這兩樣的話
椰子水比較寒
食物的話
所有的瓜類
苦瓜冬瓜也非常寒
絲瓜西瓜香瓜哈密瓜
竹筍也超寒
還有白蘿蔔
空心菜
大白菜
小白菜
2009-05-07 04:24:56 補充：
最能快速降火的
就是醃製多年的白蘿蔔

什麼吃的東西 最寒!!!! !
大家都忘了~
藥品:黃蓮!人蔘!
飲食:毛蟹!山苦瓜!

金銀花最寒 椰子水 石蓮花 也很寒
晚上最好不要 喝太多 男生喝多 會倒陽
2009-05-07 03:01:17 補充：
金銀花但 他有解毒與增加 基楚代謝率的功用

不太懂你的問題欸...
你是說〝涼性〞的食物嗎?
諸如薏仁、綠豆、綠豆芽、海
帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、橘、橙、芒果、枇杷、甘蔗、奇異果、
楊桃、香瓜、番茄、柚子、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆腐、
豆豉、芹菜、子白菜、菠菜、空心菜、金針、茄子、蓮藕、茭白筍、
荸薺、菱角、白蘿蔔、蜂蜜、茶葉、綠豆、鹽、醬油、白糖、西洋參
、車前草。一般民間所遻的「冷」、「涼」或「退火」的食物即是指
寒涼性食物。

螃蟹的腮聽說很寒
覺得是椰子水
喝多會拉肚子