盆栽內的小蟲..是什麼阿??? - 花

我家陽台有種了向日葵和圓幣草.
土是用花店拌好ㄉ培養土+陽明山土
還沒有施過肥.土裡有放一些蚯蚓...
但是....土裡(應該是表面)有一種會飛ㄉ蟲.
很像果蠅又很像小蚊子...黑色ㄉ..
我ㄉ圓幣草葉子有被啃食過ㄉ痕跡..
請問知道ㄉ大大.那是什麼阿??
有害嗎??需要把牠除掉嗎??
Update:
因為它會飛.....拍不到ㄋ...
蚯蚓不算益蟲嗎??