喝果汁能減肥嗎? - 花

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By Sarah
at 2014-04-13T00:00

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我們家姐姐最近一直在煩惱怕喜歡的男生嫌她胖,聽說果汁能減肥,這是真的嗎?
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Sandy avatar
By Sandy
at 2014-04-16T12:21
自製養生減肥茶,趕緊學習吧
1、人參玫瑰茶
  人參2-3片,玫瑰花,紅棗適量。
  人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神,有消脂減肥美容的功效,不過還是要提醒一下,因為這道茶 性質偏溫,有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了,喝了可能會太熱了,質過於強壯或素有腸道便秘者,禁止使用。
  2、瘦身大黃綠茶
  大黃和綠茶以1:3的比例以熱水沖泡飲用。
  此茶飽可減肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不過大黃性寒,脾太虛或胃寒的MM慎用,常用便秘或臉上有痘痘的mm最適宜使用。
  3、山楂洛神纖體茶
  山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。
  普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促進消化效果,簡直就是完美搭檔。除了瘦身之外,這道茶也具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效,可說是美顏瘦身一舉兩得。山楂洛神花的溫性加上菊花的寒性,性質得到了中和,應該適合大多數MM飲用。
  4、烏梅減肥茶
  山楂3錢,神麴2錢,陳皮2錢,烏梅5枚,決明子2錢,車前子3錢,萊菔子3錢,何首烏3錢,澤瀉3錢,甘草2錢,用水熬煮當茶喝。
  烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等,都有很好的去脂作用,而何首烏不燥不膩,是補肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多,其實都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材,對於減肥應該算是很不錯的一道茶飲了。
  5、桔香紅棗茶
  新鮮桔皮1片(或金桔2個),紅棗5顆,紅茶1包。
  可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥,開胃益氣,春季主生髮,調達肝臟,順氣自然,調理出好身材。
  6、健康燃脂茶
  炒過的決明子1兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。
  這道茶 能幫助整頓腸胃、促進消化及消脂,但對想瘦身的人來說,要記得絕對 不能加糖。血壓過低,貧血的女性避免使用。
  7、陳皮車前減肥茶
  陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。
  可以提神、利尿、減肥,適於脾虛濕阻型的肥胖。
  8、雙花飲
  金銀花1兩,菊花1兩,山楂1兩,蜂蜜少許。
  可降脂減肥,適合胃熱型肥胖的人飲用!也是夏天解暑消食的好茶。春天百病易生,易於得上呼吸道疾病的mm適宜飲用。
  9、玫瑰花茉莉綠茶
  玫瑰花、茉莉花適量,綠茶包1個。
  這道茶結合了玫瑰的清香與綠茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪贅肉。此外,玫瑰花亦可改善內分泌失調、調理血氣、調理氣機,使肌膚紅潤有光澤。腸胃不好的人,可以紅茶替代綠茶,比較不會對腸胃造成刺激。
  10、洛神荷葉茶
  洛神花4錢,荷葉半片,蜂蜜適量。
  洛神花酸甜的口感,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容。
  11、山楂荷葉茶
  山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2-3顆。
  此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。有效消除冬季悄悄帶來的贅肉,發現小肚腩的女性趕快飲用吧。
  12、薄茶薰衣草茶
  薰衣草3克,薄荷葉3-5片。
  氣味清香的茶飽,除了可以安定神經、調節荷爾蒙,還可以促進新陳代謝、消除身上堆積的油脂,清除腸道毒素,煥發女性青春風采,遠離肥胖。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-04-15T23:33
從小到大都脫離不了胖的稱號,別人越叫我越自卑
好不容易打工賺了點錢,買了減肥藥來吃
不吃還好,吃了不僅心悸頭暈,還外加復胖了10公斤
原本就帶著125公斤在身上,卻變成了135公斤的我
上網找到了一家合法公司波。神。生。技,主打天然健康安全
產品皆採用食品級成分,不添加藥物、重金屬、塑化劑
還獲得國際大廠GMP、HACCP、ISO等多重檢驗合格
因為有之前減肥失敗的陰影+錢難賺不敢亂花的理念
所以我先帶了爆燃。纖啡。錠<三餐飯後+睡前各一顆>
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使用期間完全沒有任何副作用的問題,讓我更放心的使用
持續使用一個禮拜就有感覺了耶!! 體重下降了5公斤
超酷的,這也太有效了吧!! 馬上又去續訂產品 這次我是訂組合的
L-卡尼。丁左旋。肉鹼。膠囊(三餐飯前吃一顆)
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KG333-0卡爆。纖膠。囊(三餐飯後吃ㄧ顆)
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搭配組合的話。爆燃。纖啡。錠就改為(睡前吃兩顆)就可以了
就這樣持續使用四個月的時間我就瘦了55公斤囉
現在的我不只多了自信,還有個健康的身體
真的是太棒了,錢也花的超值得的啦!!
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-04-13T21:49
喝果汁當然可以減肥
素材自己去買,外面賣太貴 只喝現榨別喝包裝
建議 紅蘿蔔汁 讚

木瓜汁 少喝

苦瓜汁 意志
蘋果汁 讚
番茄汁
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-04-16T05:46
喝果汁不能減肥,因為果汁有熱量,又不能填飽肚子,想減肥建議喝無糖飲料。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-04-16T07:40
正常的飲食比較能順利減肥喔@@
而且如果上面幾位回答者所說的,吃水果比較好喔><
如果一定要果汁,就在家裡自己打吧,喝7-11全家包裝的根本無效><
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-04-15T11:08
我在30歲之後代謝明顯感覺變差
我覺得自己要開始注重身材保養
而且看到公司請的女同事身材一個比一個好
心裡真的很羨慕
像我自己的小腹和大腿真的很肉
我去過知名減肥中心減重
但是費用真的好高
後來我決定去埋線抽脂
但是身體反而便秘
還碰到到停滯期也復胖
我心情非常差,對瘦身這件事情非常失望
在我要放棄時,看到一位瘦身成功的人
瘦了非常多維持到現在快要4年了
我真的好羨慕她的成果
透過他的幫助使用均衡營養體態管理
我只減3公斤,但是褲子變鬆了
看起來就像瘦10公斤一樣
我現在找回了我失去的自信
如果沒有認識他,我可能永遠都沒辦法瘦身成功
現在同事都很羨慕我的腰部和腿部
缺點只是上班的制服要換小套的
但是穿起來真的腰身很好看
我覺得這是我用過最好的減重方式
我認識她的部落格
http://blog.yam.com/showline
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-04-14T06:54
不敢保證說會瘦,不過可以保證不會肥。肥是都吃油質類多才會這樣,
例如:油炸類,肉類,都是。不過假如想吃肉的話比較建議吃魚會好
一點,不過正常我都會跟想減肥的人說,不一定說想減就減的下來,
因為最多減只是減掉你身上多餘的肥肉,剩下運動少吃肉只是讓自己
身材更健康一點,不要為了減肥搞得自己一身病,因為減肥的人大多都
中風機率很高,所以還是吃得健康多吃菜少吃肉多運動就好了。像我本
身之前也有些小微胖不過後面工作運動量太大現在想胖都很難,關鍵就
在要運動多流汗多喝水[果汁更好]多菜少肉少油就沒錯了。
Linda avatar
By Linda
at 2014-04-15T00:17
我聽說水果打成汁之後不但有一些營養會流失,而且打成汁喝就跟喝糖水一樣。水果直接吃是最好的。
Susan avatar
By Susan
at 2014-04-16T06:10
要多喝水
幫助代謝...
人一天要喝2000cc的水
減肥的人一天
要喝4000~6000cc的水
才可以代謝哦:))
人家都說多喝水會水腫
但是其實你喝進1000cc的水
最後上廁所還是會排出1000cc的尿
所以是不會水腫的
反而會幫助代謝
Olga avatar
By Olga
at 2014-04-13T03:28
現打的還好
喝7-11的絕對沒效

為了老公喜歡看我瘦,我挨餓好可憐(拒絕廣告,打廣告一慮檢舉)

Emily avatar
By Emily
at 2014-03-25T00:00
我們女人為了悅己者容
也為了保持苗條輕盈的體態
幾乎是無所不用其極的在減肥
可是減肥真的很辛苦
�� ...

以下的造句怎麼造

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-03-11T00:00
1.心靈悸動
2.感人肺腑
3.情有獨鍾
4.忿忿不平
請今天以前幫我找到

泡綿玫瑰花製作

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-03-10T00:00
有一種快速做玫瑰花的方式
長條型泡棉中間有割一條條小線
有人有做過嗎?
我不要折的那種方式!
拜託了 ...

失戀了但好想挽回他的心

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-02-23T00:00
我的女友是朋友介紹的認識2天就跟他提出交往沒想到交往16天他就跟我提出分手而且都對他很好沒吵過架情人節還 ...

巨蟹男救我QQ(好像有點長==

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-02-22T00:00
我兩個月前認識一個巨蟹男(網友)
我們是遊戲認識的,之後他主動問我要不要加他FB
之後我們每天都會聊
1. ...