女生是不是比較容易便秘? - 花

人說十女九秘，女生只吃青菜，又不吃油想減肥，而脂質有潤滑腸道的效果，都不吃油又吃下了太多纖維加上缺乏運動腸胃不擩動，因此就便秘了.
吃火龍果，優酪乳最大瓶的半瓶(一瓶會拉)，還有一個不錯吃的偏方，就是吃洋菜粉凍，我是把洋菜粉倒入開水然後放進微波爐內加熱2分把它給煮熟，拿出後加入果醬趁半固狀時一飲而盡，不但有效又可美容養顏，而且又好吃又好玩，洋菜是海藻膠吃不完還可敷面呢.

宿便及便秘的剋星
宿便囤積在腸子內時,其毒素會被小腸當作養分吸收,被運送到肝臟,
這些毒素會使肝臟機能衰弱,
對血液和內分泌系統及新陳代謝,引起不良的影響,
而引起肥胖症.皮膚偏黃.偏黑.長痘痘..等及各式的慢性病…~取自宇羿健康資訊.~
長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！
體內環保最佳飲品~窈窕茶~
清除宿便的方法: http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

不是便祕，是宿便
便祕是指想大可是大不出來；

可能是因為沒有習慣天天大便，
或是太忙或其他因素而忘記大便；
但大便時間正常，例如習慣兩天大一次或是一星期大三次
還是正常的，不用擔心

不會吧~我朋友她們就不會好像跟個人飲食有關