如何用最簡單又便宜的方法美白 - 花

夏天最怕曬傷曬黑,最基本的是-防曬(外出一定要防曬)!
您常常外出戶外活動,記得一定要擦防曬品(防曬係數spf50 pa++
+),看您甚麼膚質,選擇您適合的防曬產品,我是油性+敏感,所以我會選擇不油膩不刺激皮膚的防曬產品(物理性防曬)!
這是我的網站-http://vina2828.spaces.live.com/
裡面有貼我平常喜歡用的臉部防曬品的介紹,給您參考^^
防曬產品不一定要買專櫃的,開架式的防曬產品很多都蠻不錯的!
而天然面膜可以買廣源良綠豆粉...加化妝水或者鮮奶,菜瓜水之類的天然保濕也可以,您可以去小屈或美華泰逛看看,美華泰有很多廣源良的天然面膜粉或其他面膜可以選擇,天然又便宜,而牛爾(beauty diy)也有很多天然面膜粉可以做選擇,我有買這一款
網址: http://www.payeasy.com.tw/diy/product/mask/mask_28...
我都自己加化妝水+乳液...等,天然ㄝ尚好^^(且很大一罐,可以用很久,也可以拿來敷身體),一舉兩得!
除了防曬還有外表肌膚面膜的保養,建議您由食療從體內由內而外的美白,夏天可以多喝綠豆湯+薏仁...等,以下轉貼文章給您參考,我覺得還不錯,不只要美白還要預防有斑點喔!
(網路轉貼)中醫認為，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起的。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火傷陰，加重症狀。西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富，可減少面部色素沉著，日常不妨多吃，還可適當吃些花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養補品。

民間食療中有一味“美容飲料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三種材料加水煮約一小時後，濾出湯汁，調入白糖即可飲用，適用于夏天勞累之後面容枯憔，以及面部色素沉著等。市場上出售的許多花草茶，也有潤膚美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯，有悅顏澤膚的功效，對淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。
　　靚湯推薦：
　　絲瓜美顏湯
　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。
　　做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，
最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
　　食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
　　銀耳櫻桃羹
　　材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。
　　做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗淨，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。
　　食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。(文/攸靜)

我推薦蜜琍莎的綠茶多酚美白面膜~敷上去很服貼!敷完之後,整張臉有亮起來的感覺,膚色也變均勻,也有變白喔,精華液超多,拿來擦手腳都還有剩!
而且,一般的面膜敷完之後,還要擦保濕乳液才不會整個臉繃繃的,這個不用!這個敷完之後,完全不用擦任何乳液!一直水嫩到天明!五片299元~這是我敷過最好敷的面膜!
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多數人對肌膚保養仍存在著迷思，經常只注重美白及除皺等機能性保養，卻忽略了多數肌膚問題的根本是在於水分流失。如果讓皮膚維持保水狀態，老化問題即可暫停或減緩，機能性保養也才能產生效果。 除了從外部滋養保護肌膚，也可配合改變日常生活方式、適當的防曬措施、改善飲食習慣從體內加強保養，多攝取提昇免疫力的食物，有助於健康化、年輕化膚質。例如，多攝取富含維他命A與胡蘿蔔素的番茄、胡蘿蔔、蛋黃、牛奶、魚肝油、木瓜等，能有效舒緩疲勞的肌膚，恢復正常的代謝功能。富含維他命C、E的番石榴、檸檬、柑橘、小麥胚芽、堅果類食品，能增加抗氧化力，防止自由基對肌膚的傷害，預防膚齡提早老化。
美麗名女人:http://tw.myblog.yahoo.com/love1975-64091721

多注意肌膚的保濕度，在外防曬一定要做，回到家多敷面膜，
這樣自然就不容易變黑了
　　

出門帶口罩防曬 簡單又便宜
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用綠豆粉敷臉也可以美白 簡單又便宜

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