容易肚子痛或拉肚子的人能吃什麼水果跟不能吃什麼水果? - 花

By Leila
at 2010-07-31T00:00

Table of Contents

我最近胃不太好,有時候會莫名奇妙就肚子痛就拉肚子,又喜歡吃水果,很想知道肚子痛可以吃什麼水果跟不能吃什麼水果?拜託要詳細一點說明
Update:
香蕉`鳳梨`梨子`芒果`木瓜.葡萄柚.擰檬.柿子.柚子.桑葚.橘子.蕃茄.蓮霧.楊桃.棗子.百香果.哈密瓜可以吃嗎?

Tags: 花

All Comments

By Gilbert
at 2010-08-03T04:46

除了頻果,芭樂,葡萄,小櫻桃,柳丁等等較溫和中性的水果可大量食用外..其餘如瓜類,奇異果,火龍果等等偏寒性冷性的水果要適量食用..種類要多樣..部要只單吃一種..另外..盡量不要在夜晚食用..因為你有腸躁症..慢性腸炎..長期下來腸子太虛太寒..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風就會抽筋痙攣而痛或拉肚子...
─保健─　日期：2008年03月20日
大腸激躁症肝鬱脾虛記者陳金旺／台中報導
現代人生活節奏快速，長期處於緊張壓力之下，容易產生一種腸胃道功能紊亂的疾病「大腸激躁症」。它屬於功能失調的慢性疾病，在生理結構上並無異常，因為大腸過度敏感，當接受到食物以及壓力等刺激時反應過度，使得腸道肌肉痙攣，產生腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等主要症狀，中醫則以疏肝解鬱，健脾理氣為治療原則。
高堂中醫師林文濱醫師認為，大腸激躁症的發生主要是「肝鬱脾虛」，因為長期處於情緒壓抑或精神壓力下，產生「肝鬱」的現象，因為氣機不暢，造成腹脹腹痛，甚至大便秘結，「脾虛」則不能運化食物，造成腹瀉，所以中醫以疏肝解鬱，健脾理氣為治療原則，常見的辨證分型有四型：
一、肝脾不和型：臨床上，此型的比例最高，好發於個性要求完美或者容易緊張，工作壓力大的上班族，常因情志不暢而腹瀉，腸鳴，矢氣多，噯氣，脅腹作脹，脈弦，治療重點在抑肝扶脾，常用痛瀉要方合四逆散加減來治療。
二、脾胃虛弱型：症狀特點為進食生冷，油膩，粗硬的食物就容易腹脹腹瀉，腹部隱痛，平日面色痿黃，食慾不振，神疲乏力，脈濡緩，舌淡苔白，治療重點在健脾和胃，以助運化，常用參苓白朮散加減來治療。
三、脾腎陽虛型：症狀特點是泄瀉日久不愈，多在黎明之前發作，腹痛便溏，形寒肢冷，腰膝酸軟，脈沈細，舌暗苔白，治療重點在溫補脾腎，常用附子理中湯合四神丸加減來治療。
四、大腸躁熱型：症狀特點為便硬，便秘，腹脹痛，心煩口渴，治療重點在瀉熱通便，常用麻子仁丸加減來治療。
林文濱醫師表示，患者想要改善自己身體的健康狀態，除了尋求醫師的協助外，保持情緒穩定，適當紓解壓力，養成運動習慣以外，飲食也要細嚼慢嚥，清淡飲食，都有助於遠離大腸激躁症的困擾。

By Brianna
at 2010-08-03T22:51

盡量不要吃太寒的水果
想是西瓜跟橘子之類的～

By Charlotte
at 2010-08-02T14:40

肚子不舒服吃蘋果是最佳選擇 !
有的也要看個人體質其他水果如果你喜歡吃可以少量嘗試看看無妨!

容易肚子痛或拉肚子的人能吃什麼水果跟不能吃什麼水果? - 花

All Comments

Related Posts

推薦線上遊戲----練功

家裡發現不明綠色毛毛蟲?

郭妮每一部作品的角色介紹:*->

有沒有好看的現代奇幻小說

有哪些好聽的音樂~~~?