想請問剖腹生產後~的月子餐的菜單(早.中.晚) - 花

By Olivia
at 2008-07-30T00:00

Table of Contents

1.想請問剖腹生產後~的月子餐的菜單(早.中.晚)
2.聽說月子餐還有分每週可以吃的東西不一樣?
3.還有做月子時有什麼東西是不能吃的呢?
4.還有做月子時可以喝水嗎?
5.人家說月子做的好~可以改變自己本身的體質~但是
要怎樣才是做的好呢??

Tags: 花

All Comments

By Emily
at 2008-08-03T23:00

我坐月子時，都喝黑豆茶(裡面有炒黑豆+黃耆+甘杞+龍眼乾+黑棗)，盡量不要喝水，會水腫
現在天氣較熱，龍眼可少放一些比較不會口渴
早上都一鍋鮮魚湯(餵母乳比較有乳汁)喝生化湯，中午吃些蔬菜+魚+少許飯+喝十全大補雞腿湯
下午大概四點時在吃些小點心(紅豆湯)，晚上吃麻油炒腰花乾的，一份(腰內肉)，蔬菜，豬腳花生湯
還有吃點水果，不可吃太冷的
菜色要常變化，菜單如下
湯~加味四物排骨，當歸黃耆魚湯，麻油蝦湯，藥膳豬肝湯，四神豬腸湯，薏仁芡實豬心湯，燒酒雞湯
黑豆杜仲豬腰湯，藥膳海帶燉牛肉，豬腳花生湯，當歸羊肉湯，眼睛藥燉紅蟳(要加一兩隻雞腿燉風味更加
米食~紫米飯，八位珍寶飯，紅豆飯，地瓜小米粥，麻油蛋炒飯，五穀飯，薏仁飯，
青菜~每天三份，A菜，波菜炒豬肝，九層塔蛋(寶寶有過敏先不要吃蛋，餵母奶者)，花耶菜，甜豆，紅覔菜
青江菜，高麗菜，薑爆黑木耳
甜食~八寶粥，紫米紅豆湯，意仁紅豆湯，桂圓米糕，黑糖甜粥，竽頭甜粥，五穀燕麥粥，花生仁湯
水果~木瓜，櫻桃，釋迦，葡萄，荔枝，榴槤，蘋果，香蕉，水密桃，龍眼，火龍果
茶湯甜點~生化湯，四物湯，十全大補湯，薑母茶，養肝茶，杜仲水，養氣茶
餵母奶應注意~不可吃到麥芽(中藥)，韭菜，人參類
剖腹產者~前十天不可吃到酒，薑，傷口會較慢好，可先吃ㄧ些輕淡的魚湯，花生豬腳湯
還有豬腰是一天一付，生化湯一天一帖
不會怕酒味的產婦，最好用全酒下去煮，雞肉也是煮全雞較有力，假如吃不完就主雞腿(因為燉沒吃完很澀的)
我媽還說什麼肉都吃ㄧ些會比較好
對了，月子餐要六萬起跳，而且腰子是一付三人吃，量都很少(所以會比較吃不胖)
自己主比較真材時料
還有喔!要養成拿吸管喝湯，這樣上層的油就比較不會吸到，當然不可太熱，這樣吃比較不會發胖
要不會吃進很多麻油，雞油
祝寶寶健康，頭好壯壯
給你這各網站不錯看喔
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By Carolina Franco
at 2008-08-02T05:08

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By Bethany
at 2008-08-01T08:16

大部分供應的菜單都會在他們業者的網站中看得喲，生兒子時也叫月子餐送，結果媽咪來看過後直說業者做得很馬虎
像是剖腹生產後不適合吃豆類啦或者屬性較冷的東西
可是我一直吃到黃荳芽和芥菜還有湯類中藥材佔的量比食材多
雖沒有每天菜色都一樣但你那一個禮拜吃到的就是那幾樣在輪
建議試吃啦雖說我也是試吃後決定的，可能我運氣比較不好，還好有老媽接著照料我們母子
老一輩的長者若能請教是最好的，生孩子這件事很大，頭胎27歲生，不覺得怎樣，身體也恢復得很快，30歲生第二胎就很不一樣喔超累超辛苦唯一優點母乳多很多
月子期間能請別人幫忙就開口不要勉強
多休息月子期間給別人忙；過後就是你要自己忙了
吃東西喝水其實限制沒那麼多就是慢慢吃慢慢喝少量多餐
改變體質這方面我個人經驗是有喔不知道是為母則強還是真的是月子做的好
兩次我都是剖腹生產，對於傷口的照料也不能少喔!

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