憂鬱症一問（20） - 花

By Todd Johnson
at 2009-09-12T00:00

Table of Contents

請問如果有憂鬱症看醫生有用嗎？就算看醫生
醫生也不能幫忙解決困擾的事情阿！醫生開的
藥是什麼作用？會控制情緒嗎？還會開睡眠的
藥？這樣吃習慣以後不就會要靠藥才睡的了，
最近有一種新療法那是幹麻的？內容是怎樣
Update:
不是新療法而是電療，為何說是一個人一
直想自殺會用電療？

Tags: 花

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By Hedwig
at 2009-09-14T17:31

請問如果有憂鬱症看醫生有用嗎？

A對症狀有緩解之用

就算看醫生
醫生也不能幫忙解決困擾的事情阿！

A沒有錯困擾的事情解決所有的憂鬱就會掰掰
困擾沒有解決只好靠藥物讓自己比較快重整心情
來面對問題

醫生開的
藥是什麼作用？
A緩解焦慮的作用

會控制情緒嗎？
A會的但隨個人體質多少有想睡或其他的副作用

還會開睡眠的藥？
A如果您一直有睡眠障礙可能會開
這樣吃習慣以後不就會要靠藥才睡的了
A安眠藥常吃會形成依賴戒斷後會有幾天可能睡不著但接著就能呼呼大睡了

最近有一種新療法那是幹麻的？內容是怎樣

A我有看到這篇報導大概內容憑印象跟您回答
1.印象中會麻醉不然直接電極可能沒有人受的了

2.美國稱他為shock治療

3.通常是很嚴重的憂鬱症醫師才會採取這樣的方法

但您要看該醫院有無此技術

4.聽說對情緒的鎮定效果很好但是持續力有點差
所以治療的頻度稍嫌高了點

5.治療完後需要短暫休息一下即可出院

6.有部分醫師反對這種療法
2009-09-12 07:32:01 補充：
我提供一種草本療法
效果應該是比醫生開的藥物有效
比較沒有副作用
傳說中的花草茶其實頗有用的
可以抗憂鬱的我推薦以下
1.薰衣草
2.迷迭香
3.香蜂草
4.天竺葵
其中迷迭香與香蜂草很容易栽種
可以自行栽種來吃
但不要吃太多
會容易流汗喔

By Skylar DavisLinda
at 2009-09-16T06:20

你好，看醫生或許可以幫助你，但是最主要的還是自己，如果都只想依賴著醫生、藥物。而自己不對自己的狀況做些什麼的話，那怎麼會改善呢？另外藥物的作用，是控制情緒。但是副作用的影響，有時候會非常嚴重，甚至讓情緒失況。其實有些營養品可以紓緩或是改善憂鬱，這方面其實就比藥物好多了。像是魚油就可以改善。另外電療不是新療法，我知道1950年那時候就有了，而以前因電療死亡的人數可是相當驚人的。關於憂鬱症，以下資料可以提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：
面對憂鬱，您能做什麼？（兼談憂鬱症篩檢）
近來社會對憂鬱的重視日增，甚至有不少問題也與憂鬱有關，所以對於憂鬱的認知提升實刻不容緩，在此提出一些每個人都能做到的應對方式，讓大家瞭解，處理憂鬱，並非做做憂鬱症篩檢，然後服用抗憂鬱劑，憂鬱就會自然消失。
首先，我建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。
這是一個真實的案例：一位媽媽已經被憂鬱困擾好幾個月而且服用憂鬱症藥物一段時間了，然而心情改善有限而且也不時有自殺意念，感覺自己每下愈況，越來越糟。但是突然有一天，小孩的的老師打電話給她，說他的小孩正在鬧情緒而且吵著要自殺，此時身為母親的她突然覺醒到：小孩需要媽媽的幫助，媽媽有責任去幫助小孩，自己不能再生病，於是她馬上衝到學校去，而且把正要往校外衝的小孩攔住，開始幫助她的小孩，更令人驚奇的是她的憂鬱情緒從此消失，她不再需要任何憂鬱藥物也不會憂鬱，因為生命中有比憂鬱更重要的事情需要她去面對與處理。
根據大規模的統計，符合重度憂鬱症診斷標準的終生盛行率高達15%，也就是有百分之十五的人，終其一生至少有一次的重度憂鬱「病程」會發生，然而大部份人的病程是自限性的，會安然消失，情緒憂鬱不會一直持續下去，若我們在經歷憂鬱時，把抗憂鬱劑列為優先解決之道，那麼之後抗憂鬱劑的戒斷反應，往往是許多「慢性病人」揮之不去的夢魘。也就是說，許多人之所以必須長期服藥，是因為藥物停不下來，只要一停下來，就會有明顯的戒斷反應，因而他們必須在戒斷作用的陰影下，一直服藥下去，這在我的門診求助個案中屢見不鮮。另外有些人隨著療程拉長，必須增加劑量來抵消身體對藥物產生的耐受性，這又是另一種的隱憂。其實這些事實都在提醒當事人，若沒有針對造成憂鬱的成因來做處理，去主導生活，相反的主想靠藥物來解決問題，反而會有更多的後遺症。

一個好友曾告訴我關於憂鬱的親身經歷，她曾經服用抗憂鬱藥物一段時間，而且被診斷有重度憂鬱症，主要是她當時無法面對她的婚姻難題，甚至多次發生輕生行為，割腕、吞藥樣樣都來，那段時間，家人只要回家，第一件事就是看她在不在家，深怕她又想不開跑去輕生。直到有一次她到醫院定期回診，有位病友媽媽忍不住湊過來關心她：您這麼漂亮，看起來應該是很有能力，社會地位也應該不錯，我實在搞不清楚您為何要像我罹患精神病的小孩一樣長期服藥？
這個忠告給她很大的衝擊，她開始自問：難道我要這樣下去嗎？當答案明顯出現否定時，她開始藉由土法煉鋼的方式，以食譜建議的生機飲食，配合運動及生活的規劃走出憂鬱，不再靠抗憂鬱藥物而正常的過活。

所以，選擇去找出情緒憂鬱的真正原因，積極去面對處理自己的心理壓力來源、或者是生理層面的狀況，這才是徹底的對策。相反地，把憂鬱單純怪罪成大腦機能失衡，寄望抗憂鬱藥劑替我們解決生活中的困難，情形可能越來越複雜而藥物更可能吃得沒完沒了。當我們選擇面對自己的問題（不管生理或者心理），對自己負起責任，大部分的人其實都能走出憂鬱情緒，皆大歡喜。

憂鬱症一問（20） - 花

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