我國二升國三為何都長不高? - 花

By Wallis
at 2006-08-04T00:00

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我國二升國三身高159．．　每天自慰1～2次　非假日打球3～4小時　假日早晚加起來6小時左右（奇怪不是說長打球會長高？我朋友整天在家打電腦還長的比我快＝　＝）　牛奶有時候才喝　我媽150　我爸163
有人說我會被遺傳＝　＝＂　有人說不會，高中才會長高！　我們班我倒數第3矮＝　＝（男生）常常倍歧視身高＞＜　我想長高拉．．．．　埠想常常在籃球場上被吃身高拉．．．　　請問大家我這種情況還能長高嘛？　目標170～～
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我改不掉自慰的習慣- - 那我就長不高了嘛= =

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By Zora
at 2006-08-06T05:52

想長高，勿超過青春期！

長高一點並非難事，重要的是把握治療的時機。中醫師指出，青少年在負責生長的骨垢板未癒合前，都有機會長高，但是如果超過青春期才要治療長高，就必須多花一點力氣，且效果因人而異。

台北市立聯合醫院中醫院區內科主治醫師吳建隆表示，要長高，必須把握時機接受治療，通常男生在 16歲前、女生在 14歲前，負責生長的骨垢板未癒合前，都能再長高。

不過，如果超過青春期才要來治療長高，吳建隆說，藥物方面就要用到活血破血的藥物，而針灸也得用較強的刺激手法，並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜，也必需花較多的時間調理治療，而效果則因人而異。
吳建隆也舉例，最近有一名 21歲的女性，先前因為月經不順來針灸治療，結果針了 4個多月，卻意外地長高了 1.5公分。

吳建隆建議，青少年要長高，平時的飲食保養，宜多吃溫性食物有助於生長，例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等，不宜吃太多燥熱的食物，否則可能會上火，出現口乾舌燥、皮膚乾癢、排便不暢的現象。再者，晚上更不宜吃太多零食及烤炸油膩的東西，以及過量的補品，以免長高不成反變胖。

至於坊間的轉骨方，吳建隆提醒，坊間轉骨方，通常用較多的補氣補血藥，藥效強，必須依體質與證型來選用。食膳部份，還是需對證調理，腸胃機能弱等脾胃虛者，可用茯苓、山藥、苡仁、芡實各適量來燉排骨；常感到胸悶煩躁等肝氣鬱滯者，則可用柴胡、甘草、白芍、枳實、玫瑰花煎湯來喝。

過了青春發育期還想長高該怎麼辦？
相信許多很扼惋自己已過了青春期，但還是對於長高的夢想懷抱著期望的人來說，一定很想知道該怎麼辦？老實說，只要過了青春期以後人體的骨骼發育已經完成，再多的荷爾蒙刺激、運動、再多的鈣片，恐怕也很難再長高了。

雖然每個人的發育期長短與遺傳有關，有人到了十七八歲還在長，有些人則十四五歲就已達極限了，但不管如何，都是事實。就在許多醫療對於已過了發育期還要長高，幾乎束手無策的同時，許多人會轉向中醫的「轉骨配方」，效果如何，不得而知，不過聽說也是離青春期越近越有效。

當然為了滿足許多人的希望，市面上也出現了如：一週長高幾公分～或是三十天長高～公分等等的各式營養補充劑，或是如早期的鞋內增高器等，看到這些誇大的廣告，彷彿又重新燃起許多人渴望長高的希望，但大部分的東西都僅止於給人帶來希望而已。好不要親身嘗試以免花了大錢還賠上健康。

對於許多早已過了發育期，無力挽回身高的人來說，只有試著接受現在的自己,高的人雖然可以有高挑的外型，但矮的人一樣可以小巧玲瓏，建立自我的價值與自信才是更重要的，若是擔心擇偶上問題，您就多慮了，高的人有高的人的難題，矮的人有矮的人的難題，不能完全歸咎身高。

By John
at 2006-08-06T05:59

我看過我的同學,本來168cm,到了高三畢業後,長到178cm,我合理懷疑他是不是有吃什麼增高的東西吔.?????????但重點是,他不會打籃球也.我真的很懷疑.
你也不要想太多,可能是你的發育,還沒有完全吧,
也有人小學就167cm,國中之後長一點點,就沒有在長了啊!
還沒有18前因該都還有希望的.....

By Gilbert
at 2006-08-07T03:18

我170公分
我覺得長高要多吃麵粉類的食物
像是麵包和麵之類的食物
我之前在國小國中時期每天都吃麵
還有巧克力
我現在覺得我會高
應該是因為吃會刺激賀爾摩的東西啦
可是
這樣子吃很容易胖唷~
因為吃麵類會很容易餓~
還有~喝牛奶沒用~
補充鈣質吃起司比較有用
真的~
至於打籃球~我覺得效果也還好~
我個人覺得跳跳繩效果還不錯啦~

By John
at 2006-08-04T19:05

大概到高中畢業前都會長高
有人國中時期長高.有人高中阿
多打籃球會有差異ㄉ

我國二升國三為何都長不高? - 花

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