我很瘦但卻有小腹 - 花

By Susan
at 2011-10-31T00:00

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我很瘦全身脂肪不多
而且我又高看起來真的是很瘦
但我卻有小腹
我自己觀察起來
小腹很大一顆並不適脂肪
而是...滿腹大便的樣子...
有什麼方法可以快速清理小腹裡面的東西???
如果用力的放鬆真的很明顯一顆球在那邊= =
害我現在不敢穿合身衣服
如果吃的食物都很乾淨就不會拉肚子
通常沒拉肚子的情況下就是有點便秘..
兩三天一次
我想就是這個原因造成的
難不成我要天天去吃一些會拉肚子的食物嗎QQ?
我也有吃青菜呀..
有什麼方法可以幫助排便然後瘦小腹?
Update:
我是男生沒有子宮

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All Comments

By Gary
at 2011-11-01T14:34

我的建議有以下幾種方法.如果是便秘或是排便困難問題便秘除了讓我們會發胖外，皮膚也會變的很糟，因為那都是毒素宿便在我們肚子裡的重量約有3~ 5公斤喔所以清宿便..不但可以讓體重變輕..肚子變小..皮膚還會變漂亮..重點是可以塑身唷1起床就喝500cc的溫開水.要溫的唷(不用錢的方法)2或者喝無糖不加任何味道的優酪乳(便宜的方法)3市面上7-11志玲皆皆代言的植物no優也不錯4多吃鳳梨.奇異果.火攏果.奇異果.蕃茄高纖的水果(有點麻煩的方法)5保持一天2000cc~3000cc的進水量(皮膚會一起漂亮的方法)6魔法塑身花果纖體粉最方便..睡前2湯匙，隔天就會跟馬桶約會可以幫助排便.也可以幫你維持身材，也可以讓你的皮膚水鐺鐺唷7早餐吃烤地瓜或是蒸地瓜，地瓜的纖維可以幫助排便.有飽足感但是建議在早餐吃，晚餐不要吃地瓜，晚餐吃地瓜容易胖喔~8傳說中的古老方法山楂、陳皮、決明子各2錢，很便宜，藥材店買個人有煮過，老實說效果並不好，連解決便秘的效果都沒有。9法國玫瑰+加州蜜棗(這2樣絕對不可以買錯)夜市或是中藥店有賣乾燥可以泡茶的法國小玫瑰(粉紅色的)加州蜜棗可以在一般超市買到。加州蜜棗6顆、玫瑰花12朵、先把500cc的水煮開後，放入食材在小火悶煮3~5分鐘喝下去…保證你拉到脫肛，菊花變成向日葵坐在馬桶上一整天無法走出家門(這是我痛苦的經驗)10沿著肚擠外圍，以順時針方向按壓，力道不可太輕，一圈一圈來大約10~15分鐘之後，若有便意，要馬上去蹲廁所培養情緒減肥是一輩子都必須努力的事情之一，至少胖人是這麼看的；減肥又是世界上最痛苦的事情之一，幾乎所有參與減肥的人都這麼說。不過換個思路，減肥的過程也許會變得充滿樂趣。..

By Leila
at 2011-11-04T23:16

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳
我有在用御上堂的黑木耳酵素
這很多人用過都知道有效
尤其針對小腹問題
也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少
而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:
中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性，以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品，食用者平均一週瘦了一至兩公斤，二週後腰瘦了1-2吋，有效人數約85%。
推薦^^b

By Rachel
at 2011-10-31T03:09

~~減重太簡單了~~~
我在三個多月減了15公斤
全身雕塑26吋~全部瘦在下半身
不用吃藥.打針.運動.開刀
現在想瘦馬上問我
http://www.5168.url.tw/32843/

By Regina
at 2011-11-02T13:00

個人建議你~每天早上空腹來一瓶AB優酪乳~晚上要睡覺前一~二個小時就不要在吃東西了~~如果有吃宵夜的習慣最好也改掉~晚上睡前一定要做仰臥起坐(至少要30下)青菜還是要多吃~大不出來時在肚臍附近順時針幫它按摩~~加油~至少我是這樣把小腹給消掉了~(因為我吃益生菌都還好沒什麼特別感覺~反而用喝的比較有效果)
2011-10-31 23:55:58 補充：
不過真的要少喝冰的~因為我之前看電視~小腹好像就是因為喝冰的肚子感覺到冰涼為了要保護器官~就會在小腹那裡形成頑固脂肪~不容易消失~(如果我沒記錯的話!!!!)那個節目好像是"請你跟我這樣過"的樣子~