我是不是得了精神相關疾病? - 花

在幾個月前開始，我發現我的注意力經常會渙散，別人講的話我也會聽不太懂，然後回答別人問題時，會很遲頓，也變得沒有以前幽默。而且情緒一直很
低落，以前可能會覺得很好笑的事情，現在要怎麼逼自己笑也笑不起來。
對以前會很熱中的事情，現在好似興趣因子抽離我的身體，沒有心力在去接觸。很容易因為一些小事發脾氣，可是發完脾氣之後又開始自責。
現在在做事情時，有一種可以不用去想後果的感覺，有時候可能做對了甚麼事都沒發生，可是在外人眼中做錯了，我就會開始很自責，一直罵自己，一直覺得對不起別人，而且現在我變得只喜歡自己一個人行動，也不太喜歡跟別人互動，除非是自己的親人。
以前我是個很開朗，很愛笑的人，也很喜歡跟朋友打成一片，可是我發覺我現在已經變成另外一個人一樣，我的人際關係也出現了很大的問題，偶爾還會有死的念頭，但是身體裡的另外一個我會告訴自己這樣不對，家人會難過。我不知道該怎麼辦，我是不是生病了?
我試過很多種方法，運動(我本身就是體育相關科系的學生)、出去走走、往正面想，可是都沒有用，可能偶爾好些，到了隔天，情緒上的低潮又來襲.....


Update:
雞蛋^^":
我從小就是摩門教的教友，只不過我已經很久沒有接近神了，我有好幾次想要回去教會，可是我都沒有勇氣，我曾經想過我自己是否正是需要神的時候......