花卉園藝 FAQ

我有便祕的問題，哪家中醫較有效，要在高雄。

Liam#花

如上因為西醫都看不好，所以想換中醫看看，請問有哪家較有效？Update:因為我是長年便秘，而且水果和水都吃不少，但都變成尿排出來，就是不排便，也試過很多方法都沒用，是否要先從調整體質開始。

網友回覆 3

  1. Michael

    個人建議你 便秘的問題不用看醫生多吃點水果 多喝點水即可!(要比平常多很多才行唷!!)水果方面...個人覺得吃火龍果還滿有用的!因為自己當過中醫小護士吃藥的話 特別是中藥 幾乎都是給你吃些通便的藥(EX：潤腸丸)那些藥不吃的話 問題還是在的!!長期吃的話 又會覺得很麻煩建議你 不如在平常多吃點水果，多補充水份唷^^希望對你有幫助

  2. Regina

    我也曾經因為便祕問題而吃中藥雖然有改善便祕的情況但偶然卻讓我發現其實裏面含有番洩葉長期吃對身體也有副作用所以就不吃了....後來經友人介紹找到便宜、天然、方便的產品能排清宿便的高纖天然食品－－天然草本清根據廠商介紹指示用礦泉水或果汁在早上飯前泡1包即可以幫助您排除宿便問題又有飽足感，我個人都把它當做代餐使用呢！無習慣性、無副作用、更非藥物可隨您喜好加入任何口味的飲料比時下流行的寒天還要好喝又便宜聽說這是國外已經用了幾百年的天然產品... 所以可以放心使用建議您可到產品的網站上看看－－http://tw.myblog.yahoo.com/dr-nature/

  3. Noah

    有機綠藻（小球藻）含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等 天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。 有機綠藻（小球藻）所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中 含 約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。 歐美研究證實，有機綠藻（小球藻）可扮演去毒劑的角色，協助體內分解代謝DDT、鉛、砷、水銀、鎘等物質，且能提升身體的免疫能力。日本對於綠藻去毒的功效，特別有興趣，主要是因為它可用來移除體內的有毒物質。 葉綠素可在身體內扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和幫助肝臟解毒。葉綠素普遍存在於綠色植物，而綠藻所含的葉綠素含量則名列前茅，因此綠藻可以藉由葉綠素，協助腸道、血液、肝臟，做好體內環保的工作。消除口臭及抑至身體排泄物臭味。 綠藻（小球藻）的綜合功效：1.幫助身體代謝重金屬和有毒物質。2.保護肝臟，強化解毒機能。3.改善消化系統，幫助排便。4.平衡身體的酸鹼值。5.平穩血糖和血壓。 6.重建神經和免疫系統。7.預防多種癌症和慢性病。 綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液 和腸 道與排除重金屬，所以有非 常棒的排毒效果。

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