擔心長不大菈 - 花

By Susan
at 2008-10-30T00:00

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婐現再國一嚕!!但肆我的胸部還肆很平= =吼~很擔心長不大
而且婐MC 五年級揪來了有引響到嗎?? 俺不想當扁平族
可以教婐飲食.或生活作息.....之類怎注意或吃甚麼??
拜託大大教婐一下謝謝

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By Dora
at 2008-10-31T15:52

我是個男生
我想我給你的幫助應該不大..
至於大不大我想..這是每個人審美觀不同!!
我給的建議是..
生活作息正常這真的很重要!
有時間多運動..
飲食方面高熱量刺激性的東西就少去吃他吧!
講個恐怖的例子..
蔡依林她可是很恐怖的
吃啥東西可是不准有塘鹽分等等的
一定都會用白開水煮過..
恩恩= =""
胸部的成長有分幾個階段，
嬰兒期：乳房是兩個小點點，內部的腺體組織很小。
青春期：大概從9、10歲開始，乳房受到荷爾蒙的驅動，開始脹痛、乳頭突起、乳暈行成.....即乳房發育的最主要時期！
成年期：乳房發育告一段落，乳房的形狀、大小也日趨穩定！如何防止乳房提早老化，就是一們重要的課題了。
懷孕期：由於體內荷爾蒙的增加，乳房會開始脹大、乳頭和乳暈也會變得較大顏色較深；懷孕5-6個月以後，乳頭還可能會分泌些微奶水！
更年期：卵巢功能及女性荷爾蒙分泌逐漸退化，使得乳房腺體組織萎縮，脂肪組織及纖維組織也隨之變化，支撐乳房的庫柏式韌帶鬆弛，導致乳房下垂。
胸部的大小，主要是由脂防的多少來決定的！
還有一種東西叫“雌乙醇”，它是專門負責抓住脂肪的；
女性通常在腹部及大腿分部最多，所以也是最容易變胖的地方！
想讓胸部變大的女生：
應該在“危險期”用力的按摩胸部，促進“雌乙醇”的感應力，並配合吃高熱量的食物，才能增加脂肪！
胸部就有可能會再大1-3個罩杯唷！^_^
豐胸的話，我建議你可以去買牛爾美容網站裡的天竺葵豐胸霜，還不錯用喔！！！因為他的成份很天然，質地也很細，所以胸部可以很好吸收豐胸霜裡的養分喔！也能因此而達到豐胸的效果喔！再搭配按摩的話，效果會更好喔～
但是，基本上豐胸的東西，只是一種輔助的工具，須要配合一定程度的按摩，雙管其下，效果才會出來喔！！！告訴你喔！！！只要按胸部附近的幾個穴道，就會對豐胸很有幫助喔！！！首先，就是以你的乳頭為中心，上下左右的四個穴道，還有乳頭的中心點，這幾個穴道，每天用力按個幾下，持之以恆的做，對於胸部的成長是很有幫助的喔！！！也能刺激乳腺，幫助乳腺暢通喔～這是我在一些美容書裡看到的豐胸小祕方喔！！！也要記得，豐胸的運動，千萬不能用拍打的，因為胸部是由脂肪組成的，拍打的方式會把胸部的脂肪打散，而造成胸部變小喔！！！
還有喔！！！建議你除來買豐胸產品和按摩之外，你也可以每天在洗完澡後，用冷水沖胸部，噴灑的水流可以大一點，由下往上沖，左右交替個一分鐘，也可以把水開小一點，以圓形運動的方式按摩乳房的四周，這樣的方法可以刺激乳房的血液循環喔～還有喔！！！洗澡時的水溫不能高過攝氏40度，因為，太熱的水會造成胸部的鬆弛和皮膚的老化喔！！！其實，只要洗澡的習慣稍微改變一下，就能很輕鬆的達到豐胸的效果囉！！！
另外，在月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯，再搭配勤擦健胸霜，按摩胸部肌膚，這些都對胸部長大很有幫助的！！！
偷偷告訴你喔！在日常生活中，你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的，這些對胸部的成長，也是很有效果的喔！因為這些東西的膠質很多，可以給胸部足夠的營養！我國中時就常吃這些東西，結果胸部大了好幾個cup，後來看到許多醫生都有說，這些東西對胸部長大是超有幫助的，還有喔！！！也要多多喝牛奶，補充足夠的蛋白質，動物性和植物性的都要攝取，這些也很有幫助，還能讓胸部在變大的同時，也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！！！
還有喔！！！內衣的選擇也很重要喔！！！罩杯的形狀要選擇向上支撐的，也就是3／4罩杯的比較好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。還有喔！！！罩杯一定要夠深，也不要太緊貼，這樣會造成壓迫感，最好是可以鬆一點點，才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸喔！！！
要如何穿內衣也很重要
內衣正確穿法：
1.手臂穿過肩帶掛在雙肩，用兩手托住罩杯下方。
2.向前傾斜45度，使乳房圓滿的進入罩杯中，再扣上後背鉤。（彎腰90度集中效果會更好）
3.扣好後，一手拉住鋼圈底部另一手儘量伸進罩杯底部接近鋼圈的地方，把整個胸部直接撈起。(改良式調整法)
4.調整肩帶，使其不致太鬆或太緊。
5.檢查後邊布是否平行於肩胛骨的下方。保持平行。
你也可以試試看中藥豐胸喔！！！從體內做好調理，打通乳線，這也有助於豐胸喔！！！可以直接去買通乳丸，或是也可以去中藥行請他幫你做幾帖藥.藥方給你喔！
人蔘二錢，川芎二錢
通草一錢，杜仲三錢
當歸三錢，熟地三錢
蓗蓉三錢，黃耆三錢
菟絲子三錢，白芍四錢
黑棗五粒，枸杞三錢，
淮山三錢
一個禮拜喝兩、三天，但經期來的時候不要喔！！！（豐胸的藥品多半這個時期禁用）我在網路上看過這帖藥方，我有問我叔叔（他是中醫生），他說這帖藥對胸部的發育很有幫助喔！
或是可以直接請他幫你研磨成丸，這樣比較方便服用，或是直接請中藥行幫你做一罐通乳丸，這些中藥都是對乳房發育很有幫助的喔！！！

擔心長不大菈 - 花

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