月見草對女生的好處??? - 花
By Tristan Cohan
at 2006-03-21T00:00
月見草對女生ㄉ好處有什ㄇ押???
吃月見草膠囊可以ㄇ?
月見草的兩大神奇成分月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。所謂「必須脂肪酸」，就是對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它在體內的作用有：．提供能量．維持體溫．保護組織與器官最重要的是，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見，若缺乏「必須脂肪酸」，人體會面臨：．毛髮脫落，傷口不易癒合。． 嚴重影響生殖功能。． 免疫功能降低，身體受病毒細菌感染的機率大增。一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取「必須脂肪酸」，但是近年來因為現代人的飲食來源與飲食習慣中，過份的攝取三高食物：「高膽固醇、高脂肪、高糖份」，這些食物不但是不營養的來源，也會阻礙了身體對正常的「必須脂肪酸」的吸收，這就是所謂「營養過甚」等於「營養不良」的實例。月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。前列腺素月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。舉一個實例就可以知道月見草在這裡發揮了什麼樣神奇的影響力：醫藥界喜歡用類固醇來作為消炎與組織抗敏的配方，類固醇也的確能快速達到這個效果，只是類固醇不但副作用大，且對人體來說，類固醇同時抑制「發炎性的前列腺素」與「消炎性的前列腺素」；月見草的特性就是：它可以合成並增加「消炎性的前列腺素」但會抑制「發炎性的前列腺素」，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更「智慧」的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。PMS經前症候群與月見草月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適，最常見的標準症狀為：．生理面有胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沈重、發熱。．心理面有嗜睡（昏沈疲倦）、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。 藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內分泌，這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式，美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種「以營養學改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多組實驗對照下，共同的統計成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用八顆，改善率高達83%。濕疹與異位性皮膚炎 我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計畫。在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。月見草與皮膚缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化...等症狀，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮...等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。其他有關月見草的研究有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。實用月見草油小妙方1. 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，可以緩和經痛，經前的下腹腫脹及預防皮膚乾燥。 2. 月見草油與洋甘菊、廣藿香混和，可以用於蕁麻疹及異位性皮膚炎等可改善過敏與止癢的效果。 3. 將月見草油與樺木、薑精油混和，按摩關節，可以預防關節炎及關節僵硬。 在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110605/78...
在婦產科門診發現部分平日服用具有雌激素作用的月見草、蜂王乳保養或常吃益生菌整腸的病患，疑受塑化劑毒害，肌瘤變大、息肉變多、月經不順、月經量變多、甚至導致子宮內膜異位症惡化。
月見草油Organic E.P.O ▇ 月見草 Evening Primrose Oil之由來 ! 櫻草又稱月見草(E.P.O)為原產於北美洲的黃色野花，因其花朵在傍晚盛開而稱之。月見草原為北美印地安人所沿用的古老草藥，於十七世紀始由清教徒傳至歐洲後廣為民間使用在各種疾病的治療。由於月見草旺盛的生命力所以在高山或沙漠中惡劣的環境中仍能生存，因此又有 [太陽之滴]、 [夜裡柳蘭]等的美稱。月見草種子所含之γ-亞麻油酸(G.LA) Gamma Linolenic Acids及順式亞麻油酸Cis-Linoleic Acid稱為Omega-6是多元不飽和脂肪酸(P.U.F.A) 為含有雙鍵長鏈的碳結構，在室溫下仍為液狀。它是身體所需的脂肪酸且只能靠體外攝取所以又稱為必須脂肪酸：是體內製造其他化合物的最基礎材料，若是缺乏將會導致身體不平衡，引起各種疾病。因此適當補充Omega-6對人體健康是必需的。本產品所含有之月見草油E.P.O 係由有機栽培經冷壓乾燥的技術而得無論其品質及質量都值得您信賴。 ▇ 月見草油如何發揮作用？ 前列腺素(Prostaglandins)簡稱PG，它無法囤積體內是配合身體各組織機能之需要而被轉換製造，其功能亦會因器官的需要而有不同的表現除了集中於前列腺內也廣存於各組織細胞與體液中，為體內重要的一種荷爾蒙。目前發現的前列腺素為36種，按照英文字母分類後再以阿拉伯數字123分為三型。第一型前列腺素PGE 1的主要功能為1.心血管系統：擴張血管、抑制血小板凝集、降低膽固醇含量。2.免疫系統：刺激T細胞含量、維持細胞膜完整、預防細胞損傷。3.新陳代謝：強化胰島素及褐色脂肪細胞功能、增加熱量消耗。4過敏發炎反應：增加G.L.A含量、抑制白血球吞噬作用及Lysosomal脢之釋放5.生殖系統：調整雌激素、泌乳激素等女性荷爾蒙分泌改善婦科諸症。6.神經系統：拮抗B細胞、多巴胺產生、恢復紅血球大小、增強神經傳導物質之釋放。月見草油為PGE 1的前驅物，所以服用含有豐富的γ-亞麻油酸 Gamma Linolenic Acids的月見草油是保持身體健康減少文明病發生的最佳營養補充品。 【對人體的功能】 1. 改善神經傳導及焦慮不安，降低膽固醇、預防高血壓、心臟病及中風。 2. 預防宿醉、緩解類風濕性關節炎、改善過敏體質、氣喘、濕疹等過敏現象。 3. 改善經前症侯群、更年期症狀、胸部脹痛、發炎、促進胸部豐滿、減輕體重。 4. 增強免疫力、強化強化胰島素、細胞膜抗力、緩解多發性硬化症及過動兒症狀。
PMS經前症候群與月見草月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適，最常見的標準症狀為：生理面有：胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沈重、發熱。心理面有：嗜睡（昏沈疲倦）、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內分泌，這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式，美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種「以營養學改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多組實驗對照下，共同的統計成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用八顆，改善率高達83%。
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