有什麼簡單的方法讓胸部變大? - 花

By Caroline
at 2008-08-11T00:00

Table of Contents

我現在國2..
身高155以上體重40
我ㄉ胸部很小....<A罩杯都沒有= =>但還是有肉肉ㄉ!
要怎ㄇ讓胸部變大阿??
很間單ㄉ方法! 不需花到摳摳ㄉ優~~
最好是很快見效ㄉ!! 救救我阿!!!
Update:
我ㄉ簡單方法是...例如:按摩...之類ㄉ~
不要花錢~~ㄉ方法!

Tags: 花

All Comments

By Sierra Rose
at 2008-08-13T18:08

一般乳房發育不完整，是因缺乏了女性荷爾蒙的關係~~
而雌激素黃體素催乳素三種荷爾蒙與乳房發育有關。
其中主導乳房大小的主要是雌激素~~~
然而，有些較有錢的人會服用三種激素的藥丸或拖打荷爾蒙針
但在此並不建議妳這樣作~~~
因人工的荷爾蒙激素劑量原比天然食材來的高，也許會使
女性的身材及氣色蛟姣好但同時也會帶來常見的婦女病
甚至還會造成嚴重的婦女病變不得不慎之~~

建議妳從天然的食材裏補充這些激素~~~
植物雌激素主要有異黃酮和木脂素~
異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆制品中。
木脂素主要存在於扁豆、谷類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。

黃豆製品、穀類和蕃茄、青椒、馬鈴薯、蘋果、五穀雜糧、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉、山藥、櫻桃、茴香、芹菜、荷蘭芹等…
雖不能比人工的激素強，但其功效也不錯，且對人体較好

一般可防止心血管疾病及防止骨質症狀等病變降低生理痛…等
而這些食材當中本身就含有豐富的雌素與黃体素了！

而動物肌肉、乳製品、蛋、豆類、榖類和蕈類、花生、魚蝦類
、蚵仔、含蛋白質較高等食物則能補充催乳素，增加脂肪！

三種要素能天然激增女性荷爾蒙，平均補充才能使你完成需要
及有健康身体！
以上~~~~~~~~~~~~~~~~~！

By Elvira
at 2008-08-14T19:04

妳好小妹..^^
正值青春期的妳...不用太擔心..胸部發育的問題...
均衡飲食..多運動...平日多補充..蛋白質..維生素...還有膠原蛋白....
女生經期...來臨的前後.....按摩胸部..也很有效喔!!
用蓮蓬頭沖澡(溫熱)...水力稍微大一些...勿過大..由內往外...由下往上...按摩
每天5~10分鐘....3個月內應該可看見效果!
還有...選擇比較好一點..適合自己的舒適內衣.....
除了睡覺之外...最好都穿著...這樣才可以在發育期時...塑好最完美的胸型
不至於過早下垂...
注意自己...坐姿..及站姿....要有良好的體態...要從這些小地方著手...
而不是一昧的著重CUP升級!
女生的發育期...很重要....月經的調養...跟周期...要特別注意
如果月經不順...要趕快調理好...不然很容易引起肥胖
再者...建議妳...妳到18歲之前(多補充..鈣質...鐵質...維生素) 包妳水噹噹...
而且..水很久...
如果希望自己是((高挑))美少女.......在你這發育黃金期...多補充鈣片吧!!!
還有...多運動!!
祝...美麗.....健康....聰明^^

By Kama
at 2008-08-15T19:37

我覺得遺傳也有關係喔
你可觀察一下你是像爸爸還是媽媽
然後再觀察他們家族中女性的身材
如果都是瘦巴巴小奶型的那你可能就比較難改變囉
月經完可以喝青木瓜四物飲
四物對女生身體很好的
然後平常多吃有膠質的食物(豬皮啊豬腳之類)
還有海鮮也不錯
豆漿也要多喝喔對女人很好
按摩的話
我覺得你平常洗澡
可以用冷熱水交替沖胸部刺激血液循環
洗完澡用乳液按摩
也不用特別去買豐胸乳液一般的就可以了
兩邊各畫圓按摩20次
還有由腋下和胸部下方往內往上推
平常要多運動喔
你也可以跟媽媽談談
我相信母親一定都很樂意幫女兒燉一些食補

By Lydia
at 2008-08-12T03:04

胸部大小或多或少與家族遺傳有點關係
妳現在正值青春期是發育的黃金時段
平時多吃點豆制食品.鮮奶或奶制品補充蛋白質
叫媽媽燉排骨湯或者煮一些四物湯之類的
把身體調養好
平時可以做些按摩胸部擴胸運動~等等
妳能UP UP的機會比別人多加油吧

By Quanna
at 2008-08-11T13:10

你可能缺乏雌性激素!造成胸部不會發育!!要吃一個青木瓜的裡面成分來補充!有兩種方法:第一方法=>你可以去買高科技濃縮技術的藥品
第二=>
青木瓜燉排骨可以豐胸嗎？
營養師回答
營養保健諮詢科　趙思姿營養師　　
青木瓜基本上含有的營養素中，有維生素A是屬於油脂性維生素，及酵素
可以幫助乳腺發育。而排骨含有脂肪和蛋白質，所以青木瓜和排骨搭配一
起，可以達到豐胸的效果。但是也得考慮遺傳的因素，並不是每個人都適
合，所以還是要看體質比較好。就時機性而言，青春期的少女或哺乳中的
婦女或懷孕時，來吃是最好的。
如果為了豐胸來吃，一但不再食用就達不到效果了。所以最好是注重在均
衡的飲食，或加強胸大肌的運動，長期下來才會有效。
營養保健諮詢科　林慧敏營養師
主要是因為青木瓜中有一種酵素可以刺激女性的黃體激素而達到豐胸的效
果，當木瓜漸熟時，該酵素也相對的減少，所以才會說以青木瓜為佳，話
雖如此，但事實上，不是每一個人都容易受到刺激而長胸，所以效果也因
人而異，再說，單從青木瓜中究竟能攝取多少且該酵素進入體內是否完全
被身體接受及產生的效能又有多少，都是評估中，因此，見仁見智囉。
醫師回答
新陳代謝科　林興中醫師
女性乳房的發育受女性荷爾蒙，及泌乳激素的刺激，但遺傳因素也扮演一
個非常重要的角色，如果沒有缺乏女性荷爾蒙，則補充女性荷爾蒙也無法
讓胸部變大，更遑論食物內的「不明物質」了。
中醫內科　周莉蕙醫師
　青木瓜與一般中藥藥用木瓜是不同的。
藥材類的木瓜，亦稱為宣木瓜，是薔薇科植物的果實，藥用範圍非常廣泛
。味酸、澀，性溫。有平肝和胃，去濕舒筋、消食的功能，用於風濕痹痛
、腰膝酸痛、筋脈拘攣、暑濕霍亂、吐瀉轉筋以及腳氣腫痛、消化不良等
。（並無通乳作用）
而水果類的：狀似南瓜，成熟以後重約三百公克到八百公克之間，大一點
的也有一公斤以上，是一種十分有益於人體的水果。木瓜的營養價值高，
富含醣質、維生素、礦物質。其乳狀液汁，含有一種木瓜酵素，尤其是
未熟果含量更多，此種酵素是最好的蛋白分解酵素，可幫助肉類蛋白分解
氨基酸，或消化蛋白等。
就因青木瓜所含的蛋白分解酵素最多，可將蛋白質由「原料級」，提昇至
「建築的架構元素」，以合成肌肉。而胸部的發育也和營養有關，在青春
發育期，多攝取蛋白質的食物，如鮮乳，可以有助胸部的長大。基於這一
點，青木瓜燉排骨多少會有效果。
一但過了青春期，乳房發育完全，就沒效。因為構成乳房的基本小單位數
量已經固定，不太可能再增大，除非懷孕，泌乳增加其內含物。
2008-08-11 16:01:09 補充：
吃濃縮技術的藥品效果最快的可惜缺點是比較昂貴的價錢(千元以上)
第二方法:效果有點慢可能你想要目標達不到或者達到你想要的目標都不一定!

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