有誰有自己diy減肥茶的方法 - 花

By Catherine
at 2008-06-18T00:00

Table of Contents

我便秘有點嚴重
但又不想買市面上的減肥茶或是什麼***的
覺得很可怕
如果我要自己煮減肥茶有什麼好的配方可以介紹給我嗎
最好材料簡單就好
還有煮法也要講一下哦
謝了

Tags: 花

All Comments

By George
at 2008-06-21T21:37

哈囉^^
我自己本身也有點便秘的問題
有一次跟同學聊天，她教我煮一種茶
說是可以促進排便
隔天她煮了一瓶帶來給我喝
口感酸酸甜甜的，現在夏天也可以煮好後放在冰箱喝
而且喝了後真的恩恩很順，也不會腹痛!
材料簡單煮法也超簡單
玫瑰蜜棗茶(我們都叫它拉拉茶)
材料:乾燥玫瑰花(煮花茶用的那種花苞)、蜜棗，就這兩種，
不過我同學說為了增加點味道，都會再放些陳皮(就是有點灰灰橘色的啦，小時候很喜歡一小片一小片的含在嘴裡，酸甜酸甜的)
就這麼簡單，三樣材料，而且都很好買!
看你要去迪化街買，或是像南門市場那樣的地方都買的到!

煮法: 約1500cc的水(這樣煮出來後約可裝兩瓶小保特瓶)，水滾後用手抓一把玫瑰放下去(可以抓滿一點)
再放大概10~15顆蜜棗，
再放陳皮適量(也是看個人喜好，畢竟這只是調味)，
然後用小火滾差不多10分鐘後就可以關火了，
我的習慣是關火後會再悶大概10~20分鐘。
然後把材料濾掉(蜜棗的果肉可以刮下來放進茶裡，
但如果嫌麻煩不刮也ok)就可以喝了唷!
熱的喝或是冰冰箱再喝都可以!
如果覺得味道過重也可以對水再喝!
喝完後約2~4小時就會有恩恩的感覺了唷!
真的要去恩恩前會開始放屁，這時候的屁會比平常的臭
所以一開始放屁後，心裡就大概知道過一會就要去恩恩了
我真的覺得這個簡單有效而且又不會不舒服
以前我吃過喝過其他很多有的沒的@@
都會造成腹痛，或是無法控制上廁所的時間
一有感覺就得30秒內跑廁所等等...
更可怕的是拉完後屁屁還會痛痛的...
這個茶會有"預告"你的效果，(也就是會先開始放屁啦)
所以比較不擔心上面的情形發生囉!
然後我通常是一個禮拜喝2~3次就很夠了
一次喝大概150~200cc就會有感覺
(因為我住外面，所以煮了兩瓶都是一瓶留給媽媽喝，一瓶自己帶去喝)
他上廁所的次數大約是2~4次，所以還蠻好控制的!
推荐給你囉^^
疑問可以再問我:)
2008-06-19 03:55:49 補充：
煮這茶不要加糖唷!!! 內容物就只有玫瑰、蜜棗，最多再加陳皮，這三樣而已! 這樣就很夠味道了!
2008-06-19 04:01:26 補充：
還有我覺得減肥還是要靠適量的運動以及飲食上的控制~
拉拉茶只是幫助你排便順暢
我不能誇大說他有達到"減肥"的效果
所以不能光喝拉拉茶然後其他什麼都不做唷@@
(我同學是在大餐過後會喝它)
還有別的同學是因為在減肥，吃的東西比較少，
有時吃的東西太少也會造成便秘的現象
所以她喝這個也只是助排便
並不是她減肥的主要幫手
不過還是祝妳成功唷~~加油:)

By Olive
at 2008-06-21T19:08

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By Donna
at 2008-06-19T07:22

我一直在想，自己會被什麼樣的人所吸引?　
通常是因為對方擁有自己欣賞的人格特質，
這個特質可能是自己所缺乏的，所以崇拜進而被吸引，但這樣的人就適合當伴侶嗎？　
相愛容易相處難，兩個來自不同家庭背景的人要生活在一起，
一定有很多需要磨合的地方，兩個個性特質截然不同的人真的能夠攜手走下去嗎？
在李姐這一堂課，我找到了答案。原來個性互補的人，才能1＋1＞2，
更可能建立長久穩固的感情。
#@@#

這是我之前參加的婚友社我覺得不錯
不過還是建議你自己去諮詢過看是否適合你!
或搜尋<紅娘李姐>

By Kyle
at 2008-06-20T12:53

我一直在想，自己會被什麼樣的人所吸引?　通常是因為對方擁有自己欣賞的人格特質，這個特質可能是自己所缺乏的，所以崇拜進而被吸引，但這樣的人就適合當伴侶嗎？　相愛容易相處難，兩個來自不同家庭背景的人要生活在一起，一定有很多需要磨合的地方，兩個個性特質截然不同的人真的能夠攜手走下去嗎？在李姐這一堂課，我找到了答案。原來個性互補的人，才能1＋1＞2，更可能建立長久穩固的感情。
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如果你很確定自己很想結婚
婚友社的確是一個有效率的管道
年紀越大壓力越大
以前我去婚友社時
這是我之前參加的婚友社我覺得不錯
不過還是建議你自己去諮詢過看是否適合你!
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By Ingrid
at 2008-06-19T13:07

安喔!!!我是屬於那種從小就胖~吃很多種減肥藥~
忽胖忽瘦~最後代謝都變差了~就算吃很少也很難瘦~~!!
而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~~!!!
吃飽又坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~~!!
後來看到人家說有種中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗
新陳代謝差食量大的人.都蠻有效的~結果試吃後~滿意外的~~
我是先吃十天份的喔~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃,
而且沒特別的不舒服~我吃的前8天體重就下降[近3公斤~
價錢方面也真的滿平價的~可以先買10天580元的.
一天才吃一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~
但還在努力xd~可寫信給我 ~再~推薦給你 *.*

By Dinah
at 2008-06-22T08:01

我個人任為喝線打疏果汁跟喝線泡茶最有用了!尤其是蔬果汁超有用，以前我都是中午餐前喝，但是我最近都看了一些新聞報導說早上喝最佳，所以我現都改為早中午餐前喝。
我每天早上一起床，先喝一口水就好(步要喝太多)，然後喝一杯現詐蔬果汁，到公司在吃早餐。我早餐量ㄝ很多喔~依個蠻頭然後會在ㄔㄧ些有的沒的東西，到了中午一樣喝杯現榨果汁，再吃中飯~我都吃很飽~不然下午會餓..晚上季會吃更多~中吃飽後我就不再吃東西ㄖ，如果真ㄉ很餓就ㄔㄧ顆小蘋果或奇異果汁類的~我一天以來一定喝超過3000CC以上的白開水~(不包含飲料、湯、現榨果汁)。
我的現榨果汁內容物有---
蘋果一小顆、鳳梨四小片、胡羅玻四小片、苦瓜、小黃瓜、小番茄、蕃薯葉、紫高麗菜(我以菜類居多、水果不要太多，主要是吃蔬菜)
反正家裡有什麼書蔡就加勺麼蔬菜，但是我建議要有蘋果才會好喝，才會甜甜的!榨出來就是蔬果汁了~
因位是飯前喝，所以先吸收蔬果汁的營養~每天都這樣，我每次都排出大量的便~所以心情超好的!建議你可以試試看喔~
2008-06-22 10:51:39 補充：
我原本58KG～現在49KG！

By Ida
at 2008-06-20T12:20

有誰有自己diy減肥茶的方法
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
瘦身茶減肥法
安安~~
妳要的答案這裡都有啦~~~
看完這個部落您也是瘦身高手
來來~~~不囉嗦~~~
1.不花錢或少花費
2.又簡單又容易做
3.想要快點瘦下來嗎???

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愛美.享瘦.先瞭解體質

減肥食譜.食物.

食物熱量對照表
http://tw.health.yahoo.com/030430/26/xse.html
http://www.ipa.com.tw/obesity/page2.asp
12種水果，讓妳瘦身沒肉肉
忙碌的現代人「蘋果減肥法」「蕃茄減肥法」，熱量低的水果取代正常的一餐
塑身餐－針對自已的體質，選用正確的運動及食物
健康減重食譜........好好吃喔
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每種運動的消耗熱量表
http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm
http://www.doctors.com.tw/health_diy/movement.htm
運動「333原則」可以提供您參考。
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http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/
良心建議.親身體驗

By Odelette
at 2008-06-18T08:26

免疫提昇利水補脾茯苓煎餅喝瘦身茶
【材料】黃耆40公克、大棗12粒、山楂5克、茯苓粉150克、麵粉150克、細冰糖及橄欖油適量。
【作法】
(1) 黃耆和洗淨去子之大棗（大棗用刀剖開去子）加水半杯，放人電鍋中，外鍋
加水1/2杯，煮至開關跳起略冷，倒出湯汁待用，渣再加茯苓粉一匙和山楂，再加二杯水，外鍋加1/2杯水，相同放人電鍋煮至開關跳起，濾去渣即可作成瘦身茶，當茶飲用。
(2) 茯苓粉、麵粉和細冰糖放入乾淨塑膠袋中吹氣，把塑膠口束緊，用力左右搖拌均勻後，再過篩加入適量(1)之黃耆湯汁，調成糊狀，放於平底鍋上煎成薄餅。吃薄餅喝減肥茶可作為減肥瘦身者之主食。
【說明】茯苓，利水滲濕，補脾健胃，含有多糖體可提升免疫，在現代免疫藥理學之研究，証實其對抗癌老鼠可延長壽命。而黃耆具有人參之補氣作用，固本斂汗、排膿潤肺，和茯苓配合可加強利水之作用。另，現代人之肥胖除了攝食高鹽分之食品造成水份停留體內外，更由於吃了脂肪食品，更造成心血管疾病主因之一。而山楂可分解脂肪，因酸甜味道之黃耆紅棗湯，配合山楂之去脂降膽固醇，則除味道酸甜可口外，亦增強了脂肪分解作用。

By Odelette
at 2008-06-19T03:59

網路流傳的減肥茶減脂茶至少20種以上
要看你的体質才能決定用哪一種

By Frederic
at 2008-06-19T06:52

日本急瘦十三招大公開
　　
　　
1. 毛巾減肥法
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
2. 塗護脣膏減肥法
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
3. 紅色內褲減肥法
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
4. 戴出汗的面罩減肥法
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
5. 看催眠書減肥法
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
6. 減肥戒指減肥法
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
7. 穿襪子減肥法
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
8. 夾洗衣夾減肥法
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
9. 敷冰枕減肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
10. 喝嬰兒奶粉減肥法
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
11.牙刷刷出好身材
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
12.巧克力減脂
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
13.減肥減到一肚氣
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。

By Emma
at 2008-06-22T09:58

http://www.wretch.cc/blog/aw10022033/23805071%E2%8... 改善便秘他寫在無名發表

有誰有自己diy減肥茶的方法 - 花

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