每天喝茶可以幫助瘦身消除脂肪嗎? - 花

By Kama
at 2011-09-20T00:00

Table of Contents

我很喜歡喝茶
都會去7-11買瓶裝的烏龍茶.綠茶之類的
最近冬天又到了應該可以自己泡熱茶喝
聽說有可以消脂的減肥茶
有沒有水水們推薦哪一款比較有用的
我要無糖的唷

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All Comments

By Agnes
at 2011-09-23T13:22

我也是愛喝茶的人^^
因為我爸喜歡泡茶所以我們家的人也會跟著喝
但是我喝我爸泡的茶很容易睡不著~ㄎ
他喜歡泡農茶~所以我現在都很少喝
我都是自己跑消脂茶來喝
推薦你幾樣消脂茶
減肥茶-荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。減肥茶-大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。減肥茶-檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：搾出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
減肥茶-普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
減肥茶-玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。我個人最喜歡檸檬茶~超好喝~~~又可以瘦身^^
偶爾比較閒我會泡玫瑰花茶
尤其先在天氣轉涼~熱熱一壺真的很享受~
比較忙的時候我會直接泡亞尼活力纖美荷葉茶
超方便又好喝~~而且喝下去真的有一種清爽~是可以讓身體舒暢的
建議水水可以喝看看喔我覺得挺不錯的^^

By Eartha
at 2011-09-22T17:59

茶也要喝無糖才是
但光靠喝茶消脂效果應該是有限的
如果要瘦身消脂的話
我可以分享我的方法
我的瘦身方法是三餐分配平均食量
這樣不僅不會長時間餓肚子
而且還能夠讓身體有足夠的熱量能夠燃燒脂肪
更有助於瘦身的效果，且不怕復胖
我還有使用瘦身食品來加強身體代謝
幫助改善便祕問題
我只用了2個月的時間就從64公斤→51公斤
每天都有暢快的排便，完全沒有不舒服的感覺
我用的產品有速纖益菌群、優纖素、活力纖錠
優纖素還有六種口味可以挑選
這裡點→ ***窈窕網

By Xanthe
at 2011-09-21T00:41

當女生為了維持身材真的很辛苦
除非天生麗質但天生麗質的又有幾個?
後來找上產品..*********.食.品.
這是人家推銷給我的他自己也是很注重身材的人
為了保養維持他的身材它可是很講究
有了它的推薦我很安心的使用
成分都是對身體所設計的所以對健康不會產生威脅
最近在網路上看到蠻多人在推薦的我使用了一個月的時間
印象深刻的是的肚子平常褲子都會卡在我的肚子上
但才一個禮拜我感覺褲子鬆鬆的
我介紹的價位還蠻平價的 1盒1000元
推薦食品給你呢?參考看看吧

By Quintina
at 2011-09-21T23:51

嗨~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~
每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~
我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~
後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~
整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~
朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~
實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~
有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Daniel
at 2011-09-24T09:52

最近有個產品我用的還不錯『盈姿精華膠囊食品』
其實當初被著迷是因為價格低成份內容不含藥物是天然的
我小腹很大便便也不是很順
有人說可以排出宿便看到這我就想要買了
幫助代謝食慾都變很小也會有飽足感的參考網站: 輕鬆樂活

By Rosalind
at 2011-09-23T06:07

我推薦你樂天 ~ 美靚活力館的「一試就靈」
我之前也覺得減肥是一件痛苦的事
經朋友介紹我吃一試就靈的組合後
就改善滿多的喔
他有甲殼素~可以阻止脂肪吸收
清涼美人~可以促進新陳代謝
美體素~可以減掉我們人體的脂肪
你真的可以試試看喔~

By Rosalind
at 2011-09-20T10:19

茶類消脂效果有限吧。
瘦身要快，代謝就要好，排便要正常！
我呢三餐家裡吃，餐餐飲食都均衡，
不過分節食，有在注意不要吃太飽。
吃東西慢慢吃，不慌不急不分心。
餐前吃顆速纖益菌群，阻擋澱粉、糖類、脂肪吸收。
除了正餐，其他時間都不吃東西，
晚上八點過後也不再吃東西啦！
每天沖泡纖美茶來喝，一天可以喝大概1800cc的水量。
每天的睡覺時間都是11點，準時！
睡滿8個小時的時間，睡眠充足才不容易想吃東西。
睡覺前來杯超纖素+冰開水200cc，
增加代謝、腸道蠕動機能；消耗熱量；幫助減重。
1個月而已就從55公斤下降到了50公斤勒！
附註：速纖益菌群纖美茶超纖素訂購TEL 076909633。

By Mason
at 2011-09-21T19:15

另類回答~~ 減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體不要的廢棄物不囤積廢棄物的健康身體保證你不會胖肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好,吃什麼都會胖飲食習慣不改,做什麼都難瘦我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo拍賣.tw」,「www.Yahoo超級商城.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

By Daph Bay
at 2011-09-24T01:28

我自己是用***窈窕網的優纖素跟*****耶
這組效果也太好了
我才使用半個月就瘦四公斤了
呀比!
這是網友介紹我使用的
我也有自己上網看過
我那時候中午訂購
隔天下午就送來了
效率真的狠好捏
我是用貨到付款
也不用多收錢
(我在網拍買衣服貨付都要多收錢)
司機人也超好的送貨前還先打給我
總之
效果好服務好
而且現在還有優惠耶
點我就可以買了：http://dom.ir/6051

By Jake
at 2011-09-24T04:47

喝茶減脂肪理論上是可行的
但是要攝取很多的兒茶素才行 (至少六大杯綠茶)
但是茶中除了有兒茶素之外還有鞣酸
鞣酸會影響鐵質的吸收如果胃部功能不好也會造成胃不舒服
其實要健康的減重
首要就是均衡營養加適當運動
我自己在三個月內減重12公斤體脂率由23%降至15%
就是靠著均衡營養達到的
減重時熱量攝取最好在基礎代謝率左右(女生約1200大卡男生約1600大卡)
而且早餐一定要吃
午餐多吃蔬菜白飯可以不用忌口
晚餐再靠均衡營養與水果來增加飽足感
減重時蛋白質很重要因為可以讓你不會瘦到肌肉
要均衡營養說來簡單
你可以參考衛生署的每日營養需求表
如果要在有限的熱量內達到均衡營養通常要靠日常飲食是不可能做到的
控制體重的知識非常的多
不是我現在能夠簡單敘述的
你如果也想健康輕鬆的控制體重
http://ateam01.blogspot.com/
你可以參考這個網頁希望對你有幫助

By Cara
at 2011-09-21T06:52

1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係
水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食物2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..又補償的吃吃喝喝..就是又會更胖3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑，B群早餐飯後吃1顆 4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質燙青菜.燕麥..非瓜類的水果 ~ 5優酪乳的熱量很高，如真要當減肥用，一定要原味的唷6 睡眠很重要，睡眠是您減肥最佳助手，7我個人有吃過新陳代謝的體本對策效果還不錯，早上會喝無糖無奶咖啡會胃痛的人不建議這麼喝，無糖無奶黑咖啡，真的會讓胃不舒服.空腹喝檸檬水也不是很妥當喔~因為不太敢喝白開水，所以都是大量喝無糖的綠茶、麥茶、烏龍茶8維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~9晚上8點過後就不要進食，餓就喝一點牛奶或是蒟蒻10至於每朝或是油切、花茶，之前新聞有報導，這2種飲料都有輕微的緩瀉劑，的確會讓某些人有想排便的感覺囉~11永遠提醒自己慢慢進食，慢慢進食容易飽，快速進食反而會吃進更多不必要的熱量，謹記，感覺飽就離開餐桌。12不當的節食減肥，容易導致掉髮、指甲凹凸，這是警訊請三餐正常少量，才是有效又健康的方式喔~13五大低卡食物，聰明吃更享瘦，以下連結為蘋果日報生活版http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32... 14晚餐建議多少吃ㄧ些，才會瘦的快~可以吃麥片或是高纖蘇打餅地瓜要蒸的或是烤的，建議早餐吃不要在晚上吃，地瓜為澱粉類。如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，但不可以過量喔而騎單車的方式，最傷膝蓋。要騎必須穿護膝喔~而不會游泳的人.可以做在水中做來回行走的運動..如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器建議你可以諮詢一下專業的老師幫你規劃(以上運動可瘦全身喔)除了飲食控制.運動…食物的分類也很重要不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重..

By Edward Lewis
at 2011-09-20T05:43

想要喝消脂茶，也要選擇有多功能的茶葉才是最有效能的哦
我自己選擇***的纖美茶，這是我最愛的瘦身茶~
不僅可以幫我改善我的便祕問題、還可以調節我的身體機能
平日我都會兩包加在一起喝~一次沖泡1400CC的水分~
我會加在常溫的水，然後加一點點蜂蜜跟檸檬下去~超好喝的還可以養顏美容
裡面含有綠茶、洋甘菊、番石榴、檸檬香茅、甘草。
綠茶可以改善血脂血糖、減少低密度膽固醇、加強脂肪代謝。
洋甘菊跟蕃石榴可以養顏美容、幫助消化。
睡前我會再喝兩包SOSOLA
圖片參考：http://i.min.us/ijoIMO.png
超纖素做保養
它可以防止脂肪不斷的肥大、改善積水浮腫的現象、可以幫助脂肪代謝
讓我一個月從69公斤瘦了4.5公斤，便秘的情況不見了、而且也瘦了。
這些好東西都是我老公在***買給我吃的。
電話是 07 690
圖片參考：http://i.min.us/ijoIMO.png
8896 網址給給你吧 http://yep.it/zjyqdx

By Regina
at 2011-09-21T20:09

我是吃這個連立委都在用纖Q(網址請點此)搭配自己泡的台灣茶烏龍茶網址(請點此)，買茶還是買台灣的比較好，

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