沙拉的不同吃法. - 花
By Charlotte
at 2006-05-03T00:00
at 2006-05-03T00:00
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請問個位朋友..夏天來臨了..不知沙拉這食材.
能有哪方面不同的吃法.
請推薦.謝謝.
能有哪方面不同的吃法.
請推薦.謝謝.
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花
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By Anthony
at 2006-05-03T08:43
at 2006-05-03T08:43
圖片參考:http://www.ntut.edu.tw/~s3370518/images/veg_readin...
二又二分之一磅的紅馬鈴薯二分之一杯碎香菜一顆丁香大蒜,剁碎兩顆檸檬的汁一大匙蔬菜油調味的鹽和胡椒粉 將馬鈴薯煮熟,冷卻。加入剩餘的原料,且充分地混合。冷卻後食用。 每人份之總卡路里:197脂肪:三公克豆類沙拉(四至六人份)這是盤在夏天吃起來讓人覺得很愉快的沙拉。一袋十六盎司的冷凍法式切法的綠豆一罐十六盎司的黑眼豆兩顆大熟番茄,切碎二分之一杯切碎的香菜四株完整的青蔥,切碎兩顆檸檬的汁一大匙蔬菜油調味用的鹽和胡椒粉 將綠豆蒸過並排掉水之後,將之完全的冷卻。將黑眼豆去掉水並清洗之。將所有的食材混合攪拌。這道菜可當冷盤用。每人份之總卡路里:233脂肪:五公克
By Connor
at 2006-05-05T10:08
at 2006-05-05T10:08
圖片參考:http://www.ntut.edu.tw/~s3370004/images/line114.gi...
參考資料《★咪寶貝★》自己和網路~很認真回答的我喔!!!
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