減肥復胖我都快哭死了 - 花

By Daniel
at 2015-04-20T00:00

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減重讓我覺得是一件很困難的事情我160公分 100公斤
最近因為想說八月要讓孩子上課我要去上班怕工作被人嘲笑
所以很努力減肥我感覺減肥在我24年裡面站了一半的時間
這陣子我真的很努力早上一杯牛奶中午便當一半菜會過水晚上吃菜飯一的湯匙差不多
我也沒喝飲料也沒喝冰的我只喝水除了早上的牛奶我下午兩個小時都在運動我很容易出汗可是中醫是說我出汗是因為我熱出越多汗身體月虛每天都有上大號兩次以上
我很認真真的我也忌口很多東西沒去吃已經兩個多月了體重還是一樣有時候還會胖一點點我真的快哭死了我覺得超級難過的我不敢看西醫因為我以前吃過我在家帶小孩子只有老公一個人上班我不敢多花錢去買減肥藥一個月3000~5000我花不下去我就去看中醫一個禮拜150+200藥物費用因為我知道錢很難賺所以我很認真減肥不想浪費也為了身體好為了去工作不被人嘲笑我小到大都是胖胖胖我充斥的胖胖胖字眼買衣服尺寸不夠所以我每次買衣服都去離家很遠地方買大尺碼很便宜的衣服我真的超難過今天又量體重又沒瘦我覺得好累ˊˋ 我該怎麼辦我不想要妳們推銷廣告給我我只想要抒發我的情緒我睡眠也夠阿我晚上十點十一點睡覺隔天九點起來不然我還能怎樣我已經很努力了我知道沒有一步登天但是我這兩個月我真的很努力了
已更新項目:
同一份產品是不能推銷一次看到就不要在推銷了嗎
是怎樣同業不同功是不是
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All Comments

By Damian
at 2015-04-21T04:30

12種可以瘦身的茶，
無論你是節食者、體質浮腫者、
愛吃肉者、希望刮油消脂者、
便秘者等不同減肥情況配製，
讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
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01. 節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，
有時積存幾天才一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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02. 浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，
推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
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03. 壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，
可能引起腸道的敏感性增加，
而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
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04. 節食便秘喝決明子茶　
腸子蠕動功能遲緩的人，
※尤其是肥胖節食者在節食減肥期間
宿便容易積在體內，造成便秘。
推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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05. 脹氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，
推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
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06. 消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
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07. 積食喝普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，
而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
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08. 護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒、多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
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09. 清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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10. 油膩喝陳皮茶　　
如果一不小心吃得太多油膩，
沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
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11. 食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
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12. 利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品、飯後煮上一杯，
既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、
玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

By Quintina
at 2015-04-20T12:02

感恩我會加油^^
會把你的鼓勵當作動力>

By Kristin
at 2015-04-22T03:19

加油加油保持心情愉快

By Lily
at 2015-04-24T14:50

肥胖絕對不是你的錯！！聽過"酵素減肥法"嗎？？只要有決心一定可以瘦快來看我如何使用∮超∮纖∮素∮減重26公斤擺脫別人的異樣眼光成為萬人矚目焦點窈窕身材絕對屬於你我什麼！！！還有疑問嗎？？點我看看吧！！
http:/wonderFulyea.COM/?ad_id=20140326001

By Linda
at 2015-04-21T07:28

我自己透過優質產品成功瘦身^^
這邊太多廣告了
歡迎按我大頭寫信給我^^

By Enid
at 2015-04-22T14:29

減肥最重要的是均衡飲食,只是你吃的量會不會太多了呢?
每天飲食的份量是:水果/蔬菜各三個拳頭大小,蛋白質和澱粉是2個拳頭大小唷!!
再多配合運動就會瘦了!!
我提供給你我自己的方法,我之前也是一直減肥都瘦不下來
就去諮詢醫院的減重門診,接收到Easy So塑身法的相關資訊
發現她不用吃藥也不用打針
只要每個禮拜固定去報到三次就好
過程中就很像深層按摩的感覺,蠻舒服的~
裡面的老師說這是利用儀器刺激肌肉收縮達到被動式運動的效果~
我現在做了快1個月了,我的腰圍已經減少了6公分了!
其實真的蠻神奇的!!因為就只是躺在床上讓儀器幫你做運動而已!!
40分鐘就有仰臥起坐150~300次的運動量!
我建議你可以去試試看囉!
你可以先上網了解一下easy so喔!

By Genevieve
at 2015-04-22T08:25

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"，每一次效果都不錯，但是自己也要注意，也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

By Yedda
at 2015-04-21T09:12

男友在喝值得你試看看
ZEN Bodi 纖享廋塑身系列
產品中包有一種「瘦蛋白LEPTIN」又名「瘦素」，是一種蛋白質荷爾蒙。它的功能用是加快身體的新陳代謝，抑制食慾，這點才是真正能夠控制體重的秘密。
ZEN Bodi 塑身系列能平衡新陳代謝，控制食慾，通過慢釋放的低糖飲品，平衡食慾和降低肌肉對醣類的吸收率，燃燒脂肪，深度排毒，增肌減脂重新恢復身體天然的機制，促進健康，讓你擁有夢寐以求的窈窕身段。
ZEN Bodi 塑身系列由三款組成：
- ZEN shape
- ZEN fit
- ZEN pro
食用簡單方便，無需節食，無需控制零食, 其中fit和pro，更備有西瓜、綜合水果、巧克力及香草等不同口味，讓你的減肥塑身之旅妙不可言！
食用方法：
1）餐前服用兩顆ZEN shape纖錠膠囊，控制食慾。
2）運動前，或是一天兩次飲用，以200-300ml冷水混合ZEN fit纖減脂飲，幫助您纖體減寸。
3）以ZEN pro纖蛋白素做為代餐，或是運動後飲用，幫助肌肉恢復

By Annie
at 2015-04-22T05:04

你才減一陣子,慢慢來,不要急,有時候可能是體內水分太多,你可以喝檸檬水或喝茶
加上你地減重計劃,一定可以瘦下來,而且我建議你多泡熱水澡,增加代謝能力.
保持愉快心情,因為心情差體內會囤積熱量喔!
我之前就是用這種方式,一個月瘦10Kg,加油!

By Linda
at 2015-04-21T07:32

您好~關於內分泌失調
月經不來的原因很多賀爾蒙是主要的因素
人體賀爾蒙不足或分泌失調時容易導致身心失調與老化
如果您尋求過醫師的診斷排除了肌瘤或是卵巢的退化因素
建議您可以試試看用薑黃調理看看
很多人都在調理內分泌但情況改善不佳
因為使用女性荷爾蒙只能治標不能治本
不能讓女性的卵巢真正活化讓本身能自行分泌身體所需的賀爾蒙
進而達到內分泌系統的調理
關於薑黃的資訊歡迎私聊
Line:ruby888ruby

By Damian
at 2015-04-20T06:13

減肥要保持良好愉快心情，很重要；
而且有夥伴一起瘦身，也很重要，才可以互相打氣
況且組成你體重裡面包含很多數據，說實在也看不出你的數據什麼占大多數
有時候瘦的不見得是瘦到真正要瘦的
沒效永遠都是最貴的拉!這樣你董嗎?

By Oscar
at 2015-04-23T04:39

您好我是椀宇今年25歲
我之前都以激烈方式來減重，完全不吃晚餐，一堆藥亂吃..
自從因為認識我男友引薦他的教練，才發現我這種方式是錯誤的。
教練跟我說，我這種方式能瘦但是減掉的都是肌肉，所以導致我的體脂肪過高。
之後開始使用了營養奶昔＋運動，現在一個月我已經瘦了3.2公斤囉!
而且我男友姐姐生了兩個小孩，胖了20公斤，幾乎都胖再下半身
也喝了營養奶昔，6個月瘦20kg，現在已經是辣媽了。
教練常說20%的運動+80%的營養，唯獨相信自己能改變，你才能變成不一樣的優秀人才！
line：miki1222002
fb：[email protected]
如有需要諮詢，請加入我唷:)

By Genevieve
at 2015-04-20T07:29

建議全新生活這樣對你才是有幫助的!

減肥復胖我都快哭死了 - 花

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