產後該如何保養?!(有經驗的人請進)【廣告、推銷勿近】 - 花

懷孕期間預防妊娠紋可以用薰衣草2滴+橙花3滴+茉莉2滴加在甜杏仁油10CC中輕輕按摩肚皮這個方法可以用到生完產後一個月，都不會有妊娠紋的出現至於懷孕後如何保持好身材告訴你一個秘密就是生完產後醫院都會發一份產後有助子宮收縮的基本運動裡面簡單的動作，很多人都不願意去看，拿了就丟！其實對於子宮的修復及身材的恢復其實是最有效的其次，懷孕後大腿、臀部容易變粗變大，按摩此部位配方建議可使用：基底油（甜杏仁油、荷荷芭油）10CC＋天竺葵3d＋絲柏3d＋葡萄柚3d懷孕期間顴骨部位的色素會沈著，懷孕期間因為荷爾蒙作用的關係，對光線較敏感，很容易產生色素斑點，尤其在懷孕末期更明顯，這時你需要留意的是：第一，白天防曬，薰衣草晶露＿蘆薈凝膠＿防曬乳，白天防曬的三步驟，第二，夜晚的美白：臉部按摩：葡萄籽油10CC＋ 薰衣草6+茉莉3d