瘦腿！！瘦大小腿方法 - 花

By Ophelia
at 2011-07-12T00:00

Table of Contents

請問一下
我的腿有點奇怪
要怎麼讓他瘦下來呢‧‧‧
我的大小腿只要一沒出力就像贅肉一樣軟趴趴
可是一出力就都是肌肉？！
請各位大大幫我想想辦法＝口＝＂
拜託了‧‧‧
Update:
廣告勿入＞︿＜～～
我沒有多餘的錢.....可以買精華霜...

Tags: 花

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By Enid
at 2011-07-12T09:15

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油=3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 =6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~資料出處http://www.ihergo.com/store/amomomimi/product/no34...
.

By Yedda
at 2011-07-12T22:30

建議你可以用"穿的保養品"，來自法國原裝進口Lytess塑身衣，採用"微米膠囊"技術，讓你邊穿邊燃燒不想要的肥油，我穿了一年瘦了5kg，雖然不是很快，但瘦得很健康，完全不用忌口，穿起來非常舒適，就算是夏天也穿得很自在喲，價格很平易近人，並非連身型的塑身衣，它可以針對你想瘦的部位做加強，其中一款10天塑無痕5分褲很適合瘦腿，
有興趣可以去她們官網看看
http://www.womanshop.com.tw/ article.php?id=30&member= af000053729

By Emma
at 2011-07-14T01:00

哈囉~我叫Florence Kung
吃藥減重對我來說是最有效的
但是體重瘦了又胖回來
我去埋線過
那真的讓我身體愈來愈糟
康是美所有減重的產品我都有試過
應該頒發給我VIP了…….
我已經快放棄同時
上網認識我的教練
網址http://beauty03.ezdn.cc/
他耐心的指導我
我現在可以穿上xs的褲子了
在公司裡老闆更重用我
我找到自己的自信
期待幫助到有緣的你
◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要脂肪換現金趁現在~◎

By Genevieve
at 2011-07-13T17:12

想要保持身材也不要破壞自己的身體健康
你可以試試看現在有一種叫做.*********.食.品
我自己現在也是都靠它來維持
因為是膠囊狀~使用上又很方便~真心的推薦你使用
價錢跟市面上其他產品比便宜很多
重要的是他不會傷害你的健康
他是純天然的成分
絕對不含一些藥物類~可以很放心的使用
參考網站: 輕鬆樂活

By Gary
at 2011-07-13T14:34

唉～
胖在那局部的小地方真的很懊惱耶~
還好我買到的瘦局部專用的Q1O精華霜和Q1O緊實霜
拿來瘦我的大腿和小腿
每天洗完澡後　趁毛孔正張開呼吸時
我就會擦上Q1O精華霜按摩按摩我的大腿和小腿
好讓精華霜更能滲入到皮膚底層，燃燒脂肪唷！
所以說按摩也是很重要滴
千萬不能就只有擦上沒給他拍拍打打個兩下捏！
之後大約過了三十分鐘，等燃燒脂肪作用完畢
就可以擦上Q1O緊實霜嚕！
緊實霜是要用推的喔！
由下往上，由外往內慢慢推唷
每天就是這樣一步一步慢慢來
幾個禮拜後
我妹說雖然我是瘦了腿部
可是外觀和感覺上，整個人都更有魅力了呢！
呵呵呵
她還說下次我要買時找她一起呢！
他們的網址 → http://dom.ir/5395

By Una
at 2011-07-12T15:57

看到走在路上腳纖細的正妹都超羨慕她們的!!她們怎麼都有一雙這麼漂亮的腳啊!!
尤其那個小腿!!還有大腿!!穠纖合度剛剛好!!沒有一點贅肉!!超羨慕的啦!!
但是!!現在我也不用羨慕她們了!!走在東區街頭我也是大家羨慕的對象!!
穠纖合度剛剛好的美腿我也有!!不過我可是下了很大的功夫呢!!
但是絕對不是抽脂!!因為小女子天生愛美又怕痛!!所以絕對不是靠抽脂!!
我靠的是***網的Q10精華霜和******!!這兩罐可是局部剋星啊!!
哪裡不順眼就擦在哪裡!!我那時候洗完澡就擦上精華霜在我的小腿上!!
然後有稍稍按摩一下!!等30分鐘之後再擦上緊實霜!!我的小腿美的婉如天生!!
超美超纖細膚質也變的水嫩光滑又古溜!!真的很棒很棒很棒耶!!
你快去試試看啦!!別在煩惱小腿上的臭肉肉囉~!!http://dom.ir/5395

瘦腿！！瘦大小腿方法 - 花

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