花草的用途及效能 - 花

花茶自古是愛美女性的最愛。在溫暖的午後坐在陽臺上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本雜誌在手，享受冬日暖陽，實在是愜意。其實，餐花飲露古已有之。《本草綱目》、《神農百草經》等中醫藥專著中，都有對各種花卉功效的詳細闡述。
薰衣草撫平焦慮及緊張
功效：這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。
茉莉花飲之心曠神怡
功效：摘下幾朵茉莉花泡在茶水裏，飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
金銀花清熱解毒抗疲勞
功效：金銀花有效成分是綠原酸和異綠原酸，可以清熱解毒，還有增強免疫力、抗疲勞的功效。
玫瑰花活血散淤止經痛
功效：中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花藥性溫和，能夠溫養心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
提醒：花茶雖是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花茶飲用不慎還會加重病情，所以這類人群在飲用前最好先徵求醫生的意見。