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茶類都有降血壓的效果嗎??茶類專家請進!!!^^ - 花

Carol avatarCarol · 2012-02-28

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我想請問一下
市面上的一些茶類 高山茶 普洱茶 綠茶紅茶,,,,,等.
只要是茶類 都具有降血壓的功效嗎?
有沒有什麼茶 是不具降血壓的功效呢?
因為本人很喜歡喝茶
但是 我每次喝了很多普洱茶還有茉莉花茶之後
過沒多久就出現 頭暈 心律不整 呼吸困難 嚴重的時候還有暈倒
每次喝完茶測量的時候 血壓都偏低於正常值很多
我本來就有低血壓 可是又很喜歡喝茶
有沒有哪種茶類 是適合低血壓患者喝的呢??
請不要貼一堆轉貼的文章給我~真心的希望
對茶非常了解的人來回答這個問題!
謝謝!!!
花

All Comments

Agnes avatarAgnes2012-02-29
不是所有的茶都可以降血壓.茶中所含的咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡.把血壓拉高一點。茶葉中所含的咖啡因和茶鹼可興奮心臟，加快血流，增加腎小球濾過量，故有利尿作用，另有抗菌及止瀉作用，咖啡因還有提神及對中樞神經有興奮作用，另外兒茶素是一種很特別的物質，當它和咖啡因同時並存的時候，它能制止咖啡因在胃部產生作用，令到咖啡因的弊處不在身體內發揮，但興奮中樞神的功能，卻能如常發揮。而喝茶之所以會降血壓也就是裡面兒茶素作用緣故... 所以您還是很喜歡喝茶...建議您可以喝發酵後的熟茶...
例如:紅茶.普洱熟茶(沃堆發酵)溫和的茶 - 少喝生茶-生普洱(後發酵茶)因兒茶素含量還是很高唷... 這是本人的淺見...提供參考...
Olga avatarOlga2012-03-02
因茶葉所含元素，故只要是茶類多少會使血壓降低，對咖啡因耐受度較差的人會有心悸現象。適量飲用茶葉的好處，遠勝其壞處，且漸進飲用讓身體逐漸適應，會愈加習慣。
Mary avatarMary2012-02-28
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Elvira avatarElvira2012-03-03
建議喝普洱老茶或熟茶，但老茶可能你買不下手，所以就是喝普洱熟茶囉。你的身體應該是不適合喝生茶的。
Carol avatarCarol2012-03-01
對降血壓當然以普洱茶最顯著.
不過要選擇存放年度夠久的茶.存放時間不夠久的茶不但難喝.而且茶鹼和單寧還很濃.空腹或是多喝就會有頭暈或心季和嘔心的現像.
所以選茶很重要.陳年優質的普洱茶才是最好的.而且對降血糖ㄝ有不錯的效果.