火龍果

蔬果汁的熱量 - 火龍果

Donna avatarDonna · 2013-09-10

Table of Contents

我媽有時會幫我打一杯蔬果汁
內容物有
一條香蕉
三分之一鳳梨
小的半顆芭樂
半顆蘋果
四分之一苦瓜
兩顆百香果
小的一顆火龍果
半條青椒
大概是這樣
有熱量達人可幫我算一下這樣一杯下來的熱量嗎
沒有另外加糖 只有一點點水!
火龍果

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Eden avatarEden2013-09-10
香蕉75g約60大卡+鳳梨三分之一假設120g約50大卡+半顆芭樂35大卡+半顆蘋果30大卡+苦瓜假設50g約9大卡+兩顆百香果90大卡+火龍果60大卡+半條青椒7大卡
水沒有熱量 XD
60+50+35+30+9+90+60+7=341大卡