請問胃發炎能吃些什麼?請不要告訴我不能吃什麼!謝謝! - 花

By Adele
at 2006-10-28T00:00

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請問胃發炎能吃些什麼食物?看了些資料都是不能吃的食物.請問還能吃些什麼?謝謝各位!!

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By Aaliyah
at 2006-10-29T14:02

請問胃發炎能吃些什麼?請不要告訴我不能吃什麼!謝謝!
急胃炎患者的飲食原則
先少量多餐，以半流質較佳....使胃有足夠的休息喔... 喝少量的水 +水果打成泥或果汁在喝。像現在盛產的木瓜..龍果...都對胃腸有幫助.....再可來吃超米+薏仁+連耦.+蓮子煮的的稀飯....用果汁機打成泥再吃這樣的食物不會對胃腸造成負擔......另外也可喝優酪乳也有幫助 ....慢慢的胃腸就會健康喔

纖維也不可少.....像蔬菜可吃莧菜.地瓜葉.萵苣.高麗菜..蘿蔔.比較軟..易消化....記得要細嚼慢嚥喔.....如果我們吃東西的時候..將每一口食物.嚼20/50下再吞下去....這樣是保護胃腸的不二法門喔...
生活上放慢腳步，儘量不要熬夜，到空氣新鮮的地方走一走，放鬆一下......心情保持愉快 ...。
最後還是要提醒你喔....飲食控制在胃炎的治療上扮演著極為重要的角色，其中不外乎是定時定量，勿暴飲暴食；記得採清淡的...少調味料...少加工...採新鮮當季本地的為原則...祝你健康喔
2006-10-29 12:16:31 補充：
火龍果