頭昏腦脹，沒法讀書!救救我~ - 火龍果

By Emily
at 2012-07-19T00:00

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7/19是月經來的第二天。
7/17一整天頭都很暈(那天月經還沒來)
7/18鼻塞，一點點暈眩
7/19鼻塞感覺吸不到什麼氣，有冒點冷汗，頭昏腦脹
請問我這是怎樣?
貧血喔?
印象中以前月經來都沒有這樣呀!
順便問一下，吃紅色火龍果大便會是黑色的嗎?
Update:
噢對!突然想到!
7/15~7/17按壓左耳後的骨頭會痛，之後就不會了!
這和我上面說的問題有關嗎?

Tags: 火龍果

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By Steve
at 2012-07-22T15:29

可以稍微休息一下~按摩頭部和眼部加強放鬆~~
吃紅色火龍果大便會變黑色的唷~
維他命B群和「腦力」，即記憶力有關，若能適量補充維他命B群，對記憶力有正面的幫助。另外，B群也是對抗壓力的營養補充品。
　
☆富含維他命B群的食物
糙米、豆類、小米、堅果、小麥、啤酒酵母以及全穀類等五穀雜糧，富含維他命B群，若經檢查腦力退化不是其它疾病引起，而是維他命B群缺乏，建議日常生活可以多攝取這些食物。
個人建議您平日可補充魚油或卵磷脂這類的保健食品，活化腦細胞，還蠻不錯的：

魚油是Omega-3最方便、最豐富的來源。
Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，主要是由兩種長鍊的不飽和脂肪酸EPA和DHA組成，人體無法自行合成，必須經由外在的飲食攝取。
EPA和DHA，通常只在深海魚類才有，如鮭魚、鱈魚、秋刀魚、石斑。而DHA有增強視力、活化腦細胞的效果。
除此之外，魚油中的EPA有降血脂肪、抑制發炎反應及減輕過敏、改善免疫系統、減緩糖尿病的高血糖症狀、平衡荷爾蒙分泌的功效。
☆DHA的功用
一、提高腦細胞活力
DHA可直接進入大腦，被大腦吸收利用。因為DHA為神經突觸生長所必需的要素，而神經突觸的作用則是負責傳遞訊息，所以補充DHA，可以維持腦神經細胞間正常訊息的傳遞，使腦部獲得充分的營養，進而提高腦細胞活力、增加記憶、反應與學習能力。
二、改善老年痴呆症
DHA可提高腦部酵素的活性，增強腦細胞活力，改善老年神經纖維萎縮現象，使腦神經纖維再度延伸生長。
三、改善視力
視網膜上含有大量的DHA，直接補充DHA，可強化視網膜上感光細胞對光的反應，維持正常的視力功能。
☆卵磷脂的功用
卵磷脂主要由膽鹼、脂肪酸、甘油及磷酸所構成，膽鹼與乙醯基物質結合而成的乙醯膽鹼是神經的傳導物質，腦神經如果缺少這種物質，對於記憶力及活動皆有負面之影響，因此常吃卵磷脂具有保養神經的作用。多吃卵磷脂亦可幫助腦部與中樞神經的發育，以預防老年癡呆症的發生。臨床已經證實在連續給予卵磷脂2~8週後，可提高老年癡呆症病人的記憶力。幼兒及兒童由於神經系統與大腦細胞正在急速發育成長，此時藉由卵磷脂的補充，將使其腦部及中樞神經系統成長得更完全。
　
可以補充B群、魚油、卵磷脂、PS腦磷脂都是很好的選擇唷~
　
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Emily
at 2012-07-19T19:29

火龍果屬性寒..月經來之前不適吃大變黑色是吃火龍形成的..可能你的腸胃功能不是很好而且[氣虛]...
是否考量常做食物[[冰冷油炸發物[麵包包子饅頭]少吃一切腸胃保健要注意不可熬夜..造血功能好身體就會健康..

By Catherine
at 2012-07-21T07:01

使用原始點療法可以治好你的頭昏腦脹,
1. 你可以先看一下下面的實際案例影片連結: 症狀:十多天額頭脹、後腦脹痛、右邊痛的更厲害
http://www.youtube.com/watch?v=mQvtUVTO2Ws
&feature=player_detailpage#t=50s
2. 原始點療法手冊: 第5頁頭部原始
http://cch-foundation.org/wp/wp-content/uploads/20...
3. 這個影片教你如何按頭部原始點
http://www.youtube.com/watch?v=e5gDmCXpXi0
&list=PL6B27E63FCD136BD8&index=3&feature=plpp_video
**** 按完記得要再按壓點溫敷.
如果看了以上的影片你還不會按的話,
基金會每週一、以及每週五19:00~21:00
都有在幫人免費服務, 你可以去基金會.
基金會是一個公益團體, 完全免費.
財團法人張釗漢疼痛醫療基金會
地址:台北市內湖區洲子街46號2F
(捷運文湖線港墘站2號出口左轉，
步行2分鐘，7-eleven樓上。)
網址： http://cch-foundation.org/

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