最近常常熬夜，要喝雞精還是蜆精？ - 花

你可以參考看看下面的連結，裡面是關於一位田姓女中醫所寫的養肝文章，其中就有提供一款漢方茶飲，適合常常熬夜的人哦！https://www.top1health.com/Article/320/51021?page=...
【玫瑰花紅棗茶】
材料：黃耆、玫瑰花、枸杞子、紅棗、麥門冬各5公克；冰糖少許。
作法：將以上五種藥材以1000c.c.的水熬煮至500c.c.，再加入少許冰糖調味，即可飲用。
小提醒：體質燥熱、火氣大、正值感冒發燒者不宜。若不清楚自己的體質，應先諮詢專業中醫師後再選擇適合的茶飲或藥膳，才能對症下藥、確保健康。