玫瑰蜜棗茶 - 玫瑰

材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）
作法：
1. 準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2. 放在爐火上加熱到滾熄火即可。
From:http://www.nico.com.tw/doctor/new_page_227.htm
玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪）。
蜜棗，可提供纖維質。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥有，可達到減肥的效果。
玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。
注意：
事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得乾乾癟癟。
蜜棗在一般賣花草茶的地方都有在賣丫....
就是人家在辦年貨的那種商店街都有賣.....
之前我們都去高雄的三鳳中街買那算斤的....
也有人賣一整包多少元的......
一般的加洲蜜棗那跟要泡花茶的蜜棗不同.....
泡花茶的蜜棗是蜜餞的一種.....
長的很像生日蛋糕上會放的那種黑棗......
不曉得你有沒有看過.....
它是不是有減肥功效我是不知道啦....
但之前我妹都泡玫瑰花棗茶減肥.....
我妹跟我說她會一直跑廁所.....
很多人都覺得一直跑廁所就會減肥....
我覺得這種觀念應該不正確吧......
不過常喝花茶不錯啦......

玫瑰請到迪化街都有在賣~~~~~請買粉紅玫瑰~~
蜜棗~~加州蜜棗~~~超級有賣~~
如果~~
比較懶~~~可到7-11買茶包~~~

迪化街有賣喔....
而且比較便宜喔,它不算全乾的吧,有點溼溼的
要放在密封罐保存喔,要不然會很容易發霉