ㄜ...我買到倍力纖了...要怎麼用阿?15點 - 花
By Yuri
at 2006-04-07T00:00
at 2006-04-07T00:00
Table of Contents
因為有網友在找人合購倍力纖
所以我去跟那個網友問了一下她的狀況～後來
留了電話．地址．姓名
沒想到才隔一天東西就來了～超快的
我本來剛剛想把裡面的東西給大家瞭解一下
不過電腦的英文語法格式突然變Aa這種超大字體～
害我打到一半不小心全部刪掉了～
所以我打中文～～
1．優力姿甲殼素30粒 品名：康活素新美姿膠囊
主成份：聚甲殼醣．硬脂酸鎂．明膠．二氧化鈦
用法：每日2～4粒
2．品名：倍力纖膠囊食品 用法用量：每日一顆．早上餐前或飯後服食
成份：山楂．酸棗仁．蓮子．薏苡仁．甲殼素 數量：30顆
3．茶包組 青木瓜四物飲一包．舒暢包纖維酵素一包．納豆有機燕麥養生餐包一包．纖美荷葉茶3包 亞尼活力網保健食品．花草茶包廣告單1張
4．第三代 新完美朔體包30包 成份：桂花．粉紅玫瑰花．蜜棗．山楂．苜蓿．薄荷．甘草
5．一堆廣告單～～都是食品．花草茶包．代餐那些的～～
以上我會打出來並沒有任何推銷或嗯．．．任何嫌疑？
總之～～我要怎麼搭配才能瘦的更多阿？（我希望瘦5公斤以上）
因為和我合購的網友用一個月瘦了5公斤～
我打這些～是希望想買倍力纖或對倍力纖的人能更瞭解到底要不要買～
我是剛拿到～還沒用～希望有效～我會開始做筆記～！
一個月後我會在各種有關倍力纖的問題中做解答～
如果這是好商品．那大家就賺到了～
如果這是壞商品．那就是一次教訓～！
不過我是要問
這樣我中餐阿～晚餐阿～要怎麼搭配阿？
我現在每天會喝2000～4000cc的
無糖茶（茶包）．因為我討厭喝開水～苦苦的又有藥水味！
偶爾喝巧克力牛奶500～1000cc（奶粉）
運動部份：
星期一有2堂游泳課
星期三有2體育課＜要跑400公尺
星期四有2堂舞蹈課．有拳擊有氧和拉丁．．．
晚上＞跳老師教過的有氧舞1～5遍
假日＞游泳2～6小時．逛街或走路5～8小時
吃的部份
早餐 巧克力牛奶配一個饅頭夾蛋或是白吐司
上課 無糖綠茶或錫蘭紅茶（茶包700cc～～2100cc）
午餐 有糖綠茶或蜂蜜綠茶配皮蛋瘦肉粥或咖哩飯或榨醬麵或泡麵
上課 無糖綠茶或錫蘭紅茶（茶包700cc～～2100cc）
晚餐 喝湯喝茶．吃菜吃肉＜都泡過熱水才吃
就是不吃飯和麵（只吃蒟蒻麵）
宵夜 熱枇琶膏水700cc．無糖綠茶或錫蘭紅茶700cc～～2100cc或巧克力牛奶＜700cc＞
Update:
米奇寶寶＞
我眼睛本來就很泡～又喜歡戴眼鏡（懶的戴隱型眼鏡）
瀏海又很多～再加上沒什麼人會注意我～
所以水腫也沒關係～～哈哈～我胖嘟嘟的嘛～
水腫別人也看不出來啦～ㄏㄏ～（嗚～好悲哀阿～～）
我BMI27．6
身高158
體重69．5
＝＿＝我能瘦到5開頭就該偷笑了～～
Update 2:
我剛剛又去翻了廣告單~有一張是倍力纖的
我再加一些資料上來~
第0910055987號查驗登記
網址:www.yanni.idv.tw
英文名:GRACILE HERBAL SUPPLEMENT
靠～～！！！我又按到什麼了．．．？
電話：04－25340197
Update 3:
4/8(早)倍力鮮1顆+巧克力牛奶200CC
(午)優力姿1顆3900CC
Update 4:
4/9(早)倍力纖1顆+700開水+蛋1顆+火腿1片
(午)優力姿1顆>38.8 體重/體脂肪量:27.6>>27.4
附註:除巧克力牛奶為有糖飲料.其餘只喝水及新完美朔身茶和纖姿茶.其它飲料一概一滴不碰
Update 5:
4/10(早)倍力1顆+500CC纖姿茶+200CC巧克力牛奶
(午)優力1顆+300CC有糖綠茶+義大利麵+500CC纖姿茶
(晚) " +550CC纖姿茶+水煮雞肉一片+水煮花椰菜一碗+去皮炸蝦一隻+炒飯一碗+300CC+1000+500CC的纖姿茶
一天水量:纖姿茶500+500+5500+300+1500+牛奶200+綠茶300===8800CC
起床空腹70.5飯後體重:早71.0午72.0晚71.0睡前70.5
排便次數:2次 身長/體脂肪率:38.8>>38.4體脂肪量:27.4>>27.3
Update 6:
4/11(早)倍1顆+200CC完美朔茶+300CC巧克力奶+巧克力餅15顆(午)優1顆+1000完美朔茶+皮蛋瘦肉粥1碗(晚)優1顆+水煮花椰菜1整朵+白飯半碗+蕃茄蛋2匙
一天水量:完美朔體茶300+200+100+200+1000CC纖姿茶500+500+500CC==3300CC
早空腹重:70.0飯後:早71.0午71.5晚71.0睡前70.5
排便次數:3次 體脂肪率:38.4>>38.0%體脂肪量:27.3>>27.1KG
Update 7:
4/12早>倍1+蛋塔一個+小牛角麵包1ㄍ+450CC纖茶
午>優1顆+3顆蘋果+1000CC纖茶
晚>優1顆+1500CC完美朔茶+6口炸雞排+白飯半碗+過油青菜1碗半+2碗薑湯+6顆蛤蜊
一天水量:500+500+400+50+1000+1000==3450CC
起床空腹:70.0早70.5午71.0晚70.5睡前70.5排便:2次
Update 8:
4/13早:倍1+500完美朔茶+蒜泥麵包1條+1000完美朔茶
午:優1+550完美朔茶+炒飯一碗+3口雞排塊+450CC完美朔茶
晚:優1+2顆貢丸+過油空心菜2碗+帝王菇3朵+水煮白菜一碗&劍筍12條+500CC完美朔茶
一天水量:500+500+550+450+500+500+500==3500CC
排便:2次 體脂率:38.6%體脂量:27.0KG
所以我去跟那個網友問了一下她的狀況～後來
留了電話．地址．姓名
沒想到才隔一天東西就來了～超快的
我本來剛剛想把裡面的東西給大家瞭解一下
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所以我打中文～～
1．優力姿甲殼素30粒 品名：康活素新美姿膠囊
主成份：聚甲殼醣．硬脂酸鎂．明膠．二氧化鈦
用法：每日2～4粒
2．品名：倍力纖膠囊食品 用法用量：每日一顆．早上餐前或飯後服食
成份：山楂．酸棗仁．蓮子．薏苡仁．甲殼素 數量：30顆
3．茶包組 青木瓜四物飲一包．舒暢包纖維酵素一包．納豆有機燕麥養生餐包一包．纖美荷葉茶3包 亞尼活力網保健食品．花草茶包廣告單1張
4．第三代 新完美朔體包30包 成份：桂花．粉紅玫瑰花．蜜棗．山楂．苜蓿．薄荷．甘草
5．一堆廣告單～～都是食品．花草茶包．代餐那些的～～
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總之～～我要怎麼搭配才能瘦的更多阿？（我希望瘦5公斤以上）
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我打這些～是希望想買倍力纖或對倍力纖的人能更瞭解到底要不要買～
我是剛拿到～還沒用～希望有效～我會開始做筆記～！
一個月後我會在各種有關倍力纖的問題中做解答～
如果這是好商品．那大家就賺到了～
如果這是壞商品．那就是一次教訓～！
不過我是要問
這樣我中餐阿～晚餐阿～要怎麼搭配阿？
我現在每天會喝2000～4000cc的
無糖茶（茶包）．因為我討厭喝開水～苦苦的又有藥水味！
偶爾喝巧克力牛奶500～1000cc（奶粉）
運動部份：
星期一有2堂游泳課
星期三有2體育課＜要跑400公尺
星期四有2堂舞蹈課．有拳擊有氧和拉丁．．．
晚上＞跳老師教過的有氧舞1～5遍
假日＞游泳2～6小時．逛街或走路5～8小時
吃的部份
早餐 巧克力牛奶配一個饅頭夾蛋或是白吐司
上課 無糖綠茶或錫蘭紅茶（茶包700cc～～2100cc）
午餐 有糖綠茶或蜂蜜綠茶配皮蛋瘦肉粥或咖哩飯或榨醬麵或泡麵
上課 無糖綠茶或錫蘭紅茶（茶包700cc～～2100cc）
晚餐 喝湯喝茶．吃菜吃肉＜都泡過熱水才吃
就是不吃飯和麵（只吃蒟蒻麵）
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Update:
米奇寶寶＞
我眼睛本來就很泡～又喜歡戴眼鏡（懶的戴隱型眼鏡）
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所以水腫也沒關係～～哈哈～我胖嘟嘟的嘛～
水腫別人也看不出來啦～ㄏㄏ～（嗚～好悲哀阿～～）
我BMI27．6
身高158
體重69．5
＝＿＝我能瘦到5開頭就該偷笑了～～
Update 2:
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靠～～！！！我又按到什麼了．．．？
電話：04－25340197
Update 3:
4/8(早)倍力鮮1顆+巧克力牛奶200CC
(午)優力姿1顆3900CC
Update 4:
4/9(早)倍力纖1顆+700開水+蛋1顆+火腿1片
(午)優力姿1顆>38.8 體重/體脂肪量:27.6>>27.4
附註:除巧克力牛奶為有糖飲料.其餘只喝水及新完美朔身茶和纖姿茶.其它飲料一概一滴不碰
Update 5:
4/10(早)倍力1顆+500CC纖姿茶+200CC巧克力牛奶
(午)優力1顆+300CC有糖綠茶+義大利麵+500CC纖姿茶
(晚) " +550CC纖姿茶+水煮雞肉一片+水煮花椰菜一碗+去皮炸蝦一隻+炒飯一碗+300CC+1000+500CC的纖姿茶
一天水量:纖姿茶500+500+5500+300+1500+牛奶200+綠茶300===8800CC
起床空腹70.5飯後體重:早71.0午72.0晚71.0睡前70.5
排便次數:2次 身長/體脂肪率:38.8>>38.4體脂肪量:27.4>>27.3
Update 6:
4/11(早)倍1顆+200CC完美朔茶+300CC巧克力奶+巧克力餅15顆(午)優1顆+1000完美朔茶+皮蛋瘦肉粥1碗(晚)優1顆+水煮花椰菜1整朵+白飯半碗+蕃茄蛋2匙
一天水量:完美朔體茶300+200+100+200+1000CC纖姿茶500+500+500CC==3300CC
早空腹重:70.0飯後:早71.0午71.5晚71.0睡前70.5
排便次數:3次 體脂肪率:38.4>>38.0%體脂肪量:27.3>>27.1KG
Update 7:
4/12早>倍1+蛋塔一個+小牛角麵包1ㄍ+450CC纖茶
午>優1顆+3顆蘋果+1000CC纖茶
晚>優1顆+1500CC完美朔茶+6口炸雞排+白飯半碗+過油青菜1碗半+2碗薑湯+6顆蛤蜊
一天水量:500+500+400+50+1000+1000==3450CC
起床空腹:70.0早70.5午71.0晚70.5睡前70.5排便:2次
Update 8:
4/13早:倍1+500完美朔茶+蒜泥麵包1條+1000完美朔茶
午:優1+550完美朔茶+炒飯一碗+3口雞排塊+450CC完美朔茶
晚:優1+2顆貢丸+過油空心菜2碗+帝王菇3朵+水煮白菜一碗&劍筍12條+500CC完美朔茶
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All Comments
By Edwina
at 2006-04-10T04:15
at 2006-04-10T04:15
在此對妳的食譜提出個人建議，
妳喝的巧克力牛奶，妳有算熱量嗎？
我之前拿我家的奶粉來看，奶粉的熱量很高喔，
飲用之前要算一下熱量，
饅頭一顆有四百多卡，再加煎蛋下去就不止了，
如果要吃饅頭加蛋或白吐司，不如吃全麥吐司比較好，
咖哩飯、榨醬麵都挺高熱量的，
泡麵雖然也有低熱量的，但泡麵的鹽份會阻礙水份代謝，
尤其在減重時期，水份的代謝很重要哦∼
如果中午沒辦法帶便當，一定要在外面吃的話，
可以選清湯麵類的，或飯配青菜之類的...
我實在很佩服妳能做這麼多運動，
如果能好好控管熱量，一定可以瘦更快。
對了，妳晚上喝那麼多水，不會水腫嗎？
我每晚都有踩踏步機，但是很渴也不敢喝水，
只要喝了水，第二天眼皮就會腫得睜不開了。
By Cara
at 2006-04-08T16:16
at 2006-04-08T16:16
我覺得白天有工作的上班族特別適合線上學習英文
才不用下了班就急急忙忙趕著去補習班上課
光來回車程就省了1~2個小時，省下的時間可以多背好幾個單字
也可以輕鬆在家線上學英文，想學好英文的人這是一個很不錯的機會
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By Audriana
at 2006-04-09T12:13
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By Zanna
at 2006-04-09T01:06
at 2006-04-09T01:06
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才不用下了班就急急忙忙趕著去補習班上課
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By Jessica
at 2006-04-07T05:45
at 2006-04-07T05:45
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH
By Faithe
at 2006-04-07T05:43
at 2006-04-07T05:43
當然年紀大代謝差一定要配合運動和飲食.代謝率才會正常.身體也會健康
我共瘦了5公斤多..當然要有恆心囉！要繼續維持也要靠正確的減重方式才好喔！
By George
at 2006-04-08T08:24
at 2006-04-08T08:24
By Edwina
at 2006-04-10T22:38
at 2006-04-10T22:38
體內環保的專家消脂.去油.減重
塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm
By Kelly
at 2006-04-08T05:09
at 2006-04-08T05:09
那個~我是這題的發問者~我好像20號開始出現停滯期.今天29~我又降0.5了!
2007-08-18 15:56:45 補充：
我是這題的發問者.這是體重紀錄表
4/8~10>70.5--4/11~12>70.5--4/13~14>69.5--4/15>69.0--4/16>68.5--4/17>69.0
4/18~20>68.0--4/21>69.5--4/22>68.0--4/23~25>67.0--4/26>67.5--4/27~28>67.0
4/29>66.5--4/30>67.0
2007-08-18 16:00:46 補充：
5/1~4>66.5--5/5~6>66.0--5/7>67.0--5/8>66.5--5/967.0--5/10~12>>66.5
4/8~5/12我總共是從70.5到66.5(70.5前一天是73.0kg)
2009-06-11 22:42:45 補充：
我是浙題發問者.我現在58kg~
By Una
at 2006-04-08T15:08
at 2006-04-08T15:08
那ㄍ..因為倍力纖在亞尼活力網已經下架ㄌ
奇摩也沒人在賣 聽說是加拿大進口的
所以我想麻煩我朋友幫我帶回來
所以..想跟你要要看有沒有照片或資料
以免買錯ㄌ@@"
By Mia
at 2006-04-08T14:15
at 2006-04-08T14:15
我覺得白天有工作的上班族特別適合線上學習英文
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By Lauren
at 2006-04-07T06:17
at 2006-04-07T06:17
By Annie
at 2006-04-07T14:11
at 2006-04-07T14:11
用shift+空白鍵字體就會變回來了
By Steve
at 2006-04-08T13:38
at 2006-04-08T13:38
yahoo拍賣的賣場，有在賣食的元氣代餐包～共九種口味(鹹的.甜的.葷的.素的)口味極佳，熱量都控制在150大卡以下，,有效減少熱量.脂肪.澱粉的吸收，幫您達成輕盈的體態，可連結網址來參觀.http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user...
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▲ 滋補養生配方 <--新上市：以台大俠醫孫安迪博士的「安迪養生湯」為基底調製~
By Heather
at 2006-04-07T06:49
at 2006-04-07T06:49
By Odelette
at 2006-04-11T13:34
at 2006-04-11T13:34
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By Hedda
at 2006-03-30T00:00
at 2006-03-30T00:00
如果可以的話,大大還知道1朵~99朵的意思嗎??
謝謝大家^^
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at 2006-03-27T00:00
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By Rebecca
at 2006-03-26T00:00
at 2006-03-26T00:00
一般花店賣的玫瑰花
經由一般自己清洗、烘乾後可否安全食用呢?
聽說農藥很多，我想做玫瑰餅�� ...
網路花店99朵玫瑰花最低價格
By Rebecca
at 2006-03-26T00:00
at 2006-03-26T00:00
2000元大概可以買幾朵呢?
有沒有可能買到99朵呢?
或者66朵呢?
對 ...