保健食品你滋美得NOW - 花

By Madame
at 2007-12-02T00:00

Table of Contents

我都吃很多但排便量不是很少不然就是兩三天沒有
但我本身不太吃肉都吃青菜水果也會吃也常喝水
應該是胃本身的消化系統老化導致吧還常常會脹氣
常常吃完中餐的自助餐就脹的嚴重
對這種問題想要促進排便量及加速新陳代謝
哪一個產品比較適合?
NOW Foods健而婷天然B群-啤酒酵母錠
你滋美得NutriMate 美纖錠
你滋美得NutriMate 啤酒酵母

啤酒酵母錠和合成B群一樣都會吃了身上有味道嗎?
謝謝 :)

Tags: 花

All Comments

By Gilbert
at 2007-12-05T03:44

啤酒酵母錠比較好,但最好的方法就是多運動,多吃蔬菜
妳可以直接去喝含啤酒酵母的優酪乳
小灌'25,大的45.55元那邊
吃完身上不會有味道,因為它是啤酒酵母
部是啤酒沒含酒精成份,
啤酒酵母粉含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜合維他命。啤酒酵母粉中有高達50﹪以上的成分是蛋白質，含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母粉亦含有豐富的膳食纖維，有助於排便的舒緩。此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。　　更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，快速新陳代謝，纖體的最佳方式．營養又無熱量．

提供10大清宿便方法
早上空腹喝水法：每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。
營養師解讀：只要是冷的飲料或水分，在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰刺激效果越好，建議不需加鹽，以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。
優酪乳加綠茶粉：大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉，空腹時喝下。
營養師解讀：優酪乳可以改變腸內細菌生態，幫助益菌生長，對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維，也可以幫助腸胃蠕動，兩者相加效果更好，不過腸胃不好的人建議不要空腹喝，以免拉肚子。
蘋果牛蒡汁：一顆蘋果加上一根牛蒡打成汁，空腹喝。
營養師解讀：蘋果含豐富果膠，是促進排便的好方法，牛蒡中的粗纖維質則可增加便量，建議製作時不要把果渣濾掉，連著果渣一起喝效果才會好。
蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁。
營養師解讀：蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用，維持腸道內益菌叢生長，不過在蘆薈汁的製作過程中一定要記得把皮去掉，因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃，產生腹瀉現象。
辣椒：在菜餚中加入大量的辣椒或辣椒醬，可以讓肚子痛，並有「一瀉千里」的效果。
營養師解讀：辣椒當中的辣椒素可以刺激腸胃，產生腹痛及腹瀉的效果，許多人吃麻辣鍋會拉肚子就是這個道理，不過腹瀉是一種不正常的排宿便方式，腸胃被刺激久了會麻痺，長期而言反而造成便秘，此外過於刺激的食物容易讓腸胃受傷，導致腸胃炎。
有機醋：市面販售的有機醋、水果醋，加水稀釋後空腹喝。
營養師解讀：有機醋對於排宿便的機轉目前並不清楚，不過有機醋可以改變腸道中的PH值，或許因此可以改變腸道菌叢生長，這個原理與乳酸菌相同。
減肥茶：市面上的減肥茶只要一個茶包，泡上一杯減肥茶就可以拉個好幾回。
營養師解讀：在購買減肥茶的時候一定要看清楚成分標示，市售合格減肥茶主要以大量的纖維幫助體內環保，對身體較無傷害，有些不肖業者會加入大量的瀉藥，雖然很刺激腸道，可以立即把所有宿便排出，但是久了會讓腸道麻痺，造成便秘。
斷食療法：7天斷食，只喝水及楓葉糖漿，第5天就會開始大量排便。
營養師解讀：其實斷食期間糞便來源不足，反而會造成便秘，斷食療法之所以會排便，是楓葉糖漿含有瀉藥成分，所以這是一種不健康的減肥法，對排便也無幫助。
大腸水療：將水柱插入腸內，注入大量的水或咖啡濃縮液，可以把腸壁洗得很乾淨。
營養師解讀：大腸水療的確可以把腸壁上沾黏的廢物洗得一乾二淨，不過大腸水療會有腸道破洞的危險性，而且會產生依賴效果。
玫瑰花茶：一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。
營養師解讀：乾梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天攝取量500C.C.，喝多了也會造成依賴作用喔。
2007-12-02 11:14:26 補充：
你資美得比較好,廠牌比較大也比較多消費者聽過
妳說合成B群身邊沒朋友使用所以不太清楚
還有喝醋減肥身上會有味道=
我那朋友喝到還沒走過來,天ㄚ= = 一股味道飄出來
也不是臭的味道喔!!

By Lucy
at 2007-12-02T13:51

其實不用這麼麻煩,只要在每晚餐喝一杯現榨檸檬汁中型的一顆盡量不加糖,即可天天順暢.

保健食品你滋美得NOW - 花

All Comments

Related Posts

手工餅乾所需??<急>

如何在email時附上一朵玫瑰花給對方？

(急)如何尋找花草產地？？

請幫我想一個有關於某種植物的作文

八種詞性的句子(10點)