做腹膜透析容易便秘怎麼辦 - 花

芽芽您好.
很高興能在此替您解答.
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做腹膜透析容易便秘怎麼辦
建議版大近期可多補充纖維素.
因為未精製的全穀類食品及蔬菜水果都富含膳食纖維.
利於增加糞便體積.並刺激腸胃蠕動.
而且有助於腸道細菌生態的平衡.亦有利整腸與促進排便.
提醒版大.攝取時要記得細嚼慢嚥.
平常盡量以新鮮水果取代果汁.才能吃到蔬果中完整的膳食纖維.
如木瓜.火龍果.帶皮的蘋果等等都是不錯的選擇.
其實.若要改善版大目前之便秘情形.
最主要之方法.便是多注意生活中之飲食及營養之分配.
要均衡之攝取六大營養素.並配合運動的進行.
即使版大目前正在做腹膜透析.而造成便秘情形更加嚴重.
但只要配合上述原則.亦能改善版大目前便秘之情形.
版大可參考相關知識問答.改善便秘的方法?.如何改善便秘?
以上之回答僅供參考.若版大仍有任何疑問亦歡迎隨時補充發問.敬祝身體健康.萬事順心.

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入 500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。
四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。
五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。
六、你會覺得這是你下輩子的体重。
七、最好一個星期使行一次。
七、你會感謝我及我的老 師的 老 師的 老師。
八、不謝了。
我介紹許多人試過喔真的很有效你一定要試看看