全身癢怎麼辦 - 花

By Heather
at 2004-12-21T00:00

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不知道從何開始!每次只要吃辣的或很熱時,頭皮總是會發癢,而哪種癢不抓又不行!而且還不只頭癢,有時身體也會癢...我的身體是怎麼了呀?

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By Hazel
at 2004-12-22T19:41

皮膚乾癢怎麼辦？！
天冷時，你是否注意到你的手腳開始出現白色類似蛇皮的狀的龜裂紋路，與衣服接觸時還會發癢，用手指輕輕一抓就會掉下屑屑，尤其是常常會一抓不可收拾而將紅疹範圍擴大，導致全身發癢的情況呢？
台灣的冬季雖然較潮溼，但溼冷常會使得冷空氣的溫度更低，常讓我們覺得寒風刺骨。皮膚表面的冷熱感覺細胞對於氣溫的變化尤其敏感，天冷時會造成皮膚表面的血管收縮，使皮脂腺分泌減少，皮膚的保溼能力自然就會降低，容易出現乾燥、龜裂的情況。
這時很多人因為怕冷而喜歡去泡溫泉，或是在很燙的水中泡澡，雖然發揮了不少禦寒的功用，但水中的溫度與空氣中的溫差太大，皮膚因劇烈的溫度變化，使毛孔急速的收縮與舒張，容易引起紅疹塊的過敏反應，並且也會使表層的保護膜被洗掉，而引起皮膚的乾癢，稍微一抓就會有鱗狀皮屑的產生，並且越抓越癢。要預防這類冬季乾癢症，有幾個方法：
1. 冬天洗澡時，最好的方法還是使用與體溫相仿的水溫（不超過40度）即可，可在水中滴入薑、肉桂葉、天竺葵，任選一種約6-7滴但須將三種精油先乳化後（可倒入奶精中）先混合後倒入浴缸中，或是一定要將精油完全打散後，人才下去浸泡。還可以活絡筋骨、加速血液循環，具有相當好的保溫與暖身的做用。
2. 若不能泡澡的時候，睡前泡手腳（薑、歐白芷、肉桂葉、天竺葵）
（浸泡方法可參考手浴腳浴篇）也有同樣的效果。
3. 皮膚容易乾燥的部分洗完澡後可搽上甜杏仁油10CC+月見草油15滴+安息香10滴+羅馬洋甘菊3滴，不但可以改善表皮過度流失水分與皮脂，還可以改善洗後皮膚的稍癢不適感。