喉嚨有痰，常咳嗽，喝什麼可以舒緩或是改善? - 花

By Charlie
at 2012-12-20T00:00

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喉嚨有痰，常咳嗽，喝什麼可以舒緩或是改善?

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By Queena
at 2012-12-22T19:15

杏仁茶，金桔檸檬等，都有止咳化痰的作用。
市售有一些杏仁粉買來自己泡，會比在外面買的還要濃純好喝，效果也比較好。
像是馬玉山就有出一整罐的無糖杏仁粉，尤其是老人家如果常咳嗽，喝這個很有用。
另外馬玉山也有出其他的杏仁系列產品，
冰糖杏仁茶、榛果杏仁茶等給不喜歡喝無糖的人多一項選擇。
一名卅多歲國小女老師，一年來常覺得喉嚨裡面好像有東西卡住，很不舒服，老是覺得喉嚨有痰，但卻又咳不出來，有時喉嚨還乾乾的且有刺痛感。入冬近二個月以來症狀加劇，甚至有時會〝失聲〞。女老師擔心是因說話過度致喉嚨長繭或長了〝壞東西〞，故至本院中醫科就診。經醫師診查後，告知本病是〝喉痹〞，相當於西醫之慢性咽喉炎，並非喉嚨長了什麼異物。本病為咽部黏膜、粘膜下及其淋巴組織的瀰漫性炎症。主要的症狀包括口乾、喉嚨痛、喉嚨有痰或異物的感覺，在氣候變化、吸入過冷或過熱空氣或刺激性氣體時症狀會加重。本病多見於中年人、情緒緊張、講話較多或是長期抽菸者。若不以為意而置之不理，病程長期發展，久了可能會導致耳鳴、聽力減退或是聲音嘶啞。
引起本病的原因很多，臨床上較常見的例如：急性咽喉炎反覆發作，或鼻部疾病（如慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等）使鼻腔分泌物長期經後鼻孔刺激咽後壁，或長期張口呼吸，或吸入及食入刺激性物質如煙酒、有害性氣體及煎炸辛辣食物等。此外，胃內容物經食道返流到咽部，對咽黏膜產生刺激而引起咽後壁黏膜發炎，也是本病常見原因之一。另外像免疫力低下、自律神經功能失調（如失眠多夢、精神抑鬱）、熬夜等，也都易繼發本病。由於咽後壁常有粘稠分泌物刺激，故常會有咽部不適感、異物感、癢、灼熱、乾燥或刺激感等，有時還有微痛感。常乾咳無痰或僅有少量分泌物咳出，有時甚至咳到有噁心感。
現代醫學將慢性咽喉炎分為單純性、肥厚性、萎縮性與乾燥性四種。中醫則認為慢性咽喉炎屬〝喉痹〞的範疇，臨床上以〝虛火喉痹〞最多見。病變初期因肺腎陰虛，虛火上擾，引起單純性咽炎；中期則因虛火久蒸，導致灼津成痰，痰火互結，而致氣滯血瘀，產生肥厚型咽喉炎；若長期虛火上炎致咽部長久失於濡養，最後會使咽黏膜乾燥或萎縮。因此，根據上述之病因病機，中醫會視病程不同而施以養陰清肺、活血袪瘀、滋陰降火或理氣化痰等不同治療，一般症狀大多可獲得有效緩解。醫師解釋至此，患者方始如釋重負。
在防治本病方面，首先宜積極治療咽部周圍器官之疾病以防杜刺激源之產生。同時睡眠充足，飲食清淡，多食新鮮蔬果，少食煎炸辛辣食物，戒菸酒，遠離有害氣體並配合食療。下面提供一個食療方供大家參考：金銀花、菊花、麥門冬、太子參、玄參各3錢甘草1錢胖大海1-2枚以沸水沖泡約30分鐘，代茶飲用，可反復泡飲至味淡，每日1-2劑，有益氣養陰、生津潤燥之效。
一般的痰量，不會有讓人不舒服，一直想咳出來的感覺，但是在某些狀況下，痰液會有增加的趨勢，可能的幾個原因如下：
1.年紀愈大，代謝能力愈差，也愈容易有痰。
2.冬天天氣冷，容易動不動就受涼感冒，也容易因感冒而有痰的出現。
3.抽煙的人，也會比平常人多痰。
4.空氣品質不好，容易吸入塵埃及一些不好的物質，痰也會增多以便排出這些東西。
5.細菌或病毒的感染，身體會自然反射，有痰來幫助排出。
6.過敏體質者，尤其是呼吸道方面過放者，痰多也是其症狀之一。

1.一般而言，痰的量，會因為不同的原因而有所不同。
2.依痰的顏色，可以分為無色、灰白色、黃白色、黃色、黃綠色、鐵銹色，黑色等。
3.如果是以非化膿性的痰，痰的顏色通常為無色，而化膿性的痰，痰的顏色則多半為黃綠色。
4.痰一般可以區分為膿性，漿液性，粘液性，血性及泡沫性等。
5.痰中約百分之五十來自於碳水化合物，另外則由白蛋白及多醣體組成，還有其他電解質及炎症細胞物質等。
馬玉山在地穀類專家
資料來源:馬玉山多穀多健康網站
資料來源:賴雅妍馬玉山多穀多健康活動網站

By Damian
at 2012-12-21T03:56

馬去山全聯或頂好或愛買都買的到,方便
2013-04-05 12:42:20 補充：
就穀類的即沖包,馬玉山系列商品都滿好喝的,也有品質保證,畢竟是大廠
2013-04-05 12:42:24 補充：
就穀類的即沖包,馬玉山系列商品都滿好喝的,也有品質保證,畢竟是大廠
2013-04-05 12:42:34 補充：
馬玉山我吃滿多年了,真的很不錯喔,五穀都很均衡喔
2013-04-05 12:42:41 補充：
如果是要健康,還是要多多運動,身活作息正常,早餐吃馬玉山的五穀沖泡一下,也很不錯
2013-04-05 12:42:48 補充：
你可以到很多地方買到馬玉山的商品,這間公司很久嚕
2013-04-05 12:42:56 補充：
我下午茶必備馬玉山的多穀多健康,雖然我喜歡賴雅妍,但我真的滿愛她家的多穀商品
2013-04-05 12:43:01 補充：
我喜歡一個人品嚐馬玉山,暖暖自己的肚子
2013-04-05 12:43:07 補充：
其實很多食品都不錯,但重要就是自己要吃的喜歡,我最喜歡馬玉山的多穀多健康
2013-04-05 12:43:12 補充：
我爸媽早上都幫我準備馬玉山的五穀沖泡品,加上一個雞蛋,每天都是精神滿滿喔

By Lydia
at 2012-12-24T10:38

馬玉山是老牌子,真的不錯
2013-04-05 12:29:29 補充：
好的廠商可以不多,我推薦馬玉山!
2013-04-05 12:29:35 補充：
馬玉山我常去全聯買!
2013-04-05 12:29:41 補充：
你可以上去馬玉山官網,那裏有很多新資訊
2013-04-05 12:29:47 補充：
馬玉山常常有促銷活動,你可以到網站查詢阿!
2013-04-05 12:29:53 補充：
馬玉山的商品,如果你有去買過,其實便宜 / 健康 / 方便都有達到效果喔!
2013-04-05 12:30:01 補充：
其實早餐煎一顆蛋,然後配馬玉山的即沖包,就是滿豐盛的早餐,又省錢
2013-04-05 12:30:07 補充：
馬玉山的代餐,很有健康概念, 但還是多多運動啦
2013-04-05 12:30:13 補充：
我家弟弟的早餐每周有3天是馬玉山,另外4天都會配合鮮奶+豆漿,有時省時間有時候方便
2013-04-05 12:30:20 補充：
馬玉山的商品,你可以試試,放一盒在公司,放一盒在家,止餓滿有效果的,卡數又不多

By Kristin
at 2012-12-23T21:53

這是一個緩解咳嗽..減少吃藥的好方法《將暖暖包+艾草包》放進保暖巾袋內..晚上綁在頸部..溫灸原理
中國老祖先亦曾說：七年之病，求三年之艾。
俗諺：家有三年艾，郎中不用來。經常灸之，使元氣不衰，回陽固脫，其妙用無窮
近年來對艾葉的研究，已知它的化學成分含有的主要成分是揮發油，並且含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。
藥理學的研究發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。應用在臨床上，
艾葉可廣泛地用以治療婦科疾病，如崩漏、痛經，
治療呼吸道疾病如支氣管炎、肺結核、感冒等，包括二○○三年春季流行的嚴重急性呼吸道症候群（SARS）。──轉自台灣大紀元時報
艾草本就是可以「逐冷除濕」（李時珍）的一種藥物。《黃帝內經》是一部修道者與學習中醫的人必讀之書籍，記載了很多的經絡穴道，被利用於治病或用在講解修道上。
這部經典裡面所講的藥物很少，僅有十三個藥物處，而艾草即是其中之一。

By Lily
at 2012-12-24T07:20

我推薦吃~ 葡萄王葡眾的 "康貝兒"益生菌+餐包+百克斯"~
都是由草本植物利用生物科技方式製成,
是屬於"食品類"~ 所以要花些時間來調整~
但是~我覺得值得!!
有問題可以去電0911-420-930詢問。

By Hardy
at 2012-12-20T20:11

我覺得可以多喝水唷!!!

By Victoria
at 2012-12-21T19:02

咳嗽
　　咳嗽是刺激物（如發炎、溫度、化學品及機械性刺激等）刺激咳嗽接受器（包括鼻腔、副鼻竇、咽喉、耳管、耳膜、大氣管、氣管、肋骨、心包膜、橫隔膜、胃等），使之產生衝動的結果。這種衝動經由包括迷走神經、三叉神經、舌咽神經、膈神經等在內的輸入神經，傳至位於大腦髓質的咳嗽中樞，由大腦發出命令，經由傳出神經，傳至胸肌、腹肌及橫隔膜等呼吸肌。而後，它會使橫隔膜放鬆，再引起深呼吸、聲門關閉、呼吸肌收縮，使胸腔內壓及氣道的壓力增加，並使氣管變窄。此時，聲門突然打開，因呼吸道與大氣間出現壓力差，會使氣管內的異物或黏液等排出體外。
合併症：咳嗽的合併症很多，可以從幾方面來談：
●肌肉骨骼方面：嚴重的咳嗽可能引起腹直肌裂傷或肋骨斷裂；腹直肌裂傷引起的腹痛，有時會讓醫師以為是腹部急症而發生誤診。
●呼吸系統方面：可能引起肺泡破裂，造成氣胸、縱隔腔氣胸或肺氣腫等。
●心臟血管方面：厲害的咳嗽可能使心臟輸出量減少、動脈血壓下降、全身靜脈壓上升，以及迷走神經反射增加，導致神智不清，還可能引起結膜下、鼻子及肛門的靜脈出血、心跳減慢，以及心跳受阻等。
●中樞神經系統方面：可能引起咳嗽性昏厥。
其他可能引起的合併症，還包括影響睡眠、疲倦、食慾不振、嘔吐、頭痛等全身症狀，以及尿失禁、傷口裂開、喉痛。
　
引起咳嗽的原因可大分為四類：
●炎症：最常見引起咳嗽的發炎病症，可包括下呼吸道感染、氣管炎、肺炎、感冒引起的扁桃腺炎，以及各種細菌、病毒感染等。
●機械性刺激：如腫瘤、異物、胸水或氣胸的壓迫，抽菸引起的煙霧，手指壓迫氣管或挖耳朵，也都可能引起咳嗽。
●化學性刺激：最常見的是吸入有毒氣體，如硫化物、氯化物，香菸中的一些化學成分也可能引起咳嗽。
●冷熱變化：溫度變化也會引起咳嗽，譬如有些人突然喝下太冷或太熱的飲料時，會引起咳嗽；也有人在冬天時需用圍巾特別保護頸部，才不致引起咳嗽。
如果有感冒的問題尤其是咳嗽，可以趕快補充維他命C，預防感冒很有效果喔~
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Olive
at 2012-12-21T11:30

我推薦吃~ 葡萄王葡眾的 "康貝兒"益生菌+餐包+百克斯"~
都是由草本植物利用生物科技方式製成,
是屬於"食品類"~ 所以要花些時間來調整~
但是~我覺得值得!!
因為~我的鼻子過敏得到了改善,
這次換季,沒有再像往年一樣~喉嚨有痰，常咳嗽一直紅鼻子打噴嚏跟包餛飩~
網路上有很多人留下好評價
如果對康貝兒乳酸菌,餐包,百克斯有更多的疑問歡迎來信留言詢問。

By Linda
at 2012-12-21T05:51

另類回答～～
身體出現狀況，建議您到醫院檢查，遵照醫生的意見做治療
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《一定瘦》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

By Oscar
at 2012-12-22T12:07

可以吃或喝"八仙果"/"溫開水"/"中藥" .......

喉嚨有痰，常咳嗽，喝什麼可以舒緩或是改善? - 花

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