如何解決胸部外廓 - 花

By Lily
at 2006-10-02T00:00

Table of Contents

1.發現我的胸部有外廓現象該怎麼辦呢?
2.有什麼方法可以改變胸部外擴的樣子呢?(最好不要建議用搽的方式)
3.是不是胸部大的人就會比較外廓呢?
4.穿集中型的胸罩能改善嗎?
5.為什麼有人乳頭粉紅的有人卻是暗色的呢?(如何改善)
6.全罩跟半罩式分別什麼樣的人穿的?

Tags: 花

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By Tristan Cohan
at 2006-10-04T19:09

1. 每天最少做10分鐘的胸部按摩，不但會改善外廣，也會保持它的堅挺及讓胸型變更美。
2.同第一個答案囉!!雖然不想用搽的方式，但建議妳還是在按摩時加點像按摩液類的東西，不一定是要針對豐胸的產品。
3. 嗯好像耶!!所以白天還是要穿有鋼絲的那種內衣
4.可以，但要記得常常將它們撥進來才有用
5. 用膠原蛋白囉!! (之前在知識上的問與答看到的的，正在實驗中!!)
6.全罩可以改善副乳，包覆性比較好
半罩：小罩杯(ex: A or B)的人穿起來會比較豐滿且集中, 而C or D的人穿起來會更較豐滿囉!!
透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）
《步驟一》
效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果
做法：
1. 精油抹勻
2. 以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。
《步驟二》
效用：豐胸，防下垂、緊實
做法：雙手交錯，由下往上拍打
《步驟三》
效用：按摩後安撫
做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫
以上是簡單DIY按摩三步驟，但若由專業美容師來進行，則會多達18個按摩動作，且包含開穴等具有豐胸效果的按摩手法，建議可搭配進行。
按摩的效用：用手部刺激末梢神經系統，可促進淋巴及血液循環，增加新陳代謝，促進皮膚生理健康，強化血管，使肌肉放鬆，消除緊張和疲倦感。按摩還可加強產品吸收力，幫助乳腺更通暢，促進乳房吸收到更多基底──微細血管的營養，進而達到豐滿、堅挺的效果。
乳房按摩精油介紹：
可根據個人之乳型、乳暈、膚質調配精油，一般而言，凡是乳香、茴香、茉莉、玫瑰、薄荷等精油，都對胸部有益。
以下是較常調配之精油配方：（基本底油為甜杏仁油）
一般保養：檸檬+洋茴香+薰衣草
緊實效果：檸檬+冬青（微量）+天竺葵
豐胸效果：生薑（微量）+紅橙+洋茴香
*另外可視狀況添加玫瑰或茉莉
各種精油之效用說明：
甜杏仁油：緊實作用
檸檬：皮膚美白及軟化膚質，可用來淡乳暈及乳頭色澤
洋茴香：刺激腺體，其雌激素成分可調節生殖系統、安撫經痛，在生產時幫助生產速度、刺激母乳分泌，但不可在懷孕期間使用
薰衣草：促進緊實度
冬青、生薑：促進血液循環
天竺葵、紅橙：促進血液循環、緊時、安定
玫瑰（保加利亞）：最優越之子宮補品
茉莉（土耳其）：絕佳的荷爾蒙平衡劑、可刺激乳汁分泌，淡化妊娠紋與疤痕
◎手法按摩則是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法有：
直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，同法換左手按摩右乳房。
側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回反覆20-50次後，換右手按摩左乳房。
熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。
運動也是豐乳的良方。參加體育運動，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。參加游泳運動特別有助於雙乳健美。另外，中醫認為乳房是肝經循行之處，保持肝臟經氣調暢，情志和諧，則脾胃功能健運，能促進乳房發育和健美。
◎健胸是一定有效果的,以下讓你參考看看
1.血氣充足：
乳房是女性象徵，因此要使自己充滿女人味，千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，趕快先去請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。
2.按摩加運動：
有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
3.沖拍冷水：
不要用太熱的水來搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
胸部組織分成兩大部分：肌肉及脂肪，脂肪為胸部大小最大決定因素，而肌肉為維持胸型及彈性的主因。
1.長期維持適當的運動活動，可以幫助胸部彈性的增加與維持，並且可以讓胸部保持堅挺而不易鬆垮。
2.在沐浴時，可利用蓮盆頭之水柱以冷熱交替隻方式做胸部的激勵與活化。並在沐浴後，搭配美胸商品由外往內、由下至上做按摩，可預防胸部皮膚的提早衰老與鬆弛。
◎蓮子豐胸湯
材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。作法：車前子用小火乾炒10分鐘，再將其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。

By Thomas
at 2006-10-06T09:56

正確的穿著內衣確實很重要,一定要穿著提托力好,包覆性佳的內衣
才會有幫助,伊芙琳的內衣口碑不錯,可以去看看
http://www.evelynbeauty.com/

By Bennie
at 2006-10-05T08:04

1.胸部外拓的話就要去改善他換件集中點的不要讓他繼續外擴下去
2.穿內衣ㄧ定要撥買內衣衣定要適合自己的尺寸不要亂買或是沒事穿就買
(因為很多廠牌內衣尺寸大小不盡相同)
3.不是胸部大的人就會外擴應該是說沒有選到真正適合自己不正確穿的才會外擴
4.集中型胸罩當然可以改善現況或是調整型也可以
5.線再市面上不是有很多面膜或是乳液可以幫助改善
6.全罩式包腹性好半罩則分4/3和2/1罩杯可以搭配衣服也可以看個人喜好而定

By Jessica
at 2006-10-03T07:41

防止外廓要穿對內衣
若市面上找不到合適的，只好去量身訂做，雖然價格比較高，但可以穿三年
像我最近去訂做了k’s的塑身衣（還沒做好）
我看了它們的材質很好，所以決定訂做了
若有興趣可以親自去門市看看，服務我的小姐人很好，不會一直推銷哦！

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