手乾燥、護髮霜、大腿、小腿 - 花

By Lauren
at 2005-04-17T00:00

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我想瘦大腿＆小腿，但是看起來不要有肌肉，要實際一點的方法喔！
如果是要吃藥、燉藥之類的不要喔！
還有，手乾燥的問題！最實際的是要擦什麼？
護髮霜哪一種好用？

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By Dinah
at 2005-04-21T08:19

【手乾燥】
手乾燥可以擦乳液呀　潤膚乳液就可以囉　不一定要專買擦手的乳液　（除非你有足夠的金錢）
【護髮霜】
至於護髮霜，你可以到屈臣氏之類的店逛逛，找自己適合的！
沙宣的護髮霜、富士山娜的護髮霜、阿葵亞的髮稍修護凝露
這些都是網友說好用的，你可以試看看！
【瘦大腿】
大腿最怕的就是鬆鬆垮垮的贅肉橫生以及因為肥胖所導致的
表皮凹凸不平又稱之為橘皮組織。這種情形大多因為長時間
坐著或運動不足所致，所以平常不妨多利用爬樓梯等腿部運
動來結實我們的腿部線條，當然你還有其他瘦大腿的方法哦！
使用時機：避開飯後的一小時之內。
上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）
按摩：依照此方向的淋巴按摩，以雙手四指併攏大拇指張開的虎口處滑撫。
指壓：大腿正後方，距離囤不與膝蓋\的中間位置 - 殷門穴，
以及膝蓋\的正後方 - 委中穴。指壓每次3-5秒可以用休息時，
或看電視的時候進行。
【瘦小腿】
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
然後是膝蓋\下方小腿度最寬的地方 - 承筋穴，
再下來是小腿肚下方的大小肌肉交會處 - 承山穴。
按摩：由腳踝的位置往膝蓋\的方向按摩，並以天竺葵、
絲柏調配基底油的按摩油，來促進局部的循環。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊
精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。

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