改善頭皮出油方法是什麼?如何改善頭皮出油?教我改善頭皮出油 - 花

By Frederic
at 2012-11-22T00:00

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頭皮好容易出油喔!每次到了下午頭髮都會有結球的感覺，回家照鏡子頭髮好像幾天沒洗了，好羨慕別人一兩天不洗頭，頭皮也不會出油，有沒有什麼改善頭皮出油的方法，要怎樣才可以改善頭皮出油啊!!!!真的很困擾耶!請教我改善頭皮出油!

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By Edwina
at 2012-11-22T07:35

我也是要天天洗頭的人，要記得慎重挑選洗髮精喔!!!這是很重要的，有些洗髮精，我覺得都越洗越油，你可以盡量挑透明的洗髮精喔!^^幫你找了文章你可以看看!
如何改善頭皮出油一：選擇控油洗髮精
選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮精，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。
如何改善頭皮出油二：由內養外
在飲食上一定要堅持少油多素的原則，尤其是夏天之際，新陳代謝都會加快，因而在飲食方面，一定要注意補充身體水分，幫助調節油脂分泌。
可以堅持每天吃2個新鮮水果，而油炸等刺激性食物就不要再吃了，因為它們可能會讓你的頭皮頭髮越吃越油。
如何改善頭皮出油三：草本植物健康去屑
頭皮油膩常常和頭皮屑一起出現，選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗髮精，利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層淨化、促進血液循環等功效，去屑更溫和健康。
Tips：草本成分不僅對皮膚和秀發有諸多益處，其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。
如何改善頭皮出油四：避免日曬並保持心情愉快
過度的日曬會導致髮絲的受傷和老化，並且頭皮內的水分也將會更快速地蒸發，於是再一次讓油膩的頭皮雪上加霜。
而現代人的心理壓力過大，生活節奏過快，低沉的情緒很容易引起健康問題（包括頭皮問題）。所以，為了保持頭皮不受油膩帶來的困擾，以上幾點都得注意！
如何改善頭皮出油五：不要用手抓撓，注意飲食搭配均衡
頭皮發癢時千萬不要使勁用手抓，以免抓傷毛囊，影響頭髮的生長。此外，還要分清頭皮發癢的成因。
如是由於皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑類洗髮產品就有治療效果；如是因為季節引起的發癢，則應少吃刺激性食物，多攝取維他命B群和維他命E，調節正常生活作息。
如何改善頭皮出油六：居家完成高效頭皮SPA
油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。
如何改善頭皮出油七：定型劑愛用者要備一瓶深層洗髮精
有些男性和女性日常會使用較多的定型類產品，尤其是短髮的男性很容易把髮膠塗抹到頭皮，如果長期清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產品塗抹到頭皮上，並選擇含有能去除定型劑的高度洗淨成份。
我還會定時去AT國際髮型做頭皮SPA，有健康的頭皮也比較不會出油喔!!這是官網給你參考!! http://www.at-hair.com.tw/
資料來源: http://www.wretch.cc/blog/athair/25834542

By Elma
at 2012-11-26T10:23

你好
若你掉的都是長髮粗髮是屬於健康正常掉髮
但若你大多是細髮就要注意了
是禿髮前兆
建議要先了解問題所在及如何真正能改善的方式
100%純中藥漢方淯髮是真正能改善頭皮油.掉髮.頭皮屑.頭皮癢.禿髮問題的
沒副作用.不像吃柔沛或擦落健沒吃沒擦就掉更多
醫生自己就是最好的見證
你可以先諮詢看看
選擇適合你的
希望能幫的到妳

By Eartha
at 2012-11-26T16:44

你可以用她們家的洗髮精
洗完比較不會油喔
效果還不錯
但常賣完
你要問問看還有沒有
http://www.wretch.cc/album/linda1219

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