文章腎的問題~什麼是腎陽虛、腎陰虛? - 花

By Mason
at 2010-04-08T00:00

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小弟~最近做完愛之後會頭痛...上網查了資料後發現可能是腎出了點問題，所以想請問一下腎方面的知識…我有以下的問題，不過我希望可以得到最全面的回答!!點數一定不會少…希望大大們能分享最詳細的知識資訊給我。謝謝
問題如下:
1.什麼叫腎陽虛、腎陰虛?症狀有哪些?從臉上能看的出來嗎?如何判定什麼是陽虛、什麼是陰虛呢?
2.造成這2個病症的問題有哪些呢?初期、中期、後期會有什麼差別呢?
3.腎陽虛、腎陰虛的治療方法有哪些呢?初期、中期、後期治療的方法又有什麼不一樣呢?
4.從日常生活中有哪些要注意的地方呢?
5.吃的方面有哪些食材可以食補呢?哪些又最好少吃呢?
6.運動的話可以改變這些嗎?
請各位大大幫我解答...謝謝

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By Olivia
at 2010-04-08T14:42

中醫藥聯盟 ★★★ 經驗談。本人是退休老中醫，是在中藥堆中成長。也研究現代醫學。也是中醫授課講師。針對答題，所詢疑問，說明如下：
◎腎陽虛，指真陽不足，命門火衰所致。頭暈目眩，身寒怕冷，四肢不溫、怕冷，精冷不孕、滑精陽痿，咳喘身腫，腰酸夜尿，足膝痿弱，清晨腹瀉，軟便、容易下痢、尿頻。
◎腎陰虛，指真陰不足︰乃腎精耗損過度所致。腎虛腰酸，腰酸脾乏，頭暈目眩，耳鳴多夢，遺精早洩，口乾咽燥，骨蒸盜汗，五心煩熱，或午後潮熱，大便燥結(大便硬)。
腎陽虛或腎陰虛，應以（脈證.四診合參）為準。不是只有從臉上看出來。
陰陽是八綱辨證的總綱，實際是總的分辨概念。裏為陰，表為陽;虛為陰，實為陽。氣為陽；血、津液為陰。陽虛是指體內陽氣虧損，機體的溫煦，推動、氣化…等功能失調、減退時所産生的虛寒證候；陰虛，體內津液、精血等陰液虧少而無以制陽，進而出現的滋潤、濡養…等功能失調、減退時所産生的虛熱證候。簡單來說，陽虛就是身體的陽氣不足；所謂的“陰津”指的是人體內的液。陰虛就是身體的血液、津液等不足，因為中醫把血、津液歸屬於“陰”所以稱為“陰虛”陰平陽秘，精神乃治。
陰虛不能約制陽光，而出現陽亢、虛熱的現象。陰虛是本質，而陽亢則是一種現象，其治療也不能用單純的寒涼、清熱的藥物來解決，須以補陰之方法，用以滋陰潛陽，來約制陽光的亢盛。如天冬、麥冬、地黃、龜板、鱉甲、玄蔘、石斛、知母、百合、地骨皮、牡丹皮、括蔞根。
體質虛寒怕冷或有上呼吸道疾病、腸胃機能障礙者應少吃寒涼性食物，燥熱體質或急性發炎性疾病者，則應少吃溫熱性食物比較好。
寒涼性食物，會使人體熱能及體能降低，因此只適合體質燥熱者食用，以便降低身體的燥熱反應，譬如冰品、西瓜、柚子、柿子、奇異果、火龍果、椰子汁、橘子、竹筍、白蘿蔔、茭白筍、蘆筍、大白菜、蘆薈、蛤蜊等蔬果皆是。
溫熱性食物，則容易使人體增強熱作用，並容易引起口乾舌燥、便秘等上火症狀，比較適合體質虛寒者食用，常見溫熱性食物包括辣椒、大蒜、薑、沙茶醬、洋蔥等辛辣物，燒烤品、餅乾、油炸品、煙燻品、韭菜、肉桂、巧克力、羊肉、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等燥熱物，榴槤、龍眼、荔枝等燥熱性水果，醃漬品、咖哩、咖啡、酒類等剌激性食物皆是。
運動的話可以改變這些嗎?。。。運動可以提升內臟機能，當然是有幫助的。平常可做為保養用，如果已經產生症狀，就應該就醫才正確。不是只有運動，就能治病。
我非常忙，幾乎要分身。已經沒有時間巡視。需要補充時，請來信通知。以上摘自拙著＜傳家醫藥驗方＞著作權屬於本人所有，拷貝PO，應經本人同意。

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