有什麼東西能降火氣? - 花

By Olive
at 2005-08-22T00:00

Table of Contents

有什麼東西能降火氣呢?越多越好喔!!!^_^
因為我大概都不知道
Update:
一定要可以吃的喔!!!

All Comments

By Genevieve
at 2005-08-25T17:01

玫瑰花Rose Species：
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
綠豆薏仁湯：
具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
青草茶：
降火氣、利尿
陰虛、火熱、濕熱體質者：
可多吃甘平和甘涼食物，如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物；同時應儘量避免單獨吃燥熱食物，如果吃太多，可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。
寒涼食物：
有清熱、解毒、降火氣的功用，例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。
所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。
不可以吃~~
到底哪些食物屬於"上火"的食物呢？中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。
補充：
1.用鹽水漱口，如果你夠勇敢，用鹽巴直接塗抹更好
因為鹽巴有消毒的功能
2.多吃含有維他命B的水果，像是番茄
3.利用藥物治療，西瓜霜、"康寧樂"口內膏、蜂膠
這些皆有治療功效
4.如果你的症狀相當嚴重，用以上偏方都沒有效，建議你去看醫生吧~！！醫生會開消炎藥給你，一定會比較快好

By John
at 2005-08-25T22:34

寒涼性食物：鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶、紫、菜西瓜、香蕉、梨、
橘、橙、枇杷、甘蔗、子、奇異果、楊桃、香瓜、番茄、柚子、竹筍、冬瓜、
黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆腐、豆豉、芹菜、子白菜、菠菜、空心菜、金針、茄子、
蓮藕、茭白筍、荸薺、薏仁、白蘿蔔、蜂蜜、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、
醬、白糖。一般民間所遻的「冷」、「涼」或「退火」的食物即是指寒涼性食物。
飲料。。。
↓從小到大，大人及醫生給的經驗♥代表降火程度
1˙仙草蜜　　♥♥♥
2˙蘆薈飲品　♥♥♥♥♥　　(這個很降喔，身體太寒的不要喝)
3˙蘆筍汁　　♥♥♥♥
4˙玫瑰花茶　♥♥♥半
5˙青草茶　　♥♥♥♥
6˙西瓜汁　　♥♥♥♥
7˙椰子汁　　♥♥♥♥♥　　(這個很降喔，身體太寒的不要喝)
8˙豆漿　　　♥♥　　　　(這個較緩和)
9˙沙士＋鹽　♥♥♥半
10˙冬瓜汁　♥♥♥
11˙薏仁飲品♥♥♥♥
12˙小麥草汁♥♥♥
13˙甘蔗汁　♥♥♥
這些便利商店不同賣的品牌就不一，不過你只要選擇你較能接受的或喜歡喝的，並記住那些種類就可以了^^

＊　＊　＊
這個也供你參考
除了飲品之外，還有一些食物你也可以參考看看喔~
玫瑰花Rose Species：
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
綠豆薏仁湯：
具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
青草茶：
降火氣、利尿
陰虛、火熱、濕熱體質者：
可多吃甘平和甘涼食物，如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物；同時應儘量避免單獨吃燥熱食物，如果吃太多，可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。
寒涼食物：
有清熱、解毒、降火氣的功用，例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。
所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。
不可以吃~~
到底哪些食物屬於"上火"的食物呢？中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。

By Olive
at 2005-08-25T07:26

苦瓜,青草茶,椰子汁,西瓜汁,苦茶,冬瓜 ,熱ㄉ綠豆湯~
白蘿蔔湯,白木耳 ,蘆荀,菊花茶
仙草、愛玉、蜜茶
綠豆薏仁
寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等
其實都是些冷(寒)的食品,都會降火。
最簡單又便宜的方式
多喝水

By Isabella
at 2005-08-26T12:40

甘蔗汁和椰子汁好像可以耶呵呵這些好像比較好買所以給你做參考喔

By Ula
at 2005-08-25T04:15

最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了使苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推介，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎羞、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效。

By Xanthe
at 2005-08-25T23:45

仙草....椰子汁....甘蔗汁.....水吧......這些我都有試過~~效果不錯!!

By Catherine
at 2005-08-22T09:20

菊花茶
甘薯粉泡黑糖
蜂蜜茶
冬瓜茶
綠豆湯
苦瓜湯

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