減肥!!!!最近吃比較好啦~整個胖了5公斤! - 花

By Victoria
at 2015-04-21T00:00

Table of Contents

減肥!!!! 最近吃比較好啦~ 整個胖了5公斤!
如果我想瘦掉這5公斤……
該怎麼做呢????
有產品跟我說嘛~~
喔!! 對了~~ 我不吃減肥藥喔~

All Comments

By Connor
at 2015-04-23T13:22

12種可以瘦身的茶，
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
01. 節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，
有時積存幾天才一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
02. 浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，
如果是單純的水分滯留造成的浮腫，
推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
03. 壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，
可能引起腸道的敏感性增加，
而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
04. 節食便秘喝決明子茶　
腸子蠕動功能遲緩的人，
※尤其是肥胖節食者在節食減肥期間
宿便容易積在體內，造成便秘。
推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
05. 脹氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，
推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
06. 消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
07. 積食喝普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，
而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
08. 護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒、多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
09. 清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
10. 油膩喝陳皮茶　　
如果一不小心吃得太多油膩，
沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
11. 食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.
12. 利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品、飯後煮上一杯，
既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、
玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

By Rosalind
at 2015-04-23T09:30

不建議你通過吃減肥藥進行減肥，因為減肥藥不僅傷身體還容易反彈，建議你還是通過控制飲食跟加強運動來達到減肥的效果。
　
可以上這個網參考下
http://hk-f.com/
希望可以幫到你。
　

By Selena
at 2015-04-24T07:45

肥胖絕對不是你的錯！！聽過"酵素減肥法"嗎？？只要有決心一定可以瘦快來看我如何使用∮超∮纖∮素∮減重26公斤擺脫別人的異樣眼光成為萬人矚目焦點窈窕身材絕對屬於你我什麼！！！還有疑問嗎？？點我看看吧！！
http:/wonderFulyea.COM/?ad_id=20140326001

By Edward Lewis
at 2015-04-22T15:08

肥胖是每個人都不想遇到的
但偏偏愛大吃大喝的我就避免不了肥胖這兩個字
看了朋友使用了S﹡美﹡人的產品瘦了好多
讓我超級心動也訂了 2個月份的超﹡纖﹡素來使用
我每天睡前喝2包超﹡纖﹡素來代謝身體的毒素宿便
兩個月後我竟然瘦了5公斤皮膚也變的古溜古溜~
後來聽薛客服說有 7送1的優惠
又立馬加訂了阻﹡力﹡纖來阻斷澱粉油脂的吸收
雙管齊下我又在三個月瘦了7公斤
不過我還是覺得我三餐都吃的有點油膩
油沏綠茶也喝的不習慣
就發現草本﹡超纖﹡膠囊好像很適合我來幫助油沏
沒想到在不經意之下我三餐照吃不誤
搭配S﹡美﹡人餐前&餐後&睡前的組合
竟然在半年內又甩掉了10公斤
有了這樣的效果會讓我想訂一輩子！
因為產品真的很天然讓我新陳代謝變的很好
無便一身輕～真的很健康～服務態度好～贈品又多
07。6908。896
http://bodyveryso999.com/list-a1.php?pro_id=500&CI...

By Madame
at 2015-04-25T02:09

其實只要有心
要瘦其實並不難
跟你分享一下
我本身是個33歲的上班族
平常上班的興趣就是在休息時間吃小點心
跟同事一起團購美食
可是某天突然意識到
我的身體在30歲之後開始代謝明顯感覺變差
我的小腹竟然大到裙子的拉鍊都拉不起來
制服的最下面那顆扣子也永遠都扣不起來
但是自從在台中的中國醫參加了Easy So曲線雕塑班
Easy So塑身法是經由醫學中心臨床實驗證明
對人體無副作用
不用打針、吃藥造成身體的負擔
而且療程一次40分鐘 = 仰臥起坐150下(真的是太強大了！)
說真的
忙碌的現代人
再忙工作之餘
若還能抽出時間運動都要偷笑
所以我選擇採用EASY SO塑身法
幫我自己輕鬆塑身、改善腰腹圍日益增加的困擾
這對忙碌的上班族真是一個懶人運動法阿
Easy So曲線雕塑班全台北中南都有服務據點
你如果有興趣的話可以去搜尋看看
而且他們都有免費的體驗活動呢！

By Charlie
at 2015-04-25T23:15

我自己也是屬於.肉肉胖胖的的體質.
朋友建議我去一家東區的醫美診所做一台標靶震波溶脂機.不需要手術.傷上口.治療過程也不用敷麻藥.
它可以改善體型.縮小穿衣尺寸.減紹局部的脂肪突出.如小腹.兩側腰以及大腿等．．．．
我現在不但衣服的尺寸變小．身形也變苗條很多．
現在他們有優惠活動．你可以去諮詢看看喔！

By Linda
at 2015-04-23T16:44

我自己是穿萊卡兒的塑身衣雕塑
我覺得效果還蠻好的唷~
每天穿曲線真的會變漂亮
且穿起來也很舒適透氣~穿脫又很方便
穿衣服真的會變好看唷
而且又可以節制飲食~
穿著也感覺不會吃這麼多
詳細的可以去他們櫃上試試看唷

By Edward Lewis
at 2015-04-24T04:12

運動，加控制飲食，晚餐后不吃任何東西，堅持下去就會瘦

By Harry
at 2015-04-22T15:34

還蠻多人胖是因為體質關係
無論如何的運動跟節食怎麼瘦就是瘦不太下來
可是呢！！只要用對方法一樣可以健康的瘦下來唷
我上網找了超久的資料有一款瘦身食品S▽美人△
為什麼是食品呢因為他們的產品是絕不含塑化劑而且都有通過國際知名檢驗單位【德國杜夫萊茵】認證合格、
不含塑化劑不含中、西藥重金屬材料均萃取最天然的食物
當然可以放心食用啦因為是健康食品唷！！
我買超強組合超❤纖❤素+L-卡尼酸❤左旋❤肉鹼+速燃❤代謝❤膠囊
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
♥卡尼酸❤左旋❤肉鹼♥餐前2顆
♥速燃❤代謝❤膠囊♥ 餐後1顆
♥超*纖*素睡前兩包我都是加冰牛奶一起喝很好喝唷
我只吃了一個月我的體重就減了9公斤了~~持續使用三個月後體重直直Down
身材也越來越輕盈了唷！
不過我很擔心我這麼快速的瘦身會不會瘦不均勻或者是皮變得垮垮的
所以我打到他們的客服問跟我接洽的是薛客服她建議我多帶一組
S❤美❤人的Q10❤纖-體-霜+Q10❤緊-實-霜
http://beautiful9999.com/l?act=shopping&cmd=detail...
每日洗完澡後在我想雕塑的地方塗上纖-體-霜加強按摩15~20分鐘之後也不用洗掉在擦上緊-實-霜可以幫我淡化肥胖紋跟緊實肌膚
局部肥胖的地方也修飾的很好唷！！我的目標是要瘦到48公斤(減肥前75公斤)
還在努力中不過我已經越來越有自信了唷相信不用半年我就可以達到我的理想體重了
分享給你唷！希望你們能如願達成減重目標
我都是直接電話訂購的 07-6908896 因為還另有優惠跟加碼送，快撥打電話找薛客服！

By Annie
at 2015-04-21T10:50

P57-tw.com
不明的減肥藥，副作用巨大
　　2011年7月27日新聞頻道曝光了一系列減肥產品均違規添加了酚?、西布曲明等違禁藥品，
"西布曲明"是一種中樞神經抑制劑，具有興奮、抑食等作用，它有可能引起血壓升高、心率加快
、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴重的副作用。
　　科學、健康、有效的減肥營養品，即使在全球範圍內，都是減肥生活方式中不可或缺的組成部份，
超級P57進入臺灣、香港、澳門市場，相信會給廣大減肥人士帶來全新的健康減肥理念和成果享受。
超級P57減肥速度增加18倍
　　全球大量臨床研究證實，"超級P57"來源于食用植物，即便長期大劑量食用，對人體也沒有任何副作用
，且調節食慾的功效非常確切，是目前最理想、最安全的天然食慾抑制劑。
"超級P57"已逐漸成為全球健康減肥和體重管理的科學應用潮流，
據美國新聞資訊援引好萊塢大導演盧卡斯的透露："超級P57"也已成為好萊塢明星的包中"秘密"。
?什?說超級P57是其它減肥效果的18倍？
專家：超級P57獨含的雙重功效，是普通減肥效果所沒有的，一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內，
迅速擴散，飽和你的胃，提供給人體天然營養，但是不會提供脂肪，進而阻礙了食物過多的脂肪的攝入，
然後通過菸堿酸鉻進行脂肪的超強燃燒，因此減肥效果是無與倫比的。
?什?說超級P57減肥不會反彈？
專家：超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的，對身體的消化系統、
神經系統不造成任何傷害，保持各器官的一種正常"作息"，當你減肥成功後，
你的身體就已經適應了本身的機制，經美國生物研究院結論：在712例消費者裏沒有一人反彈，
真正的實現了零反彈，這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出：在經歷1-3個月減肥後，
人體細胞代謝趨向合理化，很多女性會變成瘦人體質，吃吃喝喝，也能保持很棒的身材。
超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊？
專家：這是肯定不會的，稱之"抑食"，不是不讓你吃東西，超級P57是80:1高倍專利濃縮物，
進入你體內後，就會按照比例擴張，填滿你的胃，讓你的身體能夠吸取一定的營養，
其餘你自身攝取的過多食物就會拒之門外，因此對的身體不會造成任何傷害。
?什?超級P57減肥同時，皮膚不鬆弛？
專家：超級P57，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。所以，
嘴嚼超級P57都會有排便順暢，排出油便
強力推薦P57-tw.com

By Megan
at 2015-04-25T09:43

自己之前連走路都會覺得喘，看著身邊的女生一個比一個瘦，
不想再看到別人對我唾棄的樣子，決心要讓自己變瘦變漂亮
在網路上看到大家分享：減肥要靠方法，找到適合自己的最重要，
還真讓我遇到了s＊美﹏人，讓我自己瘦的簡單也輕而易舉
我是從65瘦到41的只花2個半月！！！到現在都沒復胖
在這過程中我正常吃三餐，
但我有空就去運動，流流汗曬曬太陽，
再來就是使用
s＊美﹏人超－纖－素　睡前空腹三小時喝兩包，代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便
跟s＊美﹏人　抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆　
包覆體內的澱粉、油脂、糖分，阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪，還抑制食慾，排除嘴殘的想法、加強代謝
補充水分不能少，因為那是幫助代謝的其中重要的因素，
所以我都會喝1500CC
耐心跟毅力，努力下來就瘦了24KG！！！
來來來來！！！我的方法大分享：http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
想要更了解，一通電話(O七-69零8五捌6)，他們就幫你服務了

By Quanna
at 2015-04-22T12:14

幸福肥你知道嗎？？
太幸福也讓我的體重節節上升
還好有　❤窈❤窕❤網　的　超❤纖❤素❤　幫我健康瘦身
有健康的身體才能有真正的幸福
不要在猶豫，一週就能甩油、甩肉10公斤
真的要試試別跟健康過不去
快來看看我的使用效果
WONDerfulyea.com/?ad_id=20140304046

By Christine
at 2015-04-23T17:45

分享我的減肥方法給大大，真的非常的有效~
我大學時代因為住在宿舍，作息不正常!!
一天可能就只吃兩餐，而且運動量也比較多~
所以我在大學時代的身材都維持45左右!!!
可是大學畢業後回到家裡，有媽媽的愛心料理
而且因為上班，三餐都有正常吃，很快就變胖了!!
更別說因為工作很累，回到家裡根本不想動!!
運動量可以說是零，畢業短短3年我就胖10公斤~
當我參加同學會的時候，同學都被我嚇到了!!!
於是我開始展開減肥計畫，發誓要回到大學的身材~

一開始只靠運動和飲食控制，效果真的很慢...
上網訂購了網友超推薦的S✤美✤人減肥食品來輔助我瘦身!!
我選擇超※纖素+速ஐ燃代謝膠ஐ囊的組合加強我減肥速度
因為我平常的飲食習慣是澱粉、甜食和油炸物都會多少攝取到!!!
所以我選擇的是速＊燃代謝膠＊囊，它能夠包覆澱粉、醣類及脂肪油，
使用方法超簡單，只要在餐前30m~1h鐘吃ㄧ顆，就能輕鬆瘦身一整天
搭配晚上睡前喝兩包超◆纖◆素，幫助排出體內宿便廢水和脂肪油
加上宵夜點心盡量避免、平日攝取1500~2000CC的水分、每天運動1小時
2個月就達到我的目標瘦下10公斤，回到大學時代的苗條纖細身材囉~
現在買6組還送1組哦～超級划算的！！
大大想知道在哪訂購....就複製網址【http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
不然電話07-69-071-60訂購也可以啦!!

By Skylar DavisLinda
at 2015-04-21T01:07

那時減肥我是運動搭配塑身衣的(我產後胖)
去年12月生完到現在已經瘦到產前的體重了
大概胖了10公斤~
我都是穿著塑身衣去運動的
一點都不會不舒服，而且透氣性也蠻好的
流汗的話蠻快就乾的喔！
如果你有考慮其他方法瘦身，可以試試看
對了我的塑身衣是買萊卡兒的
真的無敵無敵好穿
我都穿著去運動了...代表他彈性真的很棒喔~

By Aaliyah
at 2015-04-22T20:50

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"，每一次效果都不錯，但是自己也要注意，也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

By Jacob
at 2015-04-22T18:20

我現在是在Easy so塑身班上課~!
因為看網路很多人都推easy so課程
我就打電話去問在家附近有沒有診所有EASY SO課程~
發現剛好家裡附近就有,去免費體驗了一堂課,感覺還不錯,就給他買下去啦~
後來實際做了兩個禮拜之後我發現它是我試過所有減肥方法裡對局部雕塑最有效的課程了耶!!!
過程中~感覺像是按摩~聽說做40分鍾等於150下的仰臥起坐呢!!
而且在認識的大醫院和診所也很令人安心~
又是非侵入性的被動式運動~不用打針吃藥就可以瘦的很健康!!
你也可以上網查看看你家附近有沒有喔!

By Lydia
at 2015-04-21T14:23

男友在喝值得你試看看
ZEN Bodi 纖享廋塑身系列
產品中包有一種「瘦蛋白LEPTIN」又名「瘦素」，是一種蛋白質荷爾蒙。它的功能用是加快身體的新陳代謝，抑制食慾，這點才是真正能夠控制體重的秘密。
ZEN Bodi 塑身系列能平衡新陳代謝，控制食慾，通過慢釋放的低糖飲品，平衡食慾和降低肌肉對醣類的吸收率，燃燒脂肪，深度排毒，增肌減脂重新恢復身體天然的機制，促進健康，讓你擁有夢寐以求的窈窕身段。
ZEN Bodi 塑身系列由三款組成：
- ZEN shape
- ZEN fit
- ZEN pro
食用簡單方便，無需節食，無需控制零食, 其中fit和pro，更備有西瓜、綜合水果、巧克力及香草等不同口味，讓你的減肥塑身之旅妙不可言！
食用方法：
1）餐前服用兩顆ZEN shape纖錠膠囊，控制食慾。
2）運動前，或是一天兩次飲用，以200-300ml冷水混合ZEN fit纖減脂飲，幫助您纖體減寸。
3）以ZEN pro纖蛋白素做為代餐，或是運動後飲用，幫助肌肉恢復

By Freda
at 2015-04-23T05:56

飲食只要你懂的控制都是可以的
我自己本身也是從事營養相關
但是運動是很重要的
在台中有easy so 瘦身法
你可以去查詢
他專門做曲線雕塑
不動刀、不打針
利用運動原理幫你達到瘦身
而且價格合理
又有專業的
台中中國醫藥學院
0982-573-666
北中南都有

By Kumar
at 2015-04-21T17:33

你無法一夜之間改變你的身材，但你可以改變你的想法決定你要的身材! 我是2個孩子的媽咪, 第一胎胖3年第二胎胖3個月就趕緊瘦回來, 產後已減去18KG囉, 歡迎大家來FB粉絲團按個讚唄~ Judy減肥快樂頌
http://fitmm.weebly.com/

By Frederic
at 2015-04-21T12:31

我也不吃減肥藥，我告訴你怎麼吃怎麼瘦

By Charlotte
at 2015-04-23T10:28

〄✻►➷✜⇔➔＄♮╻⤺㊒ ✥

By Tracy
at 2015-04-24T00:54

建議你可以去參加easy so塑身課程，就像是在做按摩一樣，只要躺著全身放鬆，電療機器就會藉著貼片幫你做深沈按摩，不會像外面一般復健的電療機器一樣，讓你有不舒服的刺痛感，是一種被動式的運動，如果你沒有時間去健身房，或是戶外運動，建議你可以去試試看，我本身在臺中的中國醫裏面上的課程，大概2周8次，肚子就瘦了6公分，當然也要配合諮詢師的建議，調整作息或是控制飲食，才會保持身體健康又持久，不會容易復胖！
一次課程約40分鐘，就可以消耗大約350大卡的熱量，跟健身房相比，，每次跑健身器材約1個小時，會發現機器上的顯示才消耗約100多大卡，實在非常辛苦和費時，當然就是要達到流汗效果可能付出的時間要更久。
我覺得這種不會造成身體傷害，不像藥物或是手術對人體有傷害或侵入性，會放心很多，希望大家都可以健康瘦，是一個符合現代人忙碌生活，又想鞏固健康的好選擇。
在台北、台中、高雄都有配合的醫院，
可以上網收尋一下。

減肥復胖我都快哭死了

By Cara
at 2015-04-20T00:00

減重讓我覺得是一件很困難的事情我160公分100公斤
最近因為想說八月要讓孩子上課我要去上班怕工作被人嘲笑

Read more: 減肥復胖我都快哭死了

減肥!!!!最近吃比較好啦~整個胖了5公斤! - 花

All Comments

Related Posts

減肥復胖我都快哭死了

最有效減肥方法?但不吃西藥？

請告訴我雷射除毛的優點，還有，台中哪家醫美除毛效果好呢？

X-BIKE實用嗎?

請推薦適合女生的花茶種類~分享一下養顏花茶種類吧