為什麼每次吃火龍果就很快PUPU呢??? - 火龍果

營養成分：火龍果含胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維他命B1、B2、B3及C等營養豐富。果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種『酉每』(酵素)、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。對平衡並抑制血壓之昇高避免高血壓惡化有很大幫助，紅色天然色素對人體有協助造血、解毒、清血及美容之助益，芝麻狀之種子直接進入人體可促進胃腸蠕動及潤腸效果，若打碎成果汁有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，能增加吸收促進健康。中藥醫學上有促進人體消化功能。 相傳可促進男、女性的生殖能力。( 白肉、紅肉營養成分都一樣)採 收 期：火龍果每顆重約零點四至一點零公斤，採收期則從六~十一月。
圖片參考：http://www.shanshang.org.tw/04_zone/04-06/photo03....
龍果具有醫治糖尿病、攝護腺腫大之療效，而其萃取物更可抑制腫瘤及艾普斯汀—巴爾病毒之生長，對免疫系統機能有提昇作用，是現代人最佳的健康食品選擇。除了做為水果食用之外，火龍果富含天然色素，是高價口紅以及化粧品的最名貴材料。根據研究報告指出，火龍果之所以對人體健康有絕佳的功效，主要是因為它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，維他命C的含量又比一般蔬果更豐富，高量的水溶性膳食纖維更是其他水果所擁有。

因為火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維的關係，它使糞便體積增加，加速排泄出體外(有潤腸效果)，減少了糞便中的有毒物質停留在大腸中的時間，從而降低大腸癌的發生機率。 可參閱(仙蜜果的魅力)一書