瘦腿部的方法 - 花

By William
at 2011-10-15T00:00

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我的大腿和小腿都很粗~~又不容易瘦下來~所以想問要如何按摩腿部才可以瘦身~還有如果泡腿部的精油~~要用哪一款比較適合~~按摩腿部的精油和泡澡的可以共用嗎~請推薦我幾款不錯的瘦身精油
不要推銷產品~~因為不想花大錢~~想用按摩的方式瘦下來~~

Tags: 花

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By Kama
at 2011-10-18T22:40

如果是要瘦身精油的話，建議可以使用雪松、柏木，可以分解脂肪。樟腦的迷迭香可以消浮腫，花梨木跟肉桂也有溶解脂肪、增加血流的作用。
另外如要控制食慾，可以使用薰依草、天竺葵、薄荷，同樣以上所敘述的精油也可以用來泡澡
如果你是想要按摩的話，建議你也可以買副方的精油+按摩油，或是以調配好的按摩油也可以。
例如這個網站香草魔法學院
沒有打廣告，但裡面的精油我買過還不錯
2011-10-17 11:50:30 補充：
http://blog.sina.com.tw/rabbt708650/

By Annie
at 2011-10-15T16:18

我每次買衣服要買M號，結果褲子卻需要買到XL號，在同一家買時真的超級尷尬，還好我買到的瘦局部專用的 Q1O精華霜+Q1O緊實霜，拿來瘦我的大腿和小腿，我利用每天洗完澡後　趁毛孔正張開呼吸時，我就會擦上 Q1O精華霜，並加以按摩大腿和小腿，這樣精華霜能滲入到皮膚底層，燃燒脂肪唷！之後大約過了三十分鐘，等燃燒脂肪作用完畢我會再擦上 Q1O緊實霜，切記緊實霜是要用推的喔！由下往上，由外往內慢慢推唷~幾個禮拜後，我的褲子竟然有點鬆了，實在是太厲害了~現在連我妹妹都吵著叫我買給他說，呵呵~
你可以參考這邊的網址內容唷~CHECK HERE

By Catherine
at 2011-10-19T03:57

下半身是一般減肥法最難減到的部位，大家都以為身體裡面堆積的是脂肪，但是其實會造成肥胖並不是因為吃了什麼食物，或是吃了多少食物，造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，而是食物在身體內停留太久的緣故。我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走個樓梯就喘得要命，而且很容易流汗，更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子，因為只要肚子一放鬆，「虛掩」的褲頭便無法承受該力道，西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。去百貨公司買衣服的時候，不管T恤外套，任何美麗的上衣套在身上，啤酒肚總是會凸出來，雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包，簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹，照片洗出來依然是死肥豬一個，我是個胖子，好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行！我不能再一直胖下去了！」，想要減肥但是聽同事說，減肥沒有捷徑，就是少吃多動，唉～想到以前激烈運動的經驗，不知道有沒有減肥方法是可以不要運動，又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書，介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了，不用運動也不用算熱量，甘無可能？我現在體重是70公斤，曾經是便秘一族的我現在十分順暢，精神變好氣色更佳，我得到了健康與自信，瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環，跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服，開始喜歡拍照，喜歡跟朋友出去玩，喜歡讓別人看到我，我真的很開心。現在吃的比100公斤的時候多更多，更營養更豐盛更美味，但是身材還比當時好看太多，而且從來沒有為減重而做一點點運動，也不用管熱量卡路里，只要開心得吃、愉快得吃，就瘦了。兩年多過去了，完全不會復胖，而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升，也不需要擔心身材會不會橫向發展，我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。這是一個健康的減肥法，不吃藥不用算熱量、不節食不用做運動、不花錢不搭配任何產品、不復胖沒有副作用，而且不需要額外花時間去做。推薦你閱讀《一定瘦》這本書：http://toshop.tw/ediso

By Margaret
at 2011-10-16T02:53

瘦腿保養每天要做的事
第一件事就是擦上Q10緊緻精華霜
第二件事就是按摩20分鐘
✳用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩不斷變化按捏的肌肉
✳像擰抹布一樣左右擰腿腿肚的肌肉從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方
✳兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨
　從下往上按摩除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉
✳把拇指放在膝蓋上面兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊
以上按摩小腿的動作大腿也可以做
第三件事就是擦上********
就是這三件事讓我的胖腿變細、變完美的喔@4@*
完美秘方　點S美人go⇒
圖片參考：http://i.min.us/idZiJ2.gif

By Joe
at 2011-10-18T18:36

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差
食量大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏~
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~
還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Catherine
at 2011-10-17T22:41

你說不想花大錢...但是有療效的單方精油其實不便宜喔
就算你願意買...但是基礎油也是得用掉你一些荷包呢
要瘦大腿的精油有分是水腫型用的還是脂肪型用的
基本上瘦大腿的精油
有紅葡萄柚(循環代謝油脂),
檸檬香茅(代謝水份皮膚刺激性較大只適合用在四肢),
大西洋雪松(含酮類可以溶脂),
絲柏(促進代謝),
杜松(強力消水,腎臟病患不要用)等價位算中等以下
2011-10-16 14:14:32 補充：
而基底油就要用甜杏仁油或榛果油較清爽的油
10ml裡面頂多加上共10 d(挑個三種或五種加起來)
若要泡澡就要用15公克的鹽加個8~16d的精油
因為是要減肥的就以不可以泡超過腰部
重點來了
要用精油瘦腿是可以的
但是它一定要花掉你不少的時間
""勤勞""才會有效果喔~~
別想隨便個抹個心安理得就想要瘦腿那是不可能的
至少懶惰的我就沒成功過

By Jake
at 2011-10-19T09:17

我有吃便宜又有效果的盈姿膠囊食品
本來我是去看中醫診所
因為我自己覺得我沒時間去看中醫
而且看個中醫動輒也要一兩千拿他們的藥
盈姿只需1000元而已
個人認為很有效
也不會有特別不舒服的感覺
不過剛開始可能會跑一下廁所
我覺得要循序漸進
盈姿膠囊是食品
副作用的問題是沒有的
最多就是幫我們代謝補強一下
所以可能會有口渴
代謝突然比以前加快的時候
就是很妙的感覺
所以強烈建議一定就要好好維持
目前為止我吃過平價效果又不差的產品
所以我還叫我朋友和我妹一起買
還有平常多喝水
我是沒有吃消夜~但是三餐有正常吃
但是真的還是要飲食正常和多吃蔬果
水一定一定要多喝！參考網站: 輕鬆樂活

By Dorothy
at 2011-10-17T20:29

以前在怎麼熱的天氣，我一定會穿長褲出門
只有在家才敢穿短褲
因為！我的腿實在太粗了！！
只能忍受酷暑任意宰割...後來我姊拿給我
Q10◈完美◈纖體◈緊緻◈精華霜
　　　　　　跟
Q10◈纖體◈彈力◈緊實霜
說洗完澡先擦精華霜，按摩30分鐘
再擦緊實霜，緊緻肌膚還教我一些瘦腿的簡單動作
像是抬腿不然就是做空中腳踏車這樣下來，我現在已經敢穿短褲出門了！
跟蘿蔔腿說掰掰～～
網址給你吧
http://yep.it/stzvfl

By Carol
at 2011-10-15T18:55

圖片參考：http://i.min.us/ie1B0A.gif
圖片參考：http://i.min.us/ie5VWO.gif
想要瘦下粗肥大小腿
問我就對了
瘦大小腿的方法
只要多運動、多配合瘦身按摩
就可以輕輕鬆鬆瘦到讓你有感覺哦
運動前我會先擦上Q1O精華霜
因為它可以藉由按摩還有運動加速吸收
所以我都會擦上它之後開始我的運動
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。
彎曲膝蓋，兩手踫觸腳趾
不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢
想要瘦大小腿有很多方式
但是飲食部分要記得，澱粉吃多會造成大腿粗壯
多配合按摩不管是運動前按摩還是洗澡後按摩效果一樣好
按摩個20多分鐘之後去冲個澡然後再擦上Q1O緊實霜
它可以讓皮膚變的更緊實還有消除橘皮的功效
晚上睡覺的時候可以在腳底下墊一個東西讓你的腳呈現45度
這樣可以促進血液循環才不會讓血液集中在腿部讓腿明顯水腫
我自己都是這樣瘦下我的大小腿的。
我的大小腿不僅變的緊實而且很好摸
還有他真的變細也變瘦了分享給你囉。
網址　http://dom.ir/5395

玫瑰花授粉

By Ida
at 2011-10-15T00:00

我有種植玫瑰最近玫瑰有開花想要用花粉來讓玫瑰授粉
有人知道詳細的做法嗎我看了很多文章都只有沙漠玫瑰

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