蜂蜜檸檬水 - 花

By Jessica
at 2014-04-28T00:00

Table of Contents

想自製蜂蜜檸檬水….
但盛裝容器不想用玻璃(怕摔破掉..
所以想用塑膠瓶…
Q1.那用5號pp材質ㄉ好? 還是2、4號ㄉpe好?
或者有更好ㄉ容器盛裝?
Q2.那一顆檸檬要加多少水稀釋?要再加多少蜂蜜勒?
檸檬要去皮ㄇ??
Q3.有人說可以做成檸檬冰塊… 那維生素E 不會流失ㄇ??
那可以保存多久?
Q4.生理期時，也能飲用蜂蜜檸檬水ㄇ?
Q5.那自製好ㄉ蜂蜜檸檬水，放在冰箱能放多久時間?
要喝時拿出來，要放置一段時間，再飲用ㄇ?
Q6.那一天能飲用多少ㄉ蜂蜜檸檬水?畢竟多喝無意義.…..也傷胃...
最後一ㄍ問題….
Q7.爬文...看到...有人提議早上空腹飲用、飯前10分鐘飲用，也有人提議晚上飲用或者飯後飲用，那請問..何時飲用是比較好ㄉ??那一杯是多少C.C.??
勞煩各位大大解答 3Q^^
有經驗ㄉ也可以分享經驗喔~
減肥打廣告ㄉ勿近...

Tags: 花

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By Sandy
at 2014-04-28T18:13

自製養生減肥茶，趕緊學習吧
1、人參玫瑰茶
　　人參2-3片，玫瑰花，紅棗適量。
　　人參可提振精神、延緩老化，玫瑰能安神，有消脂減肥美容的功效，不過還是要提醒一下，因為這道茶性質偏溫，有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了，喝了可能會太熱了，質過於強壯或素有腸道便秘者，禁止使用。
　　2、瘦身大黃綠茶
　　大黃和綠茶以1：3的比例以熱水沖泡飲用。
　　此茶飽可減肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不過大黃性寒，脾太虛或胃寒的MM慎用，常用便秘或臉上有痘痘的mm最適宜使用。
　　3、山楂洛神纖體茶
　　山楂1錢，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶葉1匙，冰糖2匙。
　　普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促進消化效果，簡直就是完美搭檔。除了瘦身之外，這道茶也具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效，可說是美顏瘦身一舉兩得。山楂洛神花的溫性加上菊花的寒性，性質得到了中和，應該適合大多數MM飲用。
　　4、烏梅減肥茶
　　山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，烏梅5枚，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當茶喝。
　　烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等，都有很好的去脂作用，而何首烏不燥不膩，是補肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多，其實都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材，對於減肥應該算是很不錯的一道茶飲了。
　　5、桔香紅棗茶
　　新鮮桔皮1片(或金桔2個)，紅棗5顆，紅茶1包。
　　可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥，開胃益氣，春季主生髮，調達肝臟，順氣自然，調理出好身材。
　　6、健康燃脂茶
　　炒過的決明子1兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
　　這道茶能幫助整頓腸胃、促進消化及消脂，但對想瘦身的人來說，要記得絕對不能加糖。血壓過低，貧血的女性避免使用。
　　7、陳皮車前減肥茶
　　陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。
　　可以提神、利尿、減肥，適於脾虛濕阻型的肥胖。
　　8、雙花飲
　　金銀花1兩，菊花1兩，山楂1兩，蜂蜜少許。
　　可降脂減肥，適合胃熱型肥胖的人飲用!也是夏天解暑消食的好茶。春天百病易生，易於得上呼吸道疾病的mm適宜飲用。
　　9、玫瑰花茉莉綠茶
　　玫瑰花、茉莉花適量，綠茶包1個。
　　這道茶結合了玫瑰的清香與綠茶的甘甜，可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪贅肉。此外，玫瑰花亦可改善內分泌失調、調理血氣、調理氣機，使肌膚紅潤有光澤。腸胃不好的人，可以紅茶替代綠茶，比較不會對腸胃造成刺激。
　　10、洛神荷葉茶
　　洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。
　　洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪，多種有益成分同時可以養顏美容。
　　11、山楂荷葉茶
　　山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2-3顆。
　　此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。有效消除冬季悄悄帶來的贅肉，發現小肚腩的女性趕快飲用吧。
　　12、薄茶薰衣草茶
　　薰衣草3克，薄荷葉3-5片。
　　氣味清香的茶飽，除了可以安定神經、調節荷爾蒙，還可以促進新陳代謝、消除身上堆積的油脂，清除腸道毒素，煥發女性青春風采，遠離肥胖。

By Carol
at 2014-05-02T00:27

喝蜂蜜水的好時機
早上起床後
經過一夜睡眠，體內大部分水分已被排泄和吸收，起床後先喝杯白開水，再喝蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，蜂蜜能增強腸蠕動作用，幫助排便。
晚上睡覺前
睡前飲用蜂蜜，可以幫助睡眠，提高睡眠品質，且蜂蜜可提供睡眠初期肝臟所需的能量，修復身體，並可幫助潤腸通便。
覺得有興趣可以再到部落格看喔裡面還有很多蜂蜜食譜飲品做法^^
http://xinming.com.tw/blog/?p=88

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