解除頭痛的方法 - 花

By Rebecca
at 2008-10-07T00:00

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解除頭痛方法我想知道的是開始痛之後有什麼方法可以讓自己不痛例如喝溫牛奶不要貼網路上娜一大堆的資料最好是有個人用過決的有效的大概多久會好我不想吃藥希望方法是好的大家踴躍提供

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By Emily
at 2008-10-08T23:00

哈囉:你好
解除頭痛的方法
壓穴解痛
以指腹按壓穴位約2~3分鐘，能改善頭痛的現象，並且幫助安定神經。
緊張型
因心理壓力造成肌肉緊繃的頭痛。
太陽穴：眉毛末端向外至頭骨邊緣。
內關穴：手腕上橫紋往手臂方向移動2吋，約3個手指寬的地方。
暑熱型
因夏季悶熱造成頭昏腦脹的頭疼。
風池穴：後髮際往上一個拇指寬的地方，左右各有1個凹陷處。
合谷穴：兩手虎口根部，接近骨頭的地方。孕婦不可按此穴道。
退火涼茶
材料：香薷5錢、紫蘇5錢、薄荷5錢、甘草1錢。
作法：先將香薷、甘草煮約10分鐘後，再加入紫蘇、薄荷悶約10秒鐘即可。
功效：清肝退火，能改善因燥熱引起的頭昏腦脹現象。
精油醒腦
利用精油調製的乳液，擦在額頭及肩頸等地方，約3~5分鐘後，可以減緩頭疼的現象。
解壓精油
材料：佛手柑精油5滴、薰衣草精油5滴、迷迭香精油5滴、西洋杉木精油5滴、基底油或純植物性乳液30ml。
功效：解除緊張壓力，減緩頭部抽痛。
做法：
1.先倒30ml乳液在小容器中，再分別加入佛手柑、薰衣草、迷迭香、西洋杉木精油。
2.將調好的乳液直接塗抹在肩頸部位，減緩肌肉緊繃感覺。
提神精油
材料：檸檬精油5滴、歐薄荷精油5滴、檀香木精油5滴、天竺葵精油5滴、基底油或純植物性乳液30ml。
功效：降暑氣、舒解頭昏腦脹的不適感，增進記憶力。
做法：
1.先倒30ml乳液在小容器中，再分別加入檸檬、歐薄荷、檀香木、天竺葵精油。
2.將調好的乳液塗抹在太陽穴附近，可以舒緩頭部漲痛感覺。
解頭痛飲品解壓甜湯
材料：乾百合1兩、白木耳1兩、蓮子1兩、冰糖少許。
作法：先將百合、蓮子以溫水泡2~3小時，白木耳泡半小時，以小火煮慢煮1小時，最後加入冰糖即可。
功效：主要在改善因為精神緊繃造成的頭痛。

By Thomas
at 2008-10-07T10:05

你值得更好的生活~
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By Eden
at 2008-10-09T20:08

在您還沒找到醫生前可先參考我的方法<<我自己的經驗>>
頭痛
有幾個我所知道的情形提供參考
1 水喝不夠:人體70%是水現代人嚴重缺水形成慢性脫水現象
血液為氧&營養的主要載具血液因水的比例降低而變濃稠身體循環變差氧氣&營養素運送不及頭痛就成為一種求救訊號
2 " 醣類 "攝取不足所致
因為人的頭腦約佔總重量的 2%所需要的能量卻佔整體的 18%
與身體攝取能量的不同腦部的能量來源只能利用葡萄糖若是為減肥不攝取醣類或攝取不足當然它就會對你抗議了
3 顱內腦漿80%為脂肪成份所以足夠脂肪酸也很重要
以上是我知道的見解

By Delia
at 2008-10-11T04:36

頭痛! 如果是感冒那種頭痛! 可以去沖熱溫水(接近熱水)
然後把身體用熱水洗一洗再拿毛巾用熱水轉乾放在臉上冷掉
再拿下來我之前頭痛都是用這種方式的!!!!!!!\\
如果還是痛的受不了可以去西藥房買"抗痛寧"喝非常有效
(不要長喝! 否則會上癮)
如果是其他引起頭痛建議馬上就醫!!

By Erin
at 2008-10-11T21:27

頭痛時你可以大力地深呼吸或是按摩太陽穴
切忌寧可不要吃藥也要放著讓它痛因為造成頭痛的問題太多了有時連醫生都束手無策所以不要亂吃藥免得傷肝又傷腎
還有如果真的痛很久你可能就要去找醫生了因為可能是腦震盪..................或者是感冒引起的也說不定

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