請教一下肝火很大的問題請教一下肝火很大的問題 - 花

By Sarah
at 2007-04-24T00:00

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請教一下肝火很大的問題今天去看中醫醫生說我的肝火很大想請問要吃什麼才能快速的降低我的肝火雖然他有開藥給我吃但我想讓他好更快

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By Sarah
at 2007-04-25T06:21

吃食物可以降肝火，補賢氣的，1.中醫都講肝火旺...(很少懂中醫的會說肝火大的) ;腎氣不足又可分腎陰虛,腎陽虛,腎陰陽兩虛....2.中醫食療的方式也很不錯~~如下保肝可吃~~青草凍,青草茶,石蓮花沾蜂蜜吃,維他命B群,龍膽瀉肝湯........吃新鮮青綠色蔬菜水果~~~~肝主青色,青色入肝吃帶點酸味的食品~~~~酸味入肝..但太酸傷肝喔
長期熬夜可以喝茶保肝(枸杞子、菊花、桑葉、麥門冬、玉竹、黨參、金銀花)
固腎可吃~~櫻桃,葡萄,麻油腰子(以形補形),杜仲茶,黑豆漿,合首烏茶,山藥湯......
吃新鮮黑色蔬菜水果~~腎主黑色,黑色入腎
不可吃太鹹~~~~鹹味入腎,,腎臟代謝不好,吃的東西一定要清淡

By Anthony
at 2007-04-28T13:33

肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查
有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科（消化內科）醫生，只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞，就可以用健保支付基本肝臟檢驗費用。
我是B肝帶原者，常發現很多人對於肝臟的問題都弄不清楚，
這個部落格有不少肝炎肝病防治新資訊，希望對您有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合肝炎.各種肝病.皮膚問題（痘痘斑點）.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Carolina Franco
at 2007-04-28T22:46

給你良心的建議
1.醫生既然已經開方給你吃了就要按規矩吃藥不要再亂吃什麼降肝火的藥以免欲速則不達反而傷身
2.中醫說見肝之病,知肝傳脾,當先實脾所以飲食忌吃辛辣油膩酒類
應該清淡飲食這部分我不多談了
3.看你這麼急要降肝火!!!你應該要先學習讓自己不要急的個性要不然很難痊癒
4.充分休息是肝病的關鍵
ps以上講話簡單扼要因為中文打不好~~~不囉說只是單純為你好~~~語氣直請見諒!!!
祝您健康

By Gary
at 2007-04-25T00:17

無詳細告知更多症狀資料ˋ很難提供正確''醫治建議和方法''ˋ肝火大有很多類型ˋ非你''單純''所想的''一致化的一種''而已˙
不過ˋ經驗上ˋ若找對有經驗中醫師ˋ開對處方ˋ就能在服藥三''次''內ˋ症減大半ˋ
很多人以為中醫治療只適合慢性病ˋ事實上ˋ中醫治療''急性病''ˋ也有很好''處方''和''方法''ˋ不輸西醫ˋ

By Madame
at 2007-04-24T10:47

中醫大部份都開六味地黃丸.杞菊地黃丸.知柏地黃丸類的
也有開加味逍遙散抑肝散等等那你吃他開的再加"正
常睡眠時間"也就是最晚不要超過11點半睡要是需早起
那你睡覺時間就要10點後就該睡了
每天最好喝到快2千cc的白開水..不要吃辛辣的東西
想讓好的快就上面提到的按時服藥正常作息
不然正常作息你做不到你吃仙丹也沒用上面
大大提到的都沒按時服藥正常作息來的快
懂了嗎
切記: 按時服藥正常作息忌吃辛辣

By Rebecca
at 2007-04-28T17:54

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，雙有機認證(有德國有機認證，COAA有機認證)，吸收率高達90﹪以上，以礦泉水有機培養，不添加任何化學農藥或化學肥料，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!
肝臟的疾病有因食物，熬夜引起的A型、B型肝炎，或因環境污染，喝酒過多造成肝功能減退，急性慢性肝炎等。螺旋藻含有高量的蛋白質，多種豐富的維他命、礦物質、能夠幫助肝功能恢復正常。螺旋藻中的γ－次亞麻酸具有護肝功能，對B肝、C肝效果明顯。

根據哈佛大學醫學院實驗，有機螺旋藻含有藻藍素，具有抑制癌細胞的作用。
改變酸性體質，長期濕疹，體癬酸性體質容易致癌，容易引起過敏現象，抵抗力，免疫功能消退。有機螺旋藻所含維他命B及GLA脂肪酸。可抗過敏性，並增強免疫功能，強化細胞組織，改善酸性體質，防止疾病。
便秘是百病之源，而痔瘡又是因長期便秘所造成之併發症。螺旋藻含有的維他命群，可防止腸痙孿性的便秘，對因消化不良所引起之便秘亦有效，對痔瘡也起療效。有機螺旋藻中含有大量鎂，可幫助維他命B6吸收，又富含可溶特性纖維素，能促進胃腸蠕動，可治療痔瘡和習慣性便秘。

By Belly
at 2007-04-27T11:53

飲食清淡
辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，儘量避免過量食用。
天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助。
從小生長在台東的蔡宗龍，吃慣食物原味，像是燒烤、加工品、油蔥、油炸等，「凡是沒有食物原味的食物」他一點也不碰。家裡採低油低鹽、不加味精的健康飲食，除此之外，蔡宗龍每天帶便當上班，他認為可以因此減少外食對身體造成的負擔。
「自己要懂得去平衡，」郭忠禎主任提到，自己平日飲食沒有特別禁忌，今天吃得油膩點，明天便改吃些涼性食物如絲瓜、高麗菜，或是蔬果多一點，去平衡身體的酸鹼值，他認為飲食均衡就好。
至於火氣大需不需要吃藥？專家認為，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的食物也有助於降火。綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜、蘆薈、蚌類可以清熱；也可藉由調節身體水分（中醫稱為瀝濕）的紅豆、冬瓜，除去身體的濕熱狀況，郭忠禎醫師提到。
此外，中醫認為，強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。飲食清淡可以減少腸胃負擔，四神湯中的的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果，可以達到調理腸胃的效果。
拿著電話邊講邊煮菜，拼布老師林麗貞去年才跟兒子共同經歷肝癌開刀。笑聲琅琅的她，提到20年前曾因急性肝炎住院，之後服藥產生憂鬱症副作用，連家裡窗戶都不敢開。一路歷經肝硬化到肝癌，她承認自己花了很長時間才走出來。
以前她體力很差，「後來我練瑜伽，開刀半年之後體力很快就恢復，」腦子裡總有不同的計劃在打轉，現任肝病防治學術基金會義工的林麗貞，十分推薦瑜伽的功效。
生活正常、飲食有節、恰到好處的生活方式及處事哲學，可能才是將人生從黑白轉成彩色的契機。

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