超級蘿蔔腿 - 花

By Edwina
at 2010-07-26T00:00

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我在網路上看到很多瘦小腿
像是台腿身體成90度20分鐘這些基本的
我也都照做了但是半年多了還是感覺不出小腿有瘦的跡象
我的小腿肚摸的出來有一塊硬硬的我判斷是因該是肌肉型
最近我有買SANA三溫暖膠來擦不知是否有效呢
我的小腿真的從小被笑到大很痛苦
到底該怎麼瘦不要叫我去整形因為沒錢
還有是不是不管是什麼腿型台腿真的會讓腿好看嗎？
肌肉型是不是不管怎麼台都沒救了？？
我感覺肌肉型拉筋好像會讓小腿變粗往旁邊發展會這樣嗎？
已更新項目:
我的腿圍有16吋半
以一個女生來說是超級極品了
我是真的沒辦法才求助大家><
到底怎樣才能讓小腿變瘦（肌肉型）
我想穿短褲不想夏天在穿著長褲很悶
就算穿短褲出門也會被路人指指點點
超沒自信
2 個已更新項目:
是真的拿皮尺量一面是公分另一面就是吋了
真的16.5吋
3 個已更新項目:
那擦完有需要運動嗎？
絕望中
4 個已更新項目:
我不要廣告

Tags: 花

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By Gary
at 2010-07-26T05:30

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物...

By Eartha
at 2010-07-26T02:04

我跟你一樣也是蘿蔔腿
試過很多方法
滾輪器按摩皂辣椒美腿襪等等
都馬沒效果
抬腿我也試過
後來是看到新聞有看到一種『脈衝導航瘦腿術』
是新的一種治療肌肉型小腿的方法
藉以精準導航搜尋出造成小腿肌肉肥厚的那條過度活絡的神經
使末梢神經分枝鈍化，肌肉逐漸萎縮，達到瘦小腿的目的
後來查到發表這項技術的是蕭x偉醫師
知道他是在諾美整形診所做的
去諮詢了一次之後就安排手術時間了
手術時間大概兩個小時
目前做完快一個月
術後沒有什麼疤痕，只有剛做完的時候像針孔般疤痕
無恢復期，做完手術即可立即上班
我以前都是打肉毒桿菌素
不過因為每隔一段時間就要施打
實在是很花錢
所以後來就選擇手術的方式
這邊有詳細的報導
http://www.todaynews.com.tw/bencandy.php?fid-11-id...
http://www.novelclinic.com/
診所的網站
給你參考囉!!

By Carolina Franco
at 2010-07-29T14:12

版大妳好　：）　
我以前也有蘿蔔腿的稱號，在學校的時候！因為自己本身是愛好運動者！
都會參加耐力隊（也就是長跑的運動選手）、田徑也有嘗試過！所以訓練的
全身大致上都是肌肉！蘿蔔腿和蝴蝶袖最為明顯！因為結實的肌肉真的很難瘦
下來，而且當時還是學生的我沒有太多的錢，所以都會去（payeasy購物
網）挖掘一些便宜的瘦身產品，也會上網看看知識人家分享的瘦身產品然後再跑
去買，都是便宜的，但是我買來使用過後！我的蘿蔔腿還是蘿蔔腿，沒有什麼變
化，唯一有變化的就是我花光了我的零用錢買一堆沒用的東西回家！代餐我也吃
過一個月要四千五！我吃了三個多月，體重有掉但是，身材一樣臃腫而且還要忍
受肚子餓的痛苦還身材沒變，那真的是我這輩子最後悔花錢瘦身的一次！然而我
想告訴妳的是，妳與其花小錢買十幾個没效果的產品，不如花貴一點但是效果
很明顯的產品！這樣妳花錢才值得！畢竟錢很難賺！我自己蘿蔔腿會不見是穿
【維納斯推推脂小腿套】真正瘦下來的！而且連續穿的第三天以內妳自己就會看
到有明顯纖細的效果！這是我自己的經驗！妳一定會問說：那穿那個不是都會不］
舒服，會很緊！我能跟妳說：我穿的維納斯推推脂小腿套是量身訂做的穿起來並
不會感到不舒服，而且還很透氣！穿起來並不會有任何負擔！重要的是它的效果
快又明顯！這才是我想要的瘦身產品！我相信妳也是：）　妳如果不相信你可以
去我得無名看看：（http://www.wretch.cc/blog/love1012baby/1608573%EF%...
瘦身產品問題妳也可以去無名問我！因為我用過的瘦身產品真的很多！

By Zora
at 2010-07-30T22:25

建議妳到醫學美容中心給專業醫師看看，會比較好!
因為整型的技術好壞很重要!醫生的美感也很重要!
我知道一間還不錯的醫學美容中心!
可以先撥電話過去詢問或是諮詢一下!
02-27160377

By Frederic
at 2010-07-26T23:16

我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Ingrid
at 2010-07-27T22:00

不曉得大大妳知不知道彈性襪?
有一款專門為小腿粗壯的人所設計的塑小腿襪
釋放負離子，來軟化小腿的肌肉
並利用襪子的壓力雕塑小腿的線條
雙管齊下，達到美化小腿的功能
如果妳想了解更多的話，歡迎用伊妹兒跟我聯繫~^^

By James
at 2010-07-26T06:24

良好的飲食習慣+正常的生活作息
這樣才是真正健康的
我三餐都正常吃
作息也很規律
加上"盈姿膠囊食品"幫助
現在我都是靠盈姿來維持我的標準
你可以參考一下
參考網站: 輕鬆樂活 http://www.slohas.com.tw/index.html

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