長期的精神疾病所帶來的問題和困擾!!! - 花

By Tristan Cohan
at 2015-06-04T00:00

Table of Contents

煩請耐心看完,最佳解答贈點數20,知道的盡量回答,只要有所幫助
吃精神科的藥已經十年了,因為長期服用精神科的藥物,我的身體也出現許多副作用和問題

二十六歲的自己因為吃精神科藥物帶來肥胖,現在的我胖到七十五公斤,這讓愛漂亮的自己很難接受, 喝水也會胖,一天平凡的過去也會胖
我罹患的疾病是精神分裂症和過敏性鼻炎,是共病
再者我的記憶力退化,像老人家的記憶程度,閱讀要讀好幾次才能懂這篇文章在講什麼,說話說到一半就忘了說什麼
睡眠障礙和失眠夜夜困擾著我,每晚很想睡或是覺得很累的時候,偏偏睡不著,躺在床上沒辦法專心入睡,腦中思緒婷不下來,往往要花兩個小時才能睡著,我已經不知道直接安心睡著是什麼滋味
最後是我的工作問題,我已經待業兩年了,媽媽擔心的無名火都催促我快去找工作我也不想依賴家人,想要自己賺錢養活自己,給自己一個自給自足的生活,我曾經用身障手冊找工作,當面試員看到是精神障礙就面有難色,似乎這個社會對精神障礙有誤解,找其他工作也是石沉大海
以上是我罹患精神疾病以後的生活, 希望能給建議,有幫助的建議盡量po文上來
謝謝!

已更新項目:
To LOLO將
我的過敏性鼻炎比較像是花粉症那種
我現在吃藥控制,已不再有幻聽和幻覺
比較多發生是在關係妄想
記憶力衰退我覺得是長期失眠
我現在出社會,但我國中開始就會嚴重失眠
藥都是照醫生開的量吃

Tags: 花

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By Tom
at 2015-06-07T02:06

請問你的過敏性鼻炎知道是何種原因引起的嗎？（ex：花粉症、空氣、天氣變化、灰塵...）
我想明白你的精神疾病產生的變化是「記憶力退化」嗎？因為精神分裂症的常見病徵包括幻覺、妄想及胡言亂語。記憶力退化有其他不少病症可以解釋。
結果是「失眠」、吃過多藥「身體產生副作用」？
如果擔心失眠問題，那就挑選幾樣運動方式（ex：伏地體身、坐姿體前彎、慢跑）開始實施，可以先從伏地體身一天20下開始訓練、斟酌自己身體狀況看要不要增加其他運動，做完10下就自己拿一張單子記錄下來，要寫日期。
不要喝茶類或飲料(尤其茶類容易造成失眠)。
多吃蔬菜水果喝白開水。
你可以先思考你的興趣、專長及熱忱所在，再來決定之後要做的事情。
順帶一提，我認為版主一定能身體健康、
身材恢復較正常。

◎提供一下讓心情變好的方式：
把愉快的事情記錄下來、
就自己所能內幫助他人、
吸引力法則、
（你專注在什麼東西上，就會帶來什麼──有興趣就google）
冥想
（已被證實可以讓大腦放鬆、釋放壓力）

──如果走的是錯誤的路，那麼止步就是一種前進。

2015-06-04 22:43:01 補充：
http://www.tarotcat.net/cat/
這是占卜網，左上角會有天使小語，充滿正能量，裡面還有一些小占卜，希望對你有幫助！
2015-06-05 22:28:08 補充：
一直照醫生開的藥吃，會有依賴性的。
可以嘗試「運動」看看，讓自己身體疲憊到自然入睡。
又或者是「冥想」，緩緩地想像腦袋放鬆（頭部分被溫暖和煦的白光呵護），而後眼睛放鬆，再來以你想得到的身體部位（如：脖子、肩膀、手臂、胸部、背部、大腿、膝蓋、小腿、腳趾頭等）一一放鬆，之後腦袋會進入alpha波，就能輕易入睡。

By Genevieve
at 2015-06-08T09:25

精神病患的絕對治癒法http://www.fwdict.com/announ/announ8.htm

By Audriana
at 2015-06-07T13:22

您好：我提供您專業資訊參考
現在的醫學還不夠成熟有時候都會誤判、人的脊椎、頸椎、胸椎、腰椎、腦骨如有沾黏側彎、傾斜轉位、就會影響人的十二經絡、循環不良、任督二脈受阻、百會頂神穴功能會受阻、影響腦部中樞交感神經、就會產生失眠、腦部亂放電、心靈不愉快、很多都把它認為是精神病、現在醫學之研究指標沒有治本、實在差很多不夠成熟、快找有經驗的老師傅調理
根據我四十餘年研究經驗，只要用「御醫祖傳調理法」導正，自然好轉
請參觀我的部落格文章，如需幫忙請來電或 LINE(ID：scchl) 免費咨詢
祝　早日恢復健康
參考資料：世全傳統整復推拿周協利 (酸痛盲聾啞研究專家)

By Mason
at 2015-06-05T20:36

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
本頁右上角搜尋欄查找『憂食療』『過敏食療』『失眠食療』『補氣運動』
『身心障礙就業輔導』

By Carolina Franco
at 2015-06-05T03:43

你好
我可以解決你的問題
不管是你的病症也好或是就業問題
但當然需要溝通跟瞭解
所以如果你有想參考我的意見
可以加我line id: ggged

長期的精神疾病所帶來的問題和困擾!!! - 花

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