~降火氣~ - 花

By Gilbert
at 2005-02-28T00:00

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~嗯想問問大家吃什麼可以降火氣...因為我痘痘長不停也~或者是用什麼保養品才
不會在生痘痘~大家幫幫忙拜託囉~~

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By Hazel
at 2005-02-28T15:53

可以吃~~玫瑰花Rose Species性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。綠豆薏仁湯：具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。青草茶--降火氣、利尿陰虛、火熱、濕熱體質者：可多吃甘平和甘涼食物，如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿蔔、山藥等食物；同時應儘量避免單獨吃燥熱食物，如果吃太多，可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。寒涼食物：有清熱、解毒、降火氣的功用，例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆漿、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距，其都能減輕或消除體內熱象，達到清熱解渴除煩燥的作用。所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。不可以吃~~到底哪些食物屬於"上火"的食物呢？中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。

By Sierra Rose
at 2005-03-02T09:30

要看你體質ㄛ有人是寒性體質就不適合吃太多西瓜尤其是女生最好不要吃太多西瓜你會長痘痘你有去看過醫生嗎?會不會跟內分泌有關呢?還有也不要熬夜啦!那ㄍ很容易長ㄉ盡量不要吃油炸的清淡一點不要一下子吃太辣太鹹ㄉ東西對腎也不好ㄛ~~

By Hedy
at 2005-03-02T22:53

我使用正記消痔丸,也很有效果...

By Frederica
at 2005-03-02T21:58

蕭千祐營養師回答:
所謂"火氣大"，是指一個人全身有燥熱的感覺，而生理上常有嘴破、口乾、小便赤黃、便秘等現象產生。以中醫的分類來說，通常這種人屬熱性體質，只要吃了"上火"的食物，就容易有"火氣大"的症狀產生。
到底哪些食物屬於"上火"的食物呢？中醫把食物分為四氣，分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生薑、大蒜、辣椒、龍眼、榴槤等；寒涼的食物有蘿蔔、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等，前者所指的這些食物，就是一般俗稱上火或火氣大的食物，而後者就是所謂降火氣的食物。
蕭千祐 ( 台北醫學院保健營養研究所畢業, 現任長庚護理專科學校護理科營養學專任講師

By Zenobia
at 2005-03-04T16:35

綠豆湯..西瓜..青草茶..
還有可以做擦豆豆的藥..你可以去買牛爾的書喔..很好ㄉ

By Christine
at 2005-03-03T08:04

如果要吃降火氣的東西有：
苦瓜汁
綠豆湯
椰子水
西瓜汁
青草茶（厚的）
每餐飯後一個高維它命C的水果（如奇異果）
但我覺得多喝水，補充水份
然後好好的睡上一覺吧
這比吃什麼都來的有效～～～

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