青少年常見的防衛機轉為何 - 花

By Lydia
at 2013-10-09T00:00

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青少年常見的防衛機轉為何

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By Tom
at 2013-10-09T23:17

所謂防衛機轉（defense mechanism），是指人們在應付挫折情境時，為防止或降低焦慮與壓力所採取的一些習慣性的適應行為。因為防衛機轉是在「自我」（ego）中運作，也是為了保護自我而來，所以它又稱為自我防衛機轉（ego defense mechanism）。具體言之，防衛機轉旨在保護及增強自我的功能，俾以平衡各種需求與驅力之間的競爭或衝突。
防衛機轉是正常而非病態的行為，適度的使用將有助於心理健康及人格的健全發展，但如過度的使用或將它當成是逃避現實的手段，則將會造成人格發展的偏差，甚且會產生異常的行為及心理疾病。任何一種防衛機轉都是行為、情感及思考這三項心理運作的綜合體
※青少年常見與主要的防衛機轉有下列幾種： 1.壓抑作用所謂壓抑作用，是指個體將不容於超我的慾念或不能被意識所接受的感情、衝動，從意識境界抑制到潛意識境界中的歷程；它是防衛機轉中最基本的形式，而且一旦形成後就很難以去消除之。簡言之，壓抑作用就是把痛苦、不愉快的經驗或心情，及在現實世界中無法達成的慾望，在個人無法覺知的情況下，有目的性的遺忘掉。雖然早期被壓抑的事件，如今已不復記憶，但因它仍存在於潛意識裡，所以還是深深地影響著當下的行為。有個案例說，與某君出生入死、情同手足的袍澤，在某次戰鬥中被炮火擊中，此時為早上九時卅分，隨即被送入野戰醫院，但因傷重不治，軍醫於二小時後的十一時卅分宣布他的死亡，在這時間內某君全程目睹。之後，某君就常在夢中看到兩個靜止的時鐘，其一為九時卅分，另一則為十一時卅分，其餘的一片空白，這段空白時間所有的事件，都被某君壓抑到潛意識裡去了。
2.否定作用否定作用是一種最簡單的防衛機轉，它與壓抑作用非常類似；它不似壓抑作用是把已發生的痛苦經驗有目的的遺忘掉，而是根本將已發生的不愉快經驗加以否定，即拒絕接受它們已發生或已存在的事實。易言之，壓抑作用是遺忘不好經驗的歷程，否定作用則是否認不好經驗存在的歷程，也就是說，自我藉著「否定」來逃避心理上的痛苦。俗語所謂的「鴕鳥政策」、「掩耳盜鈴」、「眼不見為淨」，都是否定作用的表現。運用否定作用的人，不但否定了事實的存在，而且相信沒有這個事實；準此，如過度使用否定作用，可能就會產生妄想的異常行為。
3.投射作用投射也者，原意是指以自己的想法去推測他人或外物之現象的歷程；例如，「我見青山多嫵媚，青山見我亦如是」就是典型的投射心理。惟防衛機轉的投射作用，是指個人將自己不為道德規範或社會認可的慾念加諸在別人身上，藉以減少自己因擁有此慾念或缺點而產生焦慮的歷程。當某人常常特別強調或大聲疾呼：「他才是同性戀者」、「他才愛女生」或「他才作弊」時，這個人就很有可能是在使用投射作用，而他正可能就是一個同性戀者，愛女生者或是作弊者。投射作用通常有二個目的，第一個是使用比較小的危險來替代比較大的危險，藉以降低焦慮；第二個是使用保護自己的方法，以表達個人的衝動。
4. 反向作用所謂反向作用，是指在行為的表現上，恰與其內心隱藏的慾念相反，藉以減少因慾念存在而生焦慮的歷程。例如，用恨來取代愛，用最好的態度來對待他所最不喜歡的人者是。就因使用恨或不好的態度來表達情感時，會引起負面的後果或遭致懲罰，所以當事人就拚命去控制這二種情感，結果這二種情感不但沒有表現出來，反而經由相反的方向表現出愛與最好的態度，此種現象或歷程就是反向作用。俗語中的「此地無銀三百兩」、流行歌曲中的「我的心裡只有你沒有他」、以及成語的「笑裡藏刀」等都是反向作用的表現。那麼，我們又如何去分辨，何者是反向作用的行為？何者又是真實的行為呢？一般而言，凡是以極端、誇張、重複、不尋常或強迫性的方式，所表現出來的行為或情感者，就可能是反向作用下的行為。所以一位不怎麼體貼的丈夫，忽然對他的夫人又親又抱又送玫瑰花時，為人妻者就要仔細思量他做此些行為的心理動機了。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB06217086/o/2013100901...

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By Mia
at 2013-10-11T03:55

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