月經少還變黑 - 花

By Isla
at 2013-08-03T00:00

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怎麼辦我才12歲
就月經量少又黑黑的
我的朋友都沒遇到這種情況
我生病了?該怎麼解決這個問題?
誰能幫幫我~~

All Comments

By Quintina
at 2013-08-07T14:46

來月經時不要吃涼的東西。不要用涼水洗澡洗頭什麼的。著涼來月經就會發黑
經期反應透露女性體質
不同體質的女性在特殊的時期有不同的表現。
血液迴圈不良型
在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。
改善小秘方：血液迴圈不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。
怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。
經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的幾率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶。
壓力過大型
經期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經痛症狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。
改善小秘方：平常就要學習控制情緒，日常生活作息要正常，經期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房裡可放些綠色植物，起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
貧血型
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗**的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。建議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可用當歸與龍眼。
虛弱型
一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、營養均衡的食物。早餐一定要吃，因腸胃不好，吃東西時要細嚼慢嚥。不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可用蓮子與黃芪。

By Christine
at 2013-08-07T15:50

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
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By Regina
at 2013-08-04T17:04

女性的「月經品質」關係著新陳代謝及老化問題，
經血大致可分為6到10種不同的顏色性質，
以下分別說明經血顏色性質所反映的身體狀況。
1.[經血暗黑且量少]：屬「陽虛寒」體質，通常19到20歲
年輕女性即屬這類體質。
且身體狀況不耐操；會腹痛，若腹痛時按壓肚子會緩解。
正常的經血顏色應該是鮮豔且紅色澤亮，血色多、黏膜少，
經血流量會一直持續又不會有子宮收縮的抽緊感。
如果經期持續10幾天、顏色暗黑且量少，
或者只來2、3天且顏色暗黑等，都屬於身體體質的變化，
不過也不用太擔心，心情放經鬆，依體質小補一下，
說不定就恢復正常了喔。
月事雖麻煩但對女性來說卻是無比的重要唷你真的要去好好調養身體一下勒囉女性~婦科不好人就老的快
我告訴你~~我自己的方式!!!雖要花的時間長點但你會發覺身體得慢慢在改善的為勒不讓自己這麼痛~~ 我現在開始每天早上起床第一件事就是先喝杯溫熱的開水先暖暖身體 (別小看這小動作真的有差)月事來真的不大痛好很多!!!當然我也是少吃冰囉飲品都會去冰然後月事一來我還是會想要熱敷~~(我會去開暖暖殿在肚肚上)再來我一定都會喝熱的東西不管是奶茶或是什麼還有月事快完血味都會很重我就會開始用維妮舒去做清潔洗然後每一次換棉棉也都會噴一下維妮舒原液芬露癢癢跟怪味道都會不見唷!!! 私密處肌膚本身就有一個天然的防護系統運作正常的時候可以維持私密處肌膚的健康環境但是在我們生活中有太多的不良習慣和生活方式都可能破壞了此正常運作。維妮舒NV5獨創配方具有強化原生乳酸菌(好菌)、抑制壞菌及維護pH4.0弱酸環境的三效合一功能，且獲得台北醫學大學附設醫院的檢驗證明：NV5的抑菌率達100%！這證明肯定讓我能放心的接受它~~這是我的使用經驗，與妳分享！

By Edwina
at 2013-08-07T12:41

可能跟飲食有關不要在經期時吃冰喝冷飲順便去看一下比較安全

By Liam
at 2013-08-06T07:33

叫家人帶你去看醫生吧..這裡只有網友.沒有醫生.沒有人可以幫上你的忙的.
只有你自己跟你的家人可以幫你.
趕快叫媽媽帶你去看醫生吧!
祝你早日康復

月經少還變黑 - 花

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