請想大家救救嚴重便秘的我!!! - 花

By Caroline
at 2006-04-21T00:00

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我開始便秘是從國中一直到現在現在大一這期間~便秘一直困擾我很久了~我嘗試過去大醫院看診~醫生也是先讓我吃藥~之後慢慢控制藥量~之後問我有沒有效果~剛開始是有效~不過之後就沒了~之後醫生建議我說~那有可能需要作到直腸鏡檢查~我嚇傻了~所以我吃過一些名間藥物~或是到醫療店去買高酵素的排便藥~不過我很擔心自己年紀小小就吃藥~到老該怎麼辦~我幾乎是一個禮拜才上一次廁所~每次都是很少量~是一顆顆的~顏色暗色~大出來像糞石~ 肚子永遠看起來像是懷孕三個月一樣~我是個很容易緊張的人~朋友說有可能是我給自己壓力太大也會影響排便~現在每天早上喝優酪乳~中午正餐~晚上就是蘋果加開水~不過效果不是很好~還有我很喜歡喝水~涉水量很大~也喜歡吃水果~不過胖下半身~腰臀腿都肉肉的~一直很像要瘦~我從出生到現在還沒看過自己小腹平坦的樣子~想請大家可以幫助我這樣嚴重便秘的人

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All Comments

By Damian
at 2006-04-24T10:29

我告訴你一個很健康又可以上廁所的方法很有效
又不會很貴而且還可以吃很久
你可以去寶雅或者是家樂福買蘆薈醋或者檸檬醋一大灌才150以內
早上的時候倒一點點加水稀釋
空腹喝喝完大概15分鐘後再吃東西
我建議你15分鐘後吃的是水果
吃火龍果或奇異果或鳳梨或楊桃 {千萬不可以吃蘋果或芭樂會便秘更嚴重}
這樣就會上廁所了
尤其是早上吃奇異果3或4顆會更有效的上出來
我早上都是這樣吃的
我以前也是很嚴重
早上喝蘆薈醋吃水果就有每天上最多一天沒上廁所\而已
而且還有益健康
2006-04-25 13:31:16 補充：
而且我是這樣建議你不要吃一些酵素阿或者是用浣腸液的東西那雖然會讓你上廁所不過只是一時的有時候你用需量會越來越大甚至無法汝動腸子只能靠那種來汝動是不好的吃水果有天然的纖維素比較健康還有還有你早上或者是中午可以喝一杯豆漿{7-11有賣 }統一高纖豆漿裡面善時纖維很高又可以降低你的膽固醇我不是在幫他們打廣告只是我希望你能夠健康的上廁所所以這樣建議你的 ^^

By Ivy
at 2006-04-25T22:48

還是繼續去看醫生吧!
大腸鏡並不可怕,可怕的是當你吃了各式各樣的瀉藥時,你已經沒有其他的藥劑可更換了..
要便秘一直跟著自己一輩子嗎?
跟醫生討論,找到一個制根本的解決之道~
大腸鏡.胃鏡..,都一樣是內視鏡!
只是要看你的大腸有沒有其他問題..

By Xanthe
at 2006-04-22T04:18

推薦一款雅虎奇摩,PChome的購物頻道
熱賣的風行日本茶品~日本養麗健茶
效果真的很好,喝一包就能明顯感覺.
我家人也有嚴重便秘,宿便的問題,
結果只喝了一包,就有明顯感覺,
排便也正常許多,一天只要一包,
就可遠離這些問題,而且不是像有些瘦身產品,
喝了以後亂拉一通,影響正常生活,
這邊賣的比較便宜,可以參考看看喔.
http://stores.tw.ebay.com/wesgly

By Kama
at 2006-04-21T09:33

擺脫便秘.輕鬆瘦小腹
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/anngu1212/images/img104917...
如何改善便秘小秘方 1.晚上睡覺前以手掌溫和的在肚子上，順時鐘畫圓圈，一定要順時鐘方向，這可以刺激腸胃蠕動，如果相反方向，是腹瀉時候用的，會減緩腸胃蠕動。2.早上起床後，先喝一杯的500cc溫開水，補充足夠水份，當然在一天當中也要持續補充水份3.飯前空腹吃一顆未削皮蘋果，早上未進食就吃蘋果的效果最好，高纖維、低脂肪可促進有益菌生長，使排便順暢。4.適時放鬆心情，以適量的運動，例如走路或騎腳踏車5.新完美朔體包的茶包,效果很溫和,我有時實在不行也會泡一包來喝,畢竟出差時也會無法吃青菜水果的6.魚油+紅酒也是最近很流行的方式，晚上睡前吃二顆魚油+25cc紅酒,除了可以幫助睡眠又可以在隔天達到排便順暢的效果,在瘦小腹方面也有幫助哦！　

By Doris
at 2006-04-22T15:37

這個喔...!
跟你說:
　　　1.吃〝麻子仁丸〞這藥～放心～有效！到藥局都應該有賣（我有次吃完　　　　後3．4個鐘頭就連拉3次唷！）
　　　2.飲食方面～建議<吃奇異果(把皮洗乾淨，連毛吃下去)>
　　　　<早上起床喝溫開水>、<把多種水果+在一起打成汁>
　　　　<不銷皮蘋果>　、　<多吃蔬菜>　、　<多喝水>
　　　　<喝果菜汁(盡量別喝外面賣的那種歐!自己打最好)>
　　　3.當然就是多運動囉!
　　　4.就要看你的腸子蠕動狀況了！
　千萬別覺得吃的很噁心～真的有用！不騙你～我都試過！
　另外...剛開始不代表沒效~持之以恆呀!一定有效(幾個月都維持下去!)